Ietaupiet laiku virtuvē

Stīvens Kovijs, grāmatas “Septiņi efektīvi cilvēki” 7 ieradumi autors, lieliski teica: “Galvenais ir nevis tērēt laiku, bet to ieguldīt.” Šonedēļ mēs cenšamies saīsināt laiku, ko jūs pavadāt, veicot darbus virtuvē, lai jūs varētu “ieguldīt” šo papildu laiku sev vai kopā ar savu ģimene.

Saistīts stāsts. Račela Reja avokado griešanas uzlaušana sadala internetu

Aizņemtas meitenes ceļvedis dzīvē

Ardievu, ātrās ēdināšanas... sveiki, lēnā plīts

Stīvens Kovijs, grāmatas “Septiņi ļoti efektīvi cilvēki” ieradumi, ir teicis: “Galvenais ir nevis tērēt laiku, bet to ieguldīt.” Šonedēļ mēs piedāvājiet padomus, kā saīsināt virtuvē mājas darbiem veltīto laiku, lai jūs varētu “ieguldīt” šo papildu laiku sev vai savai ģimenei.

Ja neesat atklājis brīnišķīgo pasauli lēnas plītis, tad jums tas patiks. Lēna plīts pamatā gatavo jūsu ēdienu bez uzraudzības, kamēr esat ārpus mājas, strādājot, veicot citus darbus vai pat vienkārši atpūšoties pie televizora. Pagatavošanas laiks ir minimāls: Viss, kas jums jādara, ir sasmalcināt dažus dārzeņus, pievienot garšvielas un iemest olbaltumvielas (atkausētas vai saldētas).

Mana mīļākā recepte

Essastāvdaļas:

1 vesela vista
5-7 sarkani mizoti kartupeļi
Sasmalcināti burkāni un sīpoli (vai saldēti vai konservēti dārzeņi)
Garšvielas pēc jūsu izvēles
1/2 tase ūdens

Norādes:

Noskalojiet vistu un ievietojiet to lēnā plītī.
Uz vistas pārkaisa garšvielas.
Pievienojiet dārzeņus un ūdeni.
Uzlieciet plīts vāku un novietojiet to uz lēnas uguns.
Ļaujiet gatavot 5-7 stundas (atkarībā no tā, vai vistas gaļa bija sasaldēta vai svaiga).
Izbaudi!

Mums patīk lēnas plītis, jo…

Tie ir energoefektīvi, patērē mazāk elektrības nekā jūsu plīts vai krāsns.
Tie ir lieliski piemēroti veselīgai ēdiena gatavošanai, jo lielākajai daļai nav jāpievieno tauki vai eļļa receptes.
Jūs varat pagatavot vairākas maltītes vienlaikus. 4-1/2-mārciņu vistas vai divi 2-1/2-mārciņas cepetis iet tālu! Gatavu ēdienu uzņemšana nākamajā nedēļā nozīmē mazāk naudas, kas iztērēta ātrajai pārtikai, ēšanai un uzkodām.
Jūs varat piešķirt budžeta samazinājumam gaļas gardēžu pārvērtības. Cieta gaļa + lēna gatavošana = maiga gaļa.

Izlaidiet visu šo laiku, atkausējot gaļu, sagatavojot malas un vergojot virs plīts. Tā vietā iemetiet tos visus lēnā plītī un esiet kā emuāru autore Janell, kas vienā stundā salika piecas Crock-Pot maltītes!