Bērnu futbola spēles, balets, cub Scouts un mūzikas nodarbības bieži aizpilda darba dienas stundas no skolas līdz gulētiešanas laikam, un starp tām ir maz laika. Daudziem bērniem vairs nav daudz laika nestrukturētām spēlēm, saka eksperti.
Aizņemti bērni
Brīvā laika daudzums, ko amerikāņu bērni labprāt spēlē un atpūšas, samazinājās no 40 procentiem 1981. gadā līdz 30 procentiem deviņdesmito gadu beigās. Bērni skolā pavada vairāk laika nekā iepriekšējās paaudzēs, un vairāk laika pavada strukturētās aktivitātēs.
“Vecākiem ir mazāk laika bērnu aktivitāšu plānošanai, tāpēc daudzos bērnus var būt ērtāk reģistrēt no pieejamajām strukturētajām aktivitātēm,” saka Lisa Woessner, Ilinoisas Universitātes Extension jaunatnes attīstība audzinātāja. "Vecāki arī vēlas, lai viņu bērni izceļas — dažreiz jomās, kur vecākiem nebija iespējas iesaistīties, kad viņi bija bērni."
Apkārtnes beisbola spēle, kurā visu vecumu bērni pulcējās, lai spēlētu spēli pēc saviem noteikumiem, ir aizstāta ar Mazā līga un citas ārpusskolas aktivitātes, kurās vecāki nodrošina noteikumus, treniņu grafikus un spēli reizes. Kad vecāki veic visu plānošanu, daļa spontanitātes un jautrības tiek zaudēta, saka Wossner.
"Strukturētas aktivitātes bērniem var būt nozīmīgas un patīkamas, taču ir jābūt līdzsvaram starp strukturētu un nestrukturētu laiku," viņa saka. “Pārāk daudz darbību bērniem rada stresu. Viņiem ir vajadzīgs arī dīkstāves laiks. ”
Bērni, kuriem ir stresa pazīmes, piemēram, miega traucējumi vai kuriem nav laika izpildīt mājasdarbus, var neapzināties, ka viņu daudzās aktivitātes ir viņu izjūtamā stresa avots. Kad ģimene ir pārslogota ar pārāk daudzām aktivitātēm, vecāki var rūpīgi apsvērt katru darbību, lai noteiktu tās vērtību. Izpētiet, ko bērns varētu mācīties no pieredzes, un izvēlieties tikai visvērtīgākās aktivitātes.
Vecāki var izvēlēties aktivitātes maziem bērniem, bet vecākiem bērniem dot iespēju izvēlēties tikai divas, nevis veselu sarakstu, saka Woessner. Izmēģiniet īsākas aktivitātes
Vēl viena iespēja ir izmēģināt dažus īsus kursus, nevis gadu ilgu apņemšanos veikt kādu darbību. Zēnu un meiteņu klubi, 4-H un citas jauniešu organizācijas nodrošina vienas vai divu dienu seminārus vai citas īslaicīgas aktivitātes.
Vienkārši noteikti atstājiet grafikā daudz laika nestrukturētam spēles laikam, saka Vūsners.
“Nestrukturēts laiks ir vērtīgs, jo ļauj bērniem saprast, kas viņi ir, un izpētīt dažādus vaļaspriekus. Bērniem ir vajadzīgs laiks, lai tikai izklaidētos.
