Kā vilnis pēc šausminoša ziņu viļņa nāk par neapzinīgo vardarbība Izraēlā un Gazā pasaule ir saviļņota — un tas ietver arī mūsu bērnus. Sociālo mediju laikmetā viņiem ir gandrīz neiespējami par to nedzirdēt. Vai, vēl ļaunāk, skatieties satriecošos videoklipus, kuros tiek demonstrētas kliedzošās darbības terorismu ietekmējot tur esošos cilvēkus. Neviens nav saudzēts; visi cieš. Un, ja “visi” ietver mazuļus, mazuļus, mātes, nevainīgie, to var būt grūti apstrādāt, jo īpaši bērniem, kuri ir liecinieki citu bērnu neiedomājamām grūtībām — pat ja tās ir no visas pasaules.
Kā vecākiem var būt grūti zināt, ko teikt saviem bērniem par šiem notikumiem. Runā ar bērniem par vardarbību ir neērta saruna, kas, atklāti sakot, mēs vēlamies, lai tā mums nekad nebūtu bijusi. Bet pat tad, ja izvēlējāmies to paslaucīt zem paklāja un pilnībā apiet tēmu mājās, mūsu bērni joprojām apzinās, kas notiek, un uztver apkārtējās pasaules detaļas. Sīkāka informācija, ka viņi vajadzētu iegūt no visuzticamākā avota: vecākiem.
"Lai kā mēs vēlētos, mēs nevaram pasargāt savus bērnus no dzirdēšanas par to, kas notiek ziņās. bērni ļoti labi apzinās un uztver pieaugušo emocijas un diskomfortu, kā arī dzird mūs sarunas,” stāsta licencēta klīniskā psiholoģe Melisa Kloska, Psy. D. Mēs vēlētos, lai mūsu bērni tiktu pasargāti no visa veida neglītuma, īpaši no šāda mēroga šausminošām darbībām, taču mēs esam viņiem parādā, lai to novērstu. Dr. Klosks stāsta SheKnows, ka ir svarīgi runāt ar bērniem par to, kas notiek ziņās attīstībai piemērotā veidā, pat ja jums šķiet, ka viņi nav pārliecināti, kas notiek, vai viņi nerunā par to.
Kā to audzināt
Megana Volsa, psih. D., klīniskais psihologs un Nemours Children’s Health, Delavēras ielejas ārējo lietu direktors, iesaka apspriest šo tēmu, kad jums ir pietiekami daudz laika, lai koncentrētos uz sarunu. "Sēdiet viņiem tuvu, izveidojiet labu acu kontaktu un pārliecinieties, ka viņi jūt, ka esat viņu līmenī," viņa saka. "Tuvība palīdz grūtās sarunās."
Ar jebkuru sarežģītu tēmu vienmēr vislabāk ir sākt ar jautājumu uzdošanu, lai uzzinātu, cik daudz viņi zina par attiecīgo tēmu. Dr. Klosks iesaka šo jautājumu kā labu sākumpunktu: "Ko jūs skolā dzirdat par to, kas notiek pasaulē?" Dr. Klosks arī saka, ka jaunākiem bērniem ir pareizi sākt ar apgalvojumu, piemēram: "Iespējams, jūs pamanījāt, ka mamma un tētis skumji; tā nav tava vaina un tu neko sliktu neesi izdarījis. Pasaulē notiek skumjas lietas. Cilvēki cīnās. Mēs rūpējamies par šiem cilvēkiem un domājam par viņiem, un mums ir skumji, ka cilvēkiem nodara sāpes.
Lai arī kā jūs uzsāktu sarunu, mērķis ir sekot bērna vadībai. "Ja bērns nešķiet ieinteresēts par notikumu vai šobrīd nevēlas par to runāt, nespiediet," iesaka doktors Walls. "Paziņojiet viņiem, ja viņi vēlas par to runāt vairāk, jūs esat pieejams."
Uzturot to atbilstoši vecumam
Lielākā daļa bērnu saprot, ka ziņas ir patiesas, kad viņiem ir 7 vai 8 gadi, SheKnows stāsta doktors Volss. Patiesības teikšana var likties pretrunā mūsu kā vecāku aizsardzības instinktam, taču tas ir labākais ceļš; tomēr vecākiem vajadzētu dalīties tikai tik daudz, cik bērnam jāzina.
“Ir svarīgi sniegt bērniem faktisku un vecumam atbilstošu informāciju (neizmantojot visu ļoti satraucošo un biedējošo informācija) par notiekošo, lai bērniem būtu stāstījums par izpratni, ko aprūpētāji var kontrolēt," saka Dr. Klosk. Apsveriet sava bērna attīstības un brieduma līmeni un ļaujiet tam noteikt, cik daudz un kādā veidā jūs viņam sakāt. "Jaunākiem bērniem: "Jā, cilvēki tiek ievainoti un nogalināti, un tas ir grūti un biedējoši" patiešām ir pareiza atbilde," piebilst Dr. Vols. “Īstu vārdu lietošana un izpratnes radīšana bērniem palielina viņu uzticību jums.” Viņa arī iesaka vecākiem atbildēt uz bērnu jautājumiem tieši, bet uzmanīgi klausieties, ko viņi lūdz, lai izvairītos no pārmērīga skaidrojuma: "Jums nav jāpaskaidro vairāk, nekā viņi vēlas zināt."
Vecākiem bērniem…
Vecāki bērni, kuriem ir piekļuve sociālajiem medijiem, gandrīz noteikti ir dzirdējuši — visticamāk, sīkāk — par zvērībām, kas notiek Izraēlā un Gazā; sporta komandas vai slavenības, kurām viņi seko, iespējams, ir izteikušas vismaz paziņojumus. Bet viņi joprojām var pilnībā neizprast situāciju, un viņiem būs jautājumi, kas būs konkrētāki. Atbildot uz šiem jautājumiem, tas palīdz adekvāti zināt, kas notiek un kāpēc (mums patīk šis vienkāršais gruntējums no Reuters, kas tiek plaši uzskatīts par līdzsvarotu ziņu avotu). Protams, tā ir vienmēr Labi atzīties, kad nezināt atbildes! “Ja jūsu bērns uzdod jautājumu, kas jūs satrauc, sakiet, ka uzzināsiet. Vai arī izmantojiet vecumam atbilstošas tīmekļa vietnes, lai kopā pavadītu laiku, meklējot atbildi,” iesaka doktors Walls.
Viņa arī norāda, ka ir svarīgi palīdzēt bērniem pārdomāt dzirdētos stāstus. Turklāt vecākiem vajadzētu mudināt bērnus izturēties skeptiski pret videoklipiem, ko viņi redz sociālajos medijos; a nesenais raksts no NPR ziņoja, ka viltus konti, veci video, pat videospēļu klipi tiek izplatīti kā faktiska informācija par konfliktu. Paziņojiet viņiem, ka tiek izplatīts daudz dezinformācijas, un piedāvājiet palīdzību ziņu avotu novērtēšanā.
Kā piedāvāt pārliecību
Mazie var nesaprast ģeogrāfiskās atšķirības un uztraukties, ka arī viņiem var būt līdzīgas problēmas. "Viņi patiesībā var domāt, ka tas notiek daudz tuvāk viņiem, nekā tas ir. Viņi var neapzināties, cik tālu pasaulē šie notikumi notiek," sacīja Waheeda Saif, Masačūsetsas Riversaidas traumu centra programmas koordinatore. NPR. Tādā gadījumā varat viņiem parādīt katras valsts atrašanās vietu kartē.
Konsekventa un paredzama grafika saglabāšana ir svarīga arī jaunākiem bērniem. "Saglabājiet savas ģimenes rutīnas un struktūru — paredzamības veicināšana var patiešām palīdzēt bērniem regulēt emocijas," iesaka Dr. Klosks. "Atrodiet veidus, kā atjaunot bērna kontroles sajūtu un palīdzēt viņam sakārtot domas un jūtas."
Televīzijas personība Freds Rodžerss ir teicis: "Kad es biju zēns un ziņās redzēju biedējošas lietas, mana māte man teica:" Meklējiet palīgus. Jūs vienmēr atradīsit cilvēkus, kas palīdzēs.”” Jebkura vecuma bērniem — jaunākiem vai vecākiem — tas var iedvest tik nepieciešamo cerības sajūtu. “Identificējiet palīgus situācijās un pievērsiet uzmanību veidiem, kādos cilvēki izrāda atbalstu un laipnību tiem, kam tā nepieciešama,” saka Dr. Klosks. Norādiet uz cilvēkiem, kuri nodod asinis, brīvprātīgajiem, kas iesaiņo krājumus vai vāc naudu, vai veic citus palīdzības pasākumus.
Ja jūsu bērni ir pietiekami veci, lai palīdzētu, arī piedalīšanās šajos palīdzības pasākumos var sniegt zināmu pārliecību. Neatkarīgam labdarības sargsunim CharityWatch.org ir a visaugstāk novērtēto un cienījamo labdarības organizāciju saraksts palīdzības sniegšanā skartajos reģionos; ja varat ziedot kādam mērķim, ļaujiet savam bērnam būt par daļu no tā. Ja zināt par vietējām labdarības organizācijām, kas pulcējas, lai vāktu krājumus vai ziedojumus, jūs (un pat jūsu bērns) varat tiem veltīt savu laiku.
Tomēr vissvarīgākais elements, lai kopā ar bērniem pārvarētu šos šausminošos terora aktus, ir ļaut viņiem saprast, ka esat tur, lai atbildētu uz jautājumiem vai vienkārši runātu, kad viņiem tas ir nepieciešams. "Jūsu klātbūtne un piedāvājums viņus atbalstīt ir vissvarīgākais," saka Dr. Walls. "Konsekventi gādīgi pieaugušie bērnu un pusaudžu dzīvē neparedzamos laikos ir labākais aizsardzības faktors, kāds viņiem var būt."
