Ir vajadzīga liela drosme, lai atzītu, ka lietas jūsu dzīvē ne vienmēr ir bijušas vieglas un ka jūs ne vienmēr esat pareizi risinājis šīs cīņas. Bet Ronda RūzijaJaunā intervija to dara, un viņas atklāto godīgumu ir grūti ignorēt.
Kā spēcīgai un pārliecinātai sievietei uzmanības centrā Rūzijai, šķiet, ir viss, taču pat viņa kļuva par upuri cīņā par nesasniedzamo “perfekto ķermeni”, ko tik daudzas sievietes cenšas iegūt. Un šī cīņa noveda viņu pie bulīmijas.
Vairāk: Robinam Robertsam bija visu laiku nereālākā un biedējošākā ESPY pieredze
"Es biju nelaimīgs," Rūzijs atklāja, sarunājoties ar Yahoo! Skaistums 's Bobijs Brauns. “Man bija jāapmeklē visas citas lietas manā dzīvē, piemēram, mana karjera un apmācība, lai sasniegtu punktu, kurā es trenējos tikai tāpēc, ka man tas patīk. Es pat nezināju, ka tas ir tas, ko vēlos, bet vispirms iepriecināju sevi un tad ieguvu “ak vai” ķermeni. ”
Bet jaunākajos gados Rūzija atzina, ka darījusi “visa veida trakas lietas”, tostarp bulīmiju, pirms spēja atrast laimi savā ādā.
Viņa piebilda: “Tas ir bijis ilgs process. Tas, ko es patiešām sapratu, ka daru nepareizi, bija diētas un treniņi, kā arī visu šo lietu darīšana, kas man pat nepatika, lai iegūtu šo priekšstatu par ķermeni, kādu es vēlējos. Es koncentrējos uz rezultātiem, nevis procesu. Es biju nelaimīga un domāju, ka tad, kad dabūšu pareizo ķermeni, būšu laimīga. Bet es to darīju atpakaļ. Man vispirms vajadzēja iepriecināt sevi, un tad nāca ķermenis. ”
Attiecībā uz tiem, kas vēlas iegūt tik lielisku formu kā Rousey, viņa sniedza dažus noderīgus ieteikumus - protams, saglabājot to veselīgu.
Vairāk:Katrs asarojošs brīdis no 2015. gada ESPY balvas (VIDEO)
“Dzeriet pēc iespējas vairāk ūdens visas dienas garumā. Es zvēru dievam, ka cilvēki to visu laiku saka, bet jums tiešām ir jāieklausās. Un atrodiet veidu, kā trenēties, kas jums patīk un par ko jūs esat sajūsmā - apmācībai nevajadzētu būt smagam darbam. Tas pats ar ēšanu. Neveselīga pārtika nedrīkst būt atlīdzība vai lieta, ko jūs gaidāt. Atrodiet veselīgu pārtiku, kas jums patīk, un ievērojiet to. ”
“Es ēdu visu dienu,” Rūzija sacīja par saviem personīgajiem lēmumiem par ēšanu. Viņa teica viņa ievēro Dolce diētu lielākoties. “Man ir trīs ēdienreizes un divas uzkodas, un tas mainās atkarībā no tā, kas man tajā laikā ir vajadzīgs. Kad esmu MMA treniņnometnē un cenšos veidot muskuļus, treniņnometnes beigās ēdu savādāk, cenšoties noturēt svaru. ”
Viņa arī piebilda, ka viņa reti dzer alkoholu un pārsvarā nesatur lipekli un bez piena. "Vienīgais piena produkts, ko ēdu, ir grieķu jogurts un kazas siers."
Vairāk: Rondas Rūzijas Floida Meivezera apdegums nozaga sarkano paklāju ESPY (VIDEO)
Runājot par viņas veselību un skaistumu šodien, Rūzija ir apmierināta ar sevi un paskaidro, ka viņa vada savu dzīvi ar Edija Mērfija citātu, ka “es, iespējams, gaļu, bet viņš teica: ļaujiet komplimentiem justies labi, jo tad jūs ļausities apvainojumiem likt jums justies slikti. ”Tāpēc es cenšos neļaut tam, kā cilvēki mani uztver, būt tādam, kā es uztveru. es pats. ”
