Baltā trokšņa mašīnas un Gulēt mašīnas ir kļuvušas par populāru izvēli, lai palīdzētu zīdaiņiem, maziem bērniem un vecākiem bērniem aizmukt, it īpaši, kad viņi ir vieglie gulšņi vai dzīvot skaļā vietā vai mājās. Un, lai gan statisks troksnis vai klusi okeāna viļņi var nešķist spēcīgas skaņas, jauns brīdinājums no Amerikas Pediatrijas akadēmija ieslēgts dzirdes zaudēšana bērniem saka, ka šīs miega iekārtas jālieto uzmanīgi.
AAP brīdinājums attiecas uz "pārmērīgu troksni" plašā nozīmē — tas ne vienmēr ir kaut kas tāds, ko jūs varētu saistīt ar baltā trokšņa iekārtu, kas paredzēta palīdzēt bērniem aizmigt. Pārmērīga trokšņa avoti var būt skaļuma pagriešana austiņās, koncertu apmeklēšana un skaļa fona trokšņa, piemēram, uguņošanas, iedarbība. Lai gan bērnu un pusaudžu personisko ierīču (domājiet: tālruņu) lietošana ir "viens no visizplatītākajiem trokšņa iedarbības veidiem, pētījumi liecina", saskaņā ar AAP. preses relīze, var veicināt arī miega iekārtas.
"Vairāki pētījumi liecina par iespējamiem ieguvumiem, atvieglojot aizmigšanu,
Izdevuma līdzautore Sofija Dž. Balk, MD, FAAP, paziņojumā presei saka, ka "bērniem ir mazāki auss kanāli nekā pieaugušajiem, kas pastiprina augstākas frekvences skaņas. Un bažas ir ne tikai par skaļumu, bet arī par to, cik ilgi un cik bieži bērni ir pakļauti troksnim.
Runājot par miega mašīnām, ziņojumā secināts, ka vislabāk ir tos novietot “pēc iespējas tālāk no zīdaiņa”, iestatīt tos pēc iespējas zemākā skaļumā un ierobežot lietošanas ilgumu.
Jo, dienas beigās, miega mašīnas un baltā trokšņa mašīnas noteikti ir savas priekšrocības — tas ir tikai par to drošu izmantošanu jūsu mazajam. Miega iekārtu skaļuma, izvietojuma un lietošanas ilguma pielāgošana var palīdzēt saglabāt bērna dzirdi, vienlaikus nodrošinot, ka viņš saņem vajadzīgo jauko aizvēršanos.
Runājot par miegu, šeit ir mūsu iecienītākie produkti, kas palīdzēs jums atkāpties.
