Hormonālas dzimstības kontrole ir 99 procenti efektīvs, ja to lieto perfekti. Bet, ja esat izlaidis tableti, tās efektivitāte kļūst tikai par 91%. Ir arī citi faktori, kas var ietekmēt tā efektivitāti, tostarp daži vitamīni un uztura bagātinātāji, kuriem var būt nevēlama mijiedarbība.
"Perorālie kontracepcijas līdzekļi (OC) uzsūcas kuņģa-zarnu trakta (GI) gļotādā. Pēc uzsūkšanās OC estrogēnu komponents tiek metabolizēts aknās, izmantojot specifisku enzīmu sistēmu, ko sauc par citohromu P450,” Dr. Mērija Džeikobsone, galvenā medicīnas darbiniece no plkst. Alfa Medicīna, skaidro SheKnows.
Kontracepcijas tabletes un noteikti piedevas var būt pretrunīga mijiedarbība ar fermentu, kas nozīmē, ka, lietojot kopā, dzimstības kontrole var kļūt mazāk efektīva, izraisot blakusparādības, tostarp neplānotas grūtniecības. Zemāk ir saraksts ar vitamīni un piedevas, kas varētu traucēt jūsu dzimstības kontroli.
asinszāle (Hypericum perforatum)
Asinszāle ir uztura bagātinātājs, ko cilvēki var iegādāties bez receptes ASV, un saskaņā ar Džeikobsona teikto augu lieto depresijas simptomu ārstēšanai. “Sv. Asinszāle paātrina OC vielmaiņu, kas samazina hormonu daudzumu OC, kas tiek absorbēti. Tas var izraisīt lielāku asiņošanas gadījumu skaitu un nevēlamu grūtniecību.
Aktivētā ogle
Lai gan aktīvā ogle tiek izmantota kā detoksikācijas līdzeklis, ārstējot pacientus neatliekamās palīdzības nodaļā, ja ir aizdomas par saindēšanos, Džeikobsons atzīmē, ka cilvēki, it īpaši tūkstošgadu vecuma cilvēki, lieto to mazākās devās “lai nepamatoti apgalvotu par ieguvumiem veselībai, tostarp toksīnu izvadīšanai no organisma un āda." Tomēr, ja lietojat OC aptuveni tajā pašā laikā, kad ēdat ogles, "ogles var saistīties ar OC hormoniem jūsu zarnās un padarīt tos neefektīvs."
Sojas produkti
Sojas produkti, piemēram, tofu un tempeh, satur izoflavonus, kas ir fitoestrogēna veids. Fitoestrogēni ir savienojumi, kas atrodami augos un pārtikā, kas darbojas līdzīgi kā estrogēns organismā. "Tika pētīts, ka fitoestrogēni var gūt labumu no tādiem menopauzes simptomiem kā karstuma viļņi un osteoporoze, samazināts sirds un asinsvadu slimību risks, aptaukošanās, vielmaiņas sindroms un 2. tipa cukura diabēts, smadzeņu darbības traucējumi, krūts vēzis, prostatas vēzis, zarnu vēzis un citi vēža veidi," Džeikobsons. skaidro. "Fitoestrogēni teorētiski var ietekmēt estrogēnu dzimstības kontrolē. Tomēr ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai noteiktu fitoestrogēnu ietekmi uz dzimstības kontroli.
Greipfrūts
Pēc Džeikobsona teiktā, greipfrūtu ēšana vai greipfrūtu sulas dzeršana var ietekmēt daudzu medikamentu daudzumu, tostarp OC, ko jūsu ķermenis absorbē. "Ir pierādīts, ka greipfrūti palēnina estrogēna sadalīšanos no OC jūsu organismā," viņa saka. "Tātad, estrogēns no jūsu dzimstības kontroles var palikt jūsu sistēmā ilgāk. Ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai noteiktu precīzu greipfrūtu ietekmi uz hormonu regulēšanu. Reizēm greipfrūtu ēšana nedrīkst radīt problēmas, taču liela greipfrūtu ēšana var ietekmēt lietoto medikamentu metabolismu.
Vai šiem vitamīniem un uztura bagātinātājiem ir alternatīvas?
Ja lietojat dzimstības kontroli, Džeikobsons iesaka ar savu pakalpojumu sniedzēju apspriest uztura bagātinātāju, tostarp vitamīnu un minerālvielu, lietošanas mērķus. "Ja jūs ārstējat depresijas simptomus ar asinszāli un jums ir panākumi, apsveriet iespēju nomainīt no OC uz cita veida hormonālo kontracepcijas līdzekli, kas nesadarbojas ar asinszāli," viņa saka. “Hormoni no IUD, plākstera, gredzena vai implanta uzsūcas tieši asinsritē, un asinszāle tos neietekmē. Alternatīvi, ja asinszāle ir neefektīva depresijas simptomu ārstēšanā, konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju par alternatīvām, piemēram, recepšu antidepresantiem un sarunu terapiju.
Kādas vadlīnijas kādam būtu jāņem vērā vai jākonsultējas ar savu ārstu pirms vitamīnu un uztura bagātinātāju lietošanas?
Apspriežot dzimstības kontroli, Džeikobsons iesaka savam pakalpojumu sniedzējam zināt par visām zālēm, vitamīniem, minerālvielām, augiem un uztura bagātinātājiem, ko jūs lietojat. lieto, lai viņi varētu apspriest iespējamo zāļu mijiedarbību, kā arī zinātniskus pierādījumus, kas atbalsta vai atspēko jūsu uztura bagātinātājus Ņemot. “Atcerieties, vairāk nav labāk. Papildu uzturvielas, ko nodrošina uztura bagātinātāji, var palīdzēt sasniegt ieteicamos uzturvielu mērķus, taču tās var arī izraisīt pārmērīgu uzņemšanu un ietekmēt nieru un aknu darbību. Vispirms mēģiniet sasniegt savus mērķus, mainot uzturu.
Pirms došanās ceļā, iepazīstieties ar dabīgajiem klepus un saaukstēšanās produktiem, ko mēs zvēram bērniem:
