Ja jūs vai kāds, kuru jūs mīlat, dzīvo ar neredzamu slimību, iespējams, ka jums nevienam nav jāsaka, ka tā var noslogo jūsu prātu tikpat daudz, cik tas ietekmē jūsu ķermeni. Un par aptuveni 1,5 miljoni cilvēku, kas dzīvo ar reimatoīdo artrītu (RA) ASV, ar 71 cilvēks no katriem 100 000 katru gadu tiek diagnosticēts, plašas sabiedrības zināšanu un izpratnes trūkums par šo stāvokli var absolūti veicināt šīs papildu un nevajadzīgās sāpes un diskomfortu.
Jo, paskaties: nevienam nekad nebūs īsto vārdu 100% laika, lai risinātu sāpes, kas rodas kādam ar RA — pat tad, ja mēs skatāmies uz vienaudžu atbalstu, jo katram cilvēkam un katram ķermenim ir atšķirīgas vajadzības, sāpju līmenis un pieredzi. Tomēr ir dažas zemu augļu lietas, kuras varat izņemt no sarunu repertuāra, kad runājat ar kādu. dzīvot ar šo stāvokli, lai tikai nedaudz mazinātu stresu un uzlabotu savu spēju būt patiesai daļai no viņu atbalsta sistēma.
Tāpēc turpiniet un lasiet tālāk par dažām lietām, kuras varat vienkārši nē saki savam draugam vai mīļotajam, kas dzīvo ar RA:
"Vai esat mēģinājuši [ievietojiet aktivitāti, līdzekli vai papildinājumu]?"
Labprātīgi cilvēki bieži iekrīt šajā slazdā, runājot ar cilvēkiem ar hroniskām slimībām vai stāvokļiem (sākot no RA līdz tādām lietām kā depresija vai trauksme). Tas bieži nāk no laipnības un augstsirdības vietas, taču šis nodoms nenoliedz faktu, ka kāds, kas nav jūsu ārsts Mēģinājums sniegt nevēlamus veselības aprūpes padomus ir ļoti neērta situācija kādam, kurš ir ceļā, lai tiktu galā ar kādu stāvokli.
Labs īkšķis ir patiešām, patiesi klausīties personu, ar kuru runājat vai mēģināt atbalstīt. Vai viņi lūdza jūsu ieteikumu par pieejamu jogas nodarbību vai ēterisko eļļu difuzoru? Tad jebkurā gadījumā brīvi piedāvājiet savas domas un divus centus. Ja viņi to nedarīja, un tā ir vienkārši jūsu atbilde uz viņu sāpēm vai diskomfortu, iespējams, pārveidojiet un mēģiniet pajautāt kas viņiem ir nepieciešams vai ja ir kaut kas tāds, ko viņu veselības aprūpes sniedzēji ir ieteikuši, ko viņi vēlas mēģināt. Un mēģiniet saprast, ka būtībā viņu veselība nav neviena cita lieta, bet viņu pašu un ka jums nav tiesību uz šo informāciju.
"Ikvienam dažreiz sāp ķermenis."
Var būt ļoti bieži vēlme sazināties ar kādu, kurš jums uzticas par savām sāpēm, un atzīst līdzīgas situācijas (piemēram, hroniskas slimības vai sāpes), ko jūs vai kāds cits, kuru jūs mīlat, dažkārt var būt veids, kā pārliecināties, ka jūsu mīļotais zina, ka jūs to saņemat. Bet ir ļoti svarīgi atcerēties, ka katras personas pieredze ir unikāla (tāpēc jūsu tantes/brālēna/brāļa situācija var nesakrist). un ka jūs nevēlaties viņus noraidīt kā kaut ko tādu, kas “visiem pārdzīvo” vai likt domāt, ka viņi ar to netiek galā tik labi, kā varētu būt.
Un pēdējais, ko vēlaties darīt, ir salīdzināt kaut ko ekstrēmu, piemēram, RA sāpes, ar laiku, kad gulējāt uz zemes kempingā vai labojāt muguru iepriekšējā dienā. Tas nav atbalstošs paziņojums, kas, jūsuprāt, ir.
Un atbalstošs padoms: neiesakiet viņiem vienkārši lietot ārpusbiržas pretsāpju līdzekli. Viņi ir pilnībā izsmēluši šo ceļu, es jums apsolu.
"Tu esi pārāk jauns, lai būtu RA"
Mīti par dažādiem stāvokļiem vienmēr var atgriezties, lai kaitētu cilvēkiem, kas ar tiem dzīvo, un domu, ka reimatoīdais artrīts ir vienkārši "veca cilvēka" slimība, nevis sarežģītāks autoimūns stāvoklis, var pastāvīgi sāpināt cilvēkus, kas ar to dzīvo. vecumu.
Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centri (CDC), 54 cilvēkiem ASV ir vismaz viena veida artrīts — un tikai aptuveni trešdaļa no šiem cilvēkiem ir tie, kuriem diagnoze tiek diagnosticēta vēlākā dzīvē. Saskaņā ar RA pacientiem visbiežāk simptomi parādās vecumā no 30 līdz 50 gadiem. Amerikas Reimatoloģijas koledža bet ir ļoti iespējams (ja tas ir retāk), ka indivīds tiek diagnosticēts agrāk.
Lai neatkārtotos, bet patiešām laba prakse šeit (un gandrīz vienmēr) ir ticēt cilvēkiem par viņu stāvokli un nemēģināt ar viņiem par to strīdēties vai apgalvot, ka viņi nepazīst savu ķermeni.
‘Tu nē Skaties slims!‘
Tas var justies dziļi tracinoši kādam, kurš dzīvo ķermenī, kas saskaras ar sāpēm un diskomfortu, ko rada RA, jo neredzams viņu slimības raksturs bieži var atstāt viņiem nevēlamu nepilna laika darbu, lai pārliecinātu citus cilvēkus, ka viņu sāpes un viņu pieredze ir īsts.
Ja jūs pazīstat vai mīlat kādu ar RA vai kādu hronisku slimību, viņam var būt ļoti noderīgi noņemt šo atbildību no viņu šķīvja, pieņemot un ticot viņiem, kad viņi jums atklāj par savu stāvokli vai jebkādām izmitināšanas iespējām nepieciešams. Tā nav jūsu vieta, kur spēlēt veselības un ķermeņa detektīvu ar kāda cilvēka pieredzi, un tas var radīt brīnumus jūsu attiecībām ar cilvēki, kad jūs pavadāt mazāk laika, mēģinot iztaujāt viņus par viņu realitāti, un darīt vairāk, cenšoties viņus atbalstīt ar mīlestību un empātija.
Un galu galā nebaidieties, ka jums nav ko teikt…
Mazāk "nedrīkst" un vairāk laba līdzņemšanai jebkāda veida sarunai ar kādu, kurš dodas pieredzē, kuru nevarat pilnībā saprast: jums nav gaidāmas atbildes vai risinājumi viņiem. Tam viņiem ir ārsti.
Iespējams, jūs satverat šos vārdus vai enerģiju “ļaujiet man to labot”, jo vēlaties justies mazāk bezpalīdzīgam un būt blakus savam draugam vai mīļotajam, taču ir pareizi to atbrīvot. Tā vietā jūs varat vienkārši pateikt: "Man žēl, ka jums sāp" vai, ja esat pietiekami tuvu, jautājiet, vai ir kaut kas. konkrēts, ko jūs varētu darīt, lai palīdzētu viņiem, kad viņiem ir izteiktāki simptomi vai ja ir kaut kas, ko varat darīt darīt. Pat ja atbilde ir tikai viņu klausīšanās un līdzjūtība, tā joprojām ir tik vērtīga lieta, ko varat piedāvāt citai personai.
