Es saprotu, šķiršanās ir grūta. Bet nevienai izjukšanai nevajadzētu būt bada pašam.
Vairāk: Neviens neveic mulsinošus izjukumus, piemēram, Vicki Gunvalson un Brooks Ayers
RHOC‘S Vikijs Gunvalsons atklāja Izklaide šovakar ka viņa zaudēja 22 mārciņas pēc viņas izjukšanas no Brūkas Ajersas, apēdot tikai 500 kalorijas dienā.
"Zini ko, es biju tik depresīvā stāvoklī," skaidroja Gunvalsons. “Man tagad ir 54 gadi, un jūsu vielmaiņa mainās. No 40 līdz 50 gadiem es pieņēmos svarā 10 mārciņas, un es nekad nejutos stipra. ”
Kaloriju ierobežošana, kas krasi noteikti nav veids, kā palīdzēt sievietei justies spēcīgai. Ja kas, tas liks jums justies nogurušam, palēnināt vielmaiņu bada režīmā un radīt visādas nevajadzīgas problēmas.
Saskaņā ar Cilvēki, svara zaudēšanas eksperti neiesaka sievietēm ēst mazāk vairāk nekā 1200 kalorijas, ievērojot ierobežojošu diētu, bet vīriešiem jābūt vismaz 1800 kalorijām.
Tātad, kāpēc Gunvalsons vienkārši neieradās sporta zālē, nevis krasi samazināja kaloriju patēriņu?
"Es nevēlos būt kultūrists," viņa teica. "Es nevēlos darīt visu to, bet es gribēju justies kā: Labi, es tagad būšu viena. Man ir jāizskatās vislabāk, vai ne? ”
Vairāk:Vikija Gunvalsone ļoti publiski demonstrē savu jauno vīrieti
Uh, nepareizi.
Ja apmeklējat sporta zāli, tas nenozīmē, ka jums jājūk trakā un jākļūst par kultūristu. Vingrojumu un veselīga uztura līdzsvars ir labākais veids, kā iegūt liesu un tonusu. Rokas lejā.
Gunvalsone trīs mēnešu laikā ierobežoja kaloriju daudzumu.
“Es atteicos no visa alkohola… [man bija līdz] 500 kalorijām dienā. Nesatur ogļhidrātus, tāpēc es vienkārši no rīta darīju salātus un greipfrūtus... selerijas, burkāni, neatkarīgi no tā. Tikai ļoti neapstrādāts, un tad īsti pusdienās. Es darītu tikai ūdeni, citronūdeni. Karsts ūdens ar citronu. Un tad naktī man būtu tikai salāti un olbaltumvielas, un tas izdevās! ”
Lai to aplūkotu vēl vairāk, Anne Hathaway to atzina viņa ievēroja 500 kaloriju diētu par viņas lomu Nožēlojamie kad viņai vajadzēja būt slimai, mirstošai, trūcīgai sievietei.
Mani patiešām skumji, ka Gunvalsons juta nepieciešamību to darīt, lai īstenotu sabiedrības skaistuma ideālus, nevis atrastu savu skaistumu sevī. Viņa ir pelnījusi laimi un pārliecību, bet es vienkārši nedomāju, ka 500 kaloriju diēta ir veids, kā jebkura sieviete faktiski var sasniegt šo mērķi.
Vairāk:Ja vien nav mīlas trīsstūra, Vikijs Gunvalsons neatgriezīsies pie Brūka Ajersa
Apskatiet Gunvalsona pilno interviju ar ET zemāk.
Vai esat šokēts, ka Gunvalsone tik atklāti vicina savu neveselīgo uzturu?
Pirms došanās apskatiet mūsu slaidrādi zemāk.
