Aizmirstiet visus savus priekšstatus par to, ka siers jums nav barojošs. Tā patiesībā ir! Pilns ar kalciju un vitamīniem, nemaz nerunājot par tā garšīgo garšu, uzziniet, kāpēc jums vajadzētu sākt baudīt Kanādas sieru.
Kāpēc mums patīk siers?
Daudziem tas ir komfortabls ēdiens, vainīgs prieks vai, vienkāršs un vienkāršs, tas nedaudz pievieno garlaicīgiem vakariņu ēdieniem. Apskatiet 10 galvenos iemeslus, kādēļ jums vajadzētu baudīt Kanādas sierus.
1
Lieliski piemērots zobiem
Vai vēlaties pārsteigt savu zobārstu nākamajā vizītē? Apēd kādu sieru. Siers ar augstu kalcija saturu veicina spēcīgus zobus. Un, lai gan tas nedrīkst liegt jums pērļot baltos zobus un zobu diegu divas reizes dienā, ir pierādīts, ka siers palīdz samazināt aplikumu un stimulē siekalas, kas palīdz uzturēt muti tīru.
2
Pagaršo maltīti
Nākamreiz, kad jūsu bērni (vai varbūt pat jūs) sūdzēsities par garlaicīgu vakariņu maltīti, padomājiet par šķīvja pievienošanu Kanādas sieram. Neatkarīgi no tā, vai tas ir sarīvēts, iemests salātos vai izkausēts uz dažiem dārzeņiem, siers īsā laikā padarīs jūsu maltīti no blah līdz yum!
3
Nesatur konservantus
Vadošais reģistrētais dietologs Retrofit Weight Loss Amy Margulies saka, ka Kanādas siers ir sava klase sastāvdaļu tīrības dēļ. Izgatavots no tīra govs piena, tajā nav izmantotas mākslīgās krāsvielas, aromatizētāji vai konservanti.
4
Atbalsta vietējos lauksaimniekus
Iegādājoties vietējos Kanādas sierus, jūs ne tikai iegūstat garšīgu kārumu, bet arī palīdzat atbalstīt vietējās ģimenes un kopienas, tīrāku vidi un palīdzat saglabāt vietējo lauksaimniecības zemi.
5
Palīdz grūtniecības laikā
Topošajām māmiņām pārtika, kas bagāta ar kalciju, ir galvenais uztura uzturs gan mātei, gan mazulim. Siers lieliski stimulē kontrakcijas, kad pienācis bērna piedzimšanas laiks, un tas palīdz radīt pareizu piena ražošanu, lai pabarotu bērnu pēc piedzimšanas.
6
Lieliski piemērots kauliem
Palīdziet cīnīties ar osteoporozi - slimību, ko izraisa kalcija deficīts -, baudot sieru savā uzturā. Pievienojot ikdienas maltītēm olbaltumvielas, kalciju, vitamīnus un minerālvielas, kas bagātīgi atrodamas sierā, palīdz palielināt kaulu blīvumu.
7
Viegli sagatavojams
Neatkarīgi no tā, vai kādu Kanādas Čedaras gabalu sagriežat kubiņos vai izkausējat fondī, siera pagatavošana neprasa daudz laika un pūļu. Paņemiet krekerus un ielieciet savu iecienītāko filmu, un jūs esat gatavs ideālam vakaram.
8
Labi sader ar vīnu
Kas ir labāks veids, kā atpūsties pēc garas biroja dienas, nekā atvērt savu iecienītāko vīna pudeli un baudīt to kopā ar savu iecienīto Kanādas sieru?
9
Pildīta ar vitamīniem
Siers ir pildīts ar A vitamīnu (acu vitamīnu), B12 vitamīnu (būtisks vielmaiņas funkcijai) un D vitamīnu.
10
Tas ir vienkārši garšīgi
Neatkarīgi no tā, kādā veidā jūs to pasniegsit, siers ir garšīgs. Un, tā kā ir tik daudz šķirņu, no kurām izvēlēties, ir kaut kas, kas iepriecina pat vissmagākos pārtikas kritiķus.
Vairāk par ēdienu
10 jaudīgi pārtikas produkti, kas jāēd katrai sievietei
4 pārtikas produkti, kas padara jūs izsalkušāku
Kāpēc nevajadzētu izlaist maltītes
