Izmetiet savus skapjus ar ādas kopšanas losjoniem un mikstūrām. Saskaņā ar šiem četriem dermatologiem, vienkāršība un konsekvence ir atslēgas uz svaigu un jauneklīgu ādu.
Fotoattēlu kredīts: Voyagerix/iStock/360/Getty Images
Kā ādas eksperti, dermatologi ir nedaudz izvēlīgi attiecībā uz produktiem, ko viņi izmanto savām ādas kopšanas procedūrām. Katram dermatologam, ar kuru mēs runājām, ir nedaudz atšķirīga pieeja skaistumkopšanas režīmiem, taču viņi visi augstu vērtē konsekvenci, vienkāršību un - jūs jau uzminējāt - sauļošanās līdzekli.
Pieturieties pie augstas kvalitātes produktu līnijas
Saskaņā ar Dr Joel Schlessinger teikto, ir svarīgi nepārslogot sevi ar ādas kopšanas tirgū pieejamo produktu skaitu. "Ir daudz lielisku produktu," viņš saka, "bet es parasti izmantoju tikai četrus ādas kopšanas rutīna. ” Šlesindžers katru dienu piedēvē tīrīšanas, pīlinga un želejas līnijai FixMySkin un pabeidz savu režīmu ar maigu sauļošanās līdzekli. Vienkārši, cilvēki.
Produktu ieteikumi:
- FixMySkin Krēma tīrīšanas līdzeklis (Jauka āda, 30 ASV dolāri)
- FixMySkin Pīlinga želeja (Jauka āda, 65 ASV dolāri)
- EltaMD Plaša spektra sauļošanās līdzeklis (Jauka āda, 30 ASV dolāri)
Saglabājiet visu ķermeni veselīgu
Dr Komal Pandya norāda, ka veselīga āda sākas no iekšpuses uz āru. “Vissvarīgākais padoms, ko varu dot, ir veselīga dzīvesveida saglabāšana, piemēram, izvairīšanās pretiekaisuma pārtika un pietiekama fiziskā slodze-var ārkārtīgi pozitīvi ietekmēt jūsu ādu, ” viņa saka. No rītiem Pandja izmanto tīrīšanas līdzekli jutīgai ādai un pirms grima uzklāšanas uzklāj antioksidantu serumu un sauļošanās līdzekli. Naktīs viņa izmanto recepšu stipruma retinoīdu, lai uzlabotu ādas tekstūru un smalku līniju un poru izskatu. Apakšējā līnija: neskopojieties ar veselīgu ēšanu un vingrošanu, lai sasniegtu maksimālu rezultātu.
Produktu ieteikumi:
- Obagi Nu-Derm maigs tīrīšanas līdzeklis (SkinStore, 37 ASV dolāri)
- Ādas izstrādājumi C E Ferulic serums, (SkinCeuticals, 157 ASV dolāri)
Atrodiet maigu tīrīšanas līdzekli
Dr Angela J. Jēra no Ikaņas Medicīnas skolas Sinaja kalnā no rīta mazgā ar putojošu sejas tīrīšanas līdzekli un pirms grima uzklāšanas uzklāj vieglu mitrinātāju. "Es izmantoju EltaMD, bet jūs varat arī izmantot maigu tīrīšanas līdzekli, piemēram, CeraVe putojošo sejas tīrīšanas līdzekli vai Cetaphil pinnes mazgāšanas līdzekli," viņa saka. Kad nakts rullē apkārt, viņa noņem kosmētiku ar maigu tīrīšanas līdzekli un pēc tam pārklāj ādu ar retinoīdu un mitrinātāju. Kad viņas ādai nepieciešama lobīšanās, viņa zvēr pie Clarisonic Plus. Vairāk nekā jebkas ir svarīgi, lai jūsu āda būtu tīra un svaiga, un regulāri notīriet no blāvām un atmirušām ādas šūnām.
Produktu ieteikumi:
- EltaMD Putojošs sejas tīrīšanas līdzeklis (Jauka āda, 22 ASV dolāri)
- EltaMD AM terapijas mitrinātājs (Jauka āda, 30 ASV dolāri)
- EltaMD PM terapijas mitrinātājs (Jauka āda, 30 ASV dolāri)
- Clarisonic Plus (Sefora, 225 ASV dolāri)
Aizsargājiet savu ādu katru dienu
Visi dermatologi, ar kuriem mēs runājām, uzsvēra saules aizsarglīdzekļu nozīmi ikdienas ādas kopšanas rutīnā. Dr Janet Prystowsky piebilst, ka jūsu ādas aizsardzība ir pirmais veids, kā ādai piešķirt veselīgu mirdzumu. "Vissvarīgākā darbība, ko varat veikt, ir aizsargāt seju un kaklu no saules stariem un katru dienu uzklāt sejai A un D vitamīna produktu," viņa saka. Prystowsky ādas kopšanas rutīna ir vienkārša un koncentrēta uz aizsardzību. Viņa mazgā ar maigu tīrīšanas līdzekli no rīta un naktī, un mitrināšanai uzklāj LIVAD A&D krēmu. Ja viņai ir nepieciešams noņemt kosmētiku, viņa mazgājas ar Pond's Cold Cream ap acīm.
Produktu ieteikumi:
- LIVAD A un D vitamīna krēms (LIVAD ādas kopšana, 30 ASV dolāri)
- Aveeno Baby Mineralblock SPF 50 (Ulta, 11 ASV dolāri)
- Dīķis Aukstā krēma tīrīšanas līdzeklis (Ulta, 10 ASV dolāri)
Vairāk no aplauzuma un ādas kopšanas
Kā samazināt poras
DIY citrona-piparmētru ķermeņa sviests
Kāpēc tu izskaties tik noguris?
