Cilvēki dzīvo ilgāk nekā jebkad agrāk, taču tas nenozīmē, ka mēs dzīvojam labāk. Ar vecumu cilvēkiem kļūst mazāk enerģijas, viņi ir vairāk pakļauti kritieniem un nopietnām traumām, un no infekcijām kļūst grūtāk atgūties. Ķermenis arī piedzīvo dažas nopietnas izmaiņas, un grumbas un citas smalkās līnijas kļūst pamanāmākas.
Tur ir līdzekļi pret novecošanos kas sola izskatu jaunāka izskata versiju jums, bet retinola krēmu un ādas elastība piedevas ir pagaidu labojums. Tie neatrisina galveno problēmu, kas izraisa novecošanās process, taču tas drīz var mainīties.
Zinātnieki meklē pretvēža zāles, ko sauc par rapamicīnu, un tās potenciālu palēnināt novecošanos. Arvien vairāk pētījumu ar dzīvniekiem ir pierādījuši, ka rapamicīns pagarina vidējo dzīves ilgumu un palēnina ar vecumu saistītas slimības un svara pieaugumu.
Atšķirībā no skaistumkopšanas produktiem un matu krāsām, rapamicīns neslēpj cilvēka vecumu, bet gan aptur molekulāros procesus, kas paātrina novecošanos. Tagad zinātnieki vēlas noskaidrot, vai tas tikpat labi darbojas arī cilvēkiem. Ja tā, iespējams, mums ir vistuvāk jaunības avotam.
Jūs neesat vienīgais, kurš kļūst vecāks — arī jūsu šūnas. Novecojošas šūnas kļūst mazāk efektīvas un ir vairāk pakļautas kļūdām. "Šūnu novecošanās ir stāvoklis, kurā šūnas zaudē spēju dalīties un pareizi funkcionēt, veicinot novecošanās procesu," skaidro. Dr Liams Mērfijs, medicīnas ārsts Melburnas funkcionālajā medicīnā Austrālijā.
Parasti ķermeņa imūnsistēma attīra bojātās šūnas, taču, ja šūnas noveco vairāk nekā veselās šūnas, laika gaitā šo uzdevumu kļūst grūtāk veikt. Nespējot atbrīvoties no disfunkcionālām šūnām, pati imūnsistēma kļūst vājāka un var atgriezties pro-iekaisuma stāvoklī, kas bojā dažas atlikušās veselās šūnas jūsu sistēmā. Šī pārāk aktīvā un nekontrolējamā imūnā atbilde var izplatīties un veicināt ar vecumu saistītas slimības, piemēram, sirds un asinsvadu slimības, neirodeģeneratīvos traucējumus un vēzi. Ir pat ziņojumi, kas liecina, ka to veicina novecošanās un bojātu šūnu iekaisums ādas ļenganums un grumbas.
Rapamicīns neļauj ķermenim iekļūt šajā šūnu liktenī. Vēža zāles ir veiksmīgi nomākušas šo iekaisuma stāvokli, un Mērfijs saka, ka tas ir palīdzējis ierobežot blakus esošo šūnu un audu bojājumus.
Rapamicīns darbojas, bloķējot proteīnu, kas aktivizē mTOR ceļu. Šis ceļš ir iesaistīts šūnu procesu regulēšanā, kas saistīti ar augšanu, vielmaiņu un novecošanos. "Veselības ieguvumi, ko mēs cenšamies, proti, palēnināt novecošanās procesu, rodas, samazinot mTOR," saka. Dr Karls Džordāno, ilgmūžības uzņēmuma Rebesana līdzdibinātājs un galvenais zinātnes darbinieks.
Lai gan zinātniekiem būs nepieciešams nedaudz laika, lai noskaidrotu, vai ir rapamicīns pretnovecošanas efekti darbojas tikpat labi uz cilvēkiem. Viena no bažām, ko izceļ Džordano, ir rapamicīns, kas vēl vairāk vājina cilvēka imūnsistēmu. Bloķējot mTOR ceļu, rapamicīns ierobežo pieejamo imūno šūnu skaitu, lai cīnītos pret draudiem. "Mums, iespējams, būs jāgaida 50 līdz 70 gadi, lai redzētu, vai mēs patiešām varam pagarināt savu cilvēka mūžu un palēnināt novecošanās procesu."
Ja rapamicīns potenciāli palēnina novecošanās procesu, vai tas arī palēnina olnīcu novecošanās? Tā ir viena no Kolumbijas Universitātes Auglības centra pētnieku jomām, kuras ir ieinteresētas izpētīt.
Meitenes piedzimst ar 1 miljonu līdz 2 miljoniem olu, bet līdz 30 gadiem šis skaits samazinās līdz 100 000 līdz 150 000 olām. Kad sieviete sasniedz 50 gadu vecumu, olnīcās ir palikušas tikai 1000 olšūnas, un lielākajai daļai sieviešu menopauze sākas 51 gadu vecumā.
Iekšā pirmais šāda veida izmēģinājums ar cilvēkiem, pētnieki meklē, vai rapamicīns var palīdzēt saglabāt olšūnu darbību un uzturēt reproduktīvo hormonu līmeni, piemēram, estrogēnu. Ja tā, sievietes pavadītu vairāk laika, dzīvojot pirmsmenopauzes periodā, un palielinātu iespēju dzemdēt bērnus lielākā vecumā. Piecdesmit sievietes vecumā no 38 līdz 45 gadiem, kas piedalās izmēģinājumā, saņems vai nu zemas devas rapamicīna tableti 12 nedēļas, vai placebo. Paredzams, ka pētījums beigsies nākamgad.
Paies gadi, līdz ārstiem būs likumīgi atļauts izrakstīt rapamicīnu kā līdzekli pret novecošanos, taču ir lietas, ko varat darīt tagad un jūtos jaunāks. Regulāras fiziskās aktivitātes, minimāls stress, 7 līdz 8 stundu gulēšana naktī un dažādu augļu un dārzeņu ēšana veicina veselīgu novecošanos.
Dr Džordano sper soli tālāk. Viņš iesaka lietot uztura bagātinātājus, kas satur berberīnu un resveratrolu, jo tie ir vērsti uz to pašu mTOR ceļu kā rapamicīns. Abi ir pieejami šodien, un tiem nav nepieciešama recepte. Tie ir arī plaši pārbaudīti cilvēkiem, parādot ļoti maz blakusparādību. "Es uzskatu, ka mūsdienās tiem vajadzētu būt ikviena cilvēka uztura sastāvdaļai," saka Dr Džordano. "Šīs divas molekulas ir daļa no manas ikdienas, un tā ir bijusi gadiem ilgi."
Attēls: tagad.
Jūs, iespējams, esat dzirdējuši par resveratrols kā antioksidants, kas tiek uzskatīts par sarkanvīna ieguvumiem veselībai. Šis ģimenes uzņēmuma piedeva satur sarkanvīna ekstraktu, lai jūs varētu iegūt pretnovecošanās un stresa mazināšanas priekšrocības bez iesūkšanās.
$16.52
Attēls: Torns.
Pro sportistu iecienīts (Torns ir ASV nacionālo izlašu ekskluzīvais uztura bagātinātāju partneris), šis berberīna piedeva atbalsta vielmaiņu, zarnu veselību un imūno funkciju.
$36.10
