Cieš no LMH sindroma? Tāpat kā daudzas mammas, jūs vienkārši varat! Rakstniece Kārena Deninga, strādājoša mājās mamma, skaidro!
Vai tas ir ārstējams?
Es radīju šo terminu, lai attaisnotu savu sākotnējo nespēju nodalīt uzņēmējdarbību no mājas pienākumiem. Sākumā es liku ģimenei apmānīt, domājot, ka man ir īsta slimība. Galu galā man ir bijusi medicīniskā apmācība. Tas man radīja zināmu līdzjūtību par manas organizācijas trūkumu un pastāvīgi nekārtīgo māju. Beidzot atklājās patiesība un bija skaidrs, ka kaut ko var un vajag darīt. Vēlāk rakstā paskaidrošu, kā risināt šo problēmu.
Redziet, LMH ir nekas vairāk kā “Pēdējā brīža mājturība”.
Simptomi
- Jūs iemetat veļas kravu pulksten 23:00, lai bērniem no rīta būtu drēbes, ko vilkt uz skolu.
- Jūs dzirdat, kā jūsu dzīvesbiedrs ievelk piebraucamo ceļu no darba un lec no datora, lai nomazgātu pietiekami daudz trauku, lai pagatavotu vakariņas.
- Jūs skrienat uz lielveikalu pulksten 5:00, lai saņemtu pienu viņu pārslām, jo vienkārši nevarat atrast laiku, lai iepirktos “īstā” pārtikas preču veikalā.
- Neprātīgi sazinieties ar elektrības uzņēmumu, lai samaksātu rēķinu, pirms tie jūs atslēdz. Galu galā jums ir nepieciešama jauda, lai palaistu datoru.
- Vakariņās jums nekad nav kompānijas. Jūsu attaisnojumi liek citiem domāt, ka jūsu ģimenē ir bijis visilgākais gripas uzliesmojums reģistrētajā vēsturē.
Ārstēšanas iespējas
- Sadaliet savus pienākumus nelielās porcijās un veiciet tos vienu vai divas stundas garos darba dienas pārtraukumos.
- Padariet pārtikas iepirkšanos par ģimenes izbraucienu nedēļas nogalē. Iepriekš uzņemiet filmu un pusdienojiet.
- Ja jūsu bērni ir pietiekami veci, iemāciet viņiem mazgāt veļu un katram nododiet atbildību par savu slodzi.
- Ja jums ir pirmsskolas vecuma bērns, pievienojieties vai izveidojiet bērnu pieskatīšanas kooperatīvu ar citiem vecākiem, kas paliek mājās. Pamīšus dodiet viens otram brīvu dienu un noteikti veiciet uzskaiti, lai katrs darītu un saņemtu savu daļu.
- Uzrakstiet citus darbus, piemēram, vakariņu traukus, slaucīšanu, putekļsūcēju utt. uz papīra lapiņām un ļaujiet visiem zīmēt no bļodas. Atļaujiet tirgoties, ja kāds pārāk bieži iestrēgst ar vienu un to pašu darbu.
Esi radošs! Ir grūti atrauties no sava biznesa, it īpaši, ja jūs ļoti aizraujaties ar to, ko darāt. Bet to visu ir iespējams izdarīt, ja esi saprātīgs pret sevi un savervē citu palīdzību. Jums nav jābūt supermammai vai tētim!
