Gatavs izbaudīt savu rītu auzu pārslu? Neatkarīgi no tā, vai jums garšo augļi, salds vai pat sāļš, mēs esam apkopojuši 11 vienkāršus veidus, kā uzlabot dienas svarīgāko maltīti.
Sāciet ar to, kurš auzu pārslu veids ir jūsu iecienītākais-tūlītējas, vecmodīgas auzas vai tērauda griezumi. Vienīgā atšķirība starp šiem dažādajiem auzu veidiem ir tekstūra un gatavošanas laiks.
Pievienojiet augļus
Sauja iecienītāko augļu pievienošana ir lielisks veids, kā katram kumosam pievienot aromātu.
Attēls: TheOatmealArtist.com
Dzērveņu bumbieru auzu pārslas: Auzu pārslām pievienojiet sasmalcinātu bumbieri ar dzērvenēm un pienu, kam piemīt pareizais salduma daudzums. Vai jums nav svaigu dzērveņu? Iemaisa dzērveņu mērci.
Attēls: TheOatmealArtist.com
Persiku mandeļu auzu pārslas ar granātābolu: Granātāboli ir saldi un kraukšķīgi-un superēdiens. Lai pievienotu gardas un veselīgas brokastis, pievienojiet sauju granātābolu ar sagrieztiem persikiem.
Attēls: Howto-simplify.com
Zemeņu mandeļu auzu pārslas: Zemenes un mandeles ir ideāla kombinācija ar rīta auzu pārslām. Lai iegūtu vēl lielāku garšu, apkaisa ar kanēli un brūno cukuru.
Pievienojiet riekstus
Pievienojiet auzu pārslām kraukšķīgu tekstūru. Tas ir ātrs veids, kā pārveidot ēdienu par kaut ko pavisam citu.
Attēls: LanasCooking.com
Datumu riekstu auzu pārslas: Sasmalcinātas dateles, pekanrieksti, brūnais cukurs un piens pārvērš auzu pārslas gardās un sātīgās brokastīs. Izbaudi!
Attēls: TheOatmealArtist.com
Ogu pistāciju auzu pārslas: Ogu saldums (izvēlies savu iecienītāko - zemenes, avenes vai abu kombināciju) apvienojumā ar sāļajām pistāciju kraukšķībām dod šīm auzu pārslām perfektu iņ un jaņ līdzsvaru. Pievienojiet nedaudz vaniļas, lai iegūtu papildu garšu.
Pievienojiet pastas
Ziedes nav paredzētas tikai grauzdiņiem un sviestmaizēm. Pievienojiet iecienītākās smērvielas rīta auzu pārslām un izbaudiet lielisko garšu sadursmi.
Attēls: TheChicLife.com
Lazdu riekstu auzu pārslas: Tas ir diezgan daudz, ņemot vērā, ka ar lazdu riekstu smērējumu viss garšo labāk - un tas ietver auzu pārslu. Pagrieziet smērvielu virs auzu pārslām un izrotājiet ar iecienītākajām piedevām, piemēram, mandelēm.
Attēls: TheHungryHousewife.com
PB&J auzu pārslas: Vai jūsu bērni ir tikpat traki pēc zemesriekstu sviesta un želejas sviestmaizēm kā manējie? Ja tā, tad viņi pilnībā izraus šo auzu pārslu. Vienkārši samaisiet zemesriekstu sviestu un želeju un izbaudiet.
Padariet to saldu
Brokastīs, kas garšo pēc deserta, nav nekā slikta, un auzu pārslas ir lielisks sākumpunkts dažiem no šiem gardajiem aromātu kombinācijām.
Attēls: FamilyFeedbag.com
Ābolu pīrāgs auzu pārslu: Ja jums patīk ābolu pīrāgs (un kurš nē?) šī auzu pārslu ir Tev. Katliņā vienkārši apvienojiet auzu pārslas ar sasmalcinātu ābolu, kanēli un muskatriekstu. Dekorē ar brūno cukuru un šļakatām piena.
Šokolādes auzu pārslas: Šokolādes cienītāji apvienojas! Augšā ar nesaldinātu kakao pulveri un iecienītāko saldinātāju (medu vai agavu) un ienirst šokolādes auzu pārslu debesīs. Ja jūtaties patiešām izsmalcināti, pārbaudiet šo recepti dekorēšanai ar karamelizētiem banāniem - vai arī jūs varat vienkārši sasmalcināt neapstrādātus banānus un pievienot virsū.
Burkānu kūka auzu pārslas: Ievadiet rīta auzu pārslas ar kādu beta-karotīnu ar šī gardā auzu pārslu kas garšo tāpat kā burkānu kūka. Sajauciet rīvētu burkānu, rozīnes, valriekstus, agavu un pienu, kā arī garšvielas, tostarp kanēli, muskatriekstu un krustnagliņas. Debesis bļodā.
Padariet to pikantu
Daži no mums dod priekšroku brokastīm, lai tās būtu pikantas. Par laimi, auzu pārslas arī šajā kategorijā neliek vilties.
Attēls: MrBreakfast.com
Siera speķa auzu pārslas: Atpūtīsimies no saldajām auzu pārslām, lai koncentrētos uz pikantām auzu pārslu brokastīm. Ātrās vārīšanas vietā izmantojiet auzas, kas sagrieztas no tērauda, jo tekstūra ir vislabākā pikantām auzu pārslām. Sajauciet daudz sviesta, Čedaras siera un bekona. Visbeidzot, pārklājiet to ar saulainu olu. Tas izklausās traki, bet patiesībā izskatās garšīgi.
Šo ziņu jums sniedza Quaker® Real Medleys®.
Jums arī varētu patikt
Nakts auzu recepte
Lēnas plīts aprikožu auzu pārslas miega laikā
10 gatavās brokastis veselīgākam rītam
