Ziemassvētkiem vajadzētu būt maģiskam gada laikam. Tomēr daudzi bērni šajā sezonā sēro par tuvinieku zaudēšanu, kā rezultātā Ziemassvētku rīts pārvēršas par Ziemassvētku sērām. Ģimenes terapeits Rons Hakslijs dalās ar divpadsmit dāvanām, ko vecāki var pasniegt divpadsmit Ziemassvētku dienās, lai palīdzētu saviem bērniem tikt galā ar to.
Bēdas neatzītas
“Sēro zēni,
Sērojošas meitenes,
Skumjas mājās.
Ak, kādas šausmīgas sāpes tās ir
kad tu zaudē kādu, kuru mīli."
(Brīvīgi dziedāts pēc Jingle Bells melodijas).
Šī dziesma nav domāta kā necieņa. Tas ir domāts, lai parādītu, cik necieņa sabiedrība var izturēties pret bērniem, kuri sēro par tuvinieka zaudējumu. Ziemassvētkiem, saskaņā ar mūsu stāstiem, ir jābūt maģiskam gada laikam. Bērniem, kuri zaudējuši kādu, kuru mīl, līdz nāvei vai šķiršanai, nevajadzētu baudīt ziemas blūzu, vai ne?
Viņiem vajadzētu sapņot par baltiem Ziemassvētkiem, nevis sapņiem sagraut, vai ne? Patiess Ziemassvētku stāsts ir tāds, ka daudzi bērni šajā sezonā sēro par tuvinieku zaudēšanu, liekot Ziemassvētku rītā pārvērsties par Ziemassvētku sērām. Vecāki var palīdzēt saviem bērniem, dāvinot viņiem divpadsmit dāvanas divpadsmit Ziemassvētku dienās, lai palīdzētu viņiem tikt galā šajā sāpīgajā laikā
Dāvana #1
Izglītojiet sevi par bēdām. Vecāki var neapzināti nodot savas bažas un bailes saviem bērniem. Pat labākie aktieri atdos sevi. Bērni tiek noskaņoti uz pieaugušo neverbālajiem signāliem. Mēģinājums slēpt sāpīgas sajūtas vai neveiklas emocijas tikai vairos bērnos trauksmi. Viņi pieņems, ka ir “slikti” vai “atbildīgi” par mīļotā prombūtni. Tā vietā, lai slēptu savas emocijas, uzziniet par bēdu posmiem, lasot grāmatas par šo tēmu, apmeklējot atbalsta grupas zaudējumu ģimenēm vai strādājot ar kvalificētu ģimenes terapeitu. Jo labāk rūpēsities par sevi, jo labāk varēsit rūpēties par savu bērnu. Dāvana #2
Ļaujiet bērniem iemācīt jums par bēdām. Bērni reaģē uz zaudējumiem dažādos veidos. Neviens veids nav pareizais veids. Ļaujiet bērniem iemācīt jums, kā viņi domā, jūtas un reaģē uz zaudējumiem. Ejiet blakus bērnam viņa vai viņas personīgajā ceļojumā. Ievērojiet ceļu un ainavas, kā arī virzienu, uz kuru dodaties. Ja bērni dodas destruktīvu ceļu (pašnāvība vai paškaitējums), virziet viņus citā virzienā.
Negaidi, kamēr pāriesi pāri malai. Esiet piesardzīgs ceļojuma sākumā, lai uzzinātu par gaidāmajām briesmām. Runājiet ar kvalificētiem pedagogiem un terapeitiem par brīdinājuma pazīmēm, kas liecina par pašnāvību, hronisku depresiju, nereālām bailēm un citu pašiznīcinošu uzvedību, ja esat noraizējies.
Dāvana Nr.3
Iesaiņojiet savu bērnu attiecībās. Tāpat kā jūs iesaiņotu Ziemassvētku dāvanu skaistā iesaiņojumā, ar aukliņu un lentēm, jūs varat ietīt savu bērnu attiecībās. Dziedināšana notiek saistībā ar veseliem cilvēkiem. Tas nekompensē zaudējumus, taču tas nodrošina bērniem drošu vidi, lai dziedinātu. Tas prasa, lai vecāki kvalitatīvi pavadītu laiku ar bērniem un ļautu brīvi izteikt domas un jūtas par zaudējumu. Ja bērns nevēlas pavadīt laiku kopā ar kādu no vecākiem vai veselu pieaugušo, dodiet viņam vietu, bet palieciet viņiem pieejami.
Reizēm pajautājiet viņiem, kā viņi jūtas par zaudējumiem, un palieciet fiziski un emocionāli iesaistīti.
Dāvana #4
Atklāti un godīgi runājiet par zaudējumiem. Daudzas kultūras izvairās no bēdu tēmas. Tā kā cilvēks ir prom, mēs vēlamies, lai arī sāpīgās sajūtas būtu pazudušas. Bet skumjas nedarbojas šādi. Bēdām ir savs laiks un telpa, lai veiktu dziedināšanas darbu bērnu dzīvē. Bērniem ir jāspēj atklāti un godīgi runāt par zaudējumiem.
Viņiem var būt jautājumi, uz kuriem nevar viegli atbildēt. Neizvairieties no tiem. Ja nezināt atbildi uz jautājumu, esiet godīgs un sakiet to. Nekad nestāstiet bērniem muļķīgus stāstus vai melus, sakot: "Vectēvs devās ceļojumā."
Dāvana Nr.5
Negaidiet lielo sarunu. Izmantojiet nelielu ikdienas pieredzi, lai runātu ar bērniem par zaudējumiem. Ja pamanāt, ka jūsu pagalmā ir gājis bojā putns vai zivju tvertnē nomirst zelta zivtiņa, izmantojiet šo laiku, lai runātu par bērna domām un jūtām saistībā ar viņa zaudējumu. Kad jūsu bērna draugi aizvācas un dodas uz citu skolu, pastāstiet par to, kā tas jūtas saistībā ar mammas un tēta šķiršanos. Uztveriet zaudējumus kā "nopietnu zinātkāri". Bērni ir dabiski zinātkāri, un runāšana par jūsu domām, jūtām un idejām par zaudējumiem var būt tikpat dabiska pieredze.
Dāvana #6
Cieniet bērnu atbildes, lai cik negatīvas tās būtu. Dažas bērnu reakcijas uz zaudējumu var būt nepatīkamas (kašķīgs, rupjš, opozicionārs), nepievilcīgas (sliktas higiēna, nekārtīga istaba, sliktas atzīmes) vai pat biedējoši (nemierināma raudāšana, bezmiegs un atteikšanās ēst). Veiciet nepieciešamos pasākumus, lai reaģētu uz viņu atbildēm.
Nenosodiet viņus un nekauniniet viņus. Cieniet viņu atbildes kā vienu no daudzajiem veidiem, kā tikt galā ar sarežģītu, nepārvaramu situāciju. Protams, ne visas atbildes ir konstruktīvas. Pārtrauciet destruktīvus, bet dariet to iejūtīgi.
Turklāt bērniem nevajadzētu ļaut noteikt savus ierobežojumus, izvairoties no pienākumiem un noteikumiem. Turpiniet noteikt ierobežojumus, vienlaikus esiet elastīgi un saprotoši.
