Miljons amerikāņu bērnu katru gadu piedzīvo vecāku šķiršanos. (Avots: ASV Tautas skaitīšanas birojs). Tas nozīmē, ka viens miljons jaunu bērnu iesaistās mūsu sabiedrībā ikdienišķajā programmā “Doing the Kid Suffle”. Sajaukšana vairs nenozīmē, ka viņus laicīgi jānogādā uz futbola treniņiem. Mūsdienās tas nozīmē palīdzēt viņiem tikt galā ar dzīvošanu divās mājās ar diviem noteikumu kopumiem un bieži vien diviem mantu komplektiem. Šeit ir desmit veidi, kā jūs varat palīdzēt savam bērnam tikt galā ar šo dalītās ģimenes dzīvesveidu.
1. Nerunājiet par otru bērna vecāku, lai arī cik neapmierināts vai dusmīgs jūs kļūtu. Runāt par bērna vecākiem ir tāpat kā runāt par daļu no sava bērna.
2. Pārejas periodos izveidojiet īpašu rutīnu. Iespējams, spēlējiet kādu spēli vai pasniedziet īpašu maltīti katru reizi, kad bērns atgriežas. Bērni plaukst no rutīnas, un, ja viņi precīzi zina, ko sagaidīt, kad viņi atgriezīsies pie jums, tas atvieglos pāreju.
3. Ļaujiet bērnam iegūt pārejas objektu. Ja jūsu bērnam ir vajadzīga sega vai rotaļu lācītis, ļaujiet viņiem. Ja bērns ir vecāks un varbūt nevēlas nēsāt tik lielu priekšmetu, palīdziet viņam to izgatavot. Varbūt izvēlieties dažus akmeņus, kas attēlo katru vecāku. Izklaidējieties, veidojot tos, lai viņi zinātu, kurš akmens kam pieder.
4. Zvaniet savam bērnam katru dienu. Jūs būtu pārsteigts, cik daudz viņiem nozīmē dzirdēt savu balsi un zināt, ka domājat par viņiem, pat ja viņi neko daudz nesaka pretī.
5. Esiet saprotoši par viņu pazudušajām lietām citās mājās, ieskaitot otru vecāku. Visas šīs lietas jūsu bērnam ir ļoti reālas, un, ja viņš to nevēlas, tas var būt ļoti nomākts.
6. Strādājiet ar otru vecāku, lai izveidotu dažas pamata rutīnas, kas ir abās mājās. Piemēram, abās mājās gulētiešanas laikam jābūt ļoti līdzīgam. Sēdēšana pie vakariņu galda var būt kaut kas iedrošināms abās mājās. Televīzijas skatīšanās vai videospēļu spēlēšanas paradumi abās mājās varētu būt līdzīgi.
7. Izveidojiet rutīnu, lai dotos atpakaļ uz otru vecāku māju. Varbūt izveidojiet kontrolsarakstu. Vai atcerējāties savu lāci, mājasdarbus, bibliotēkas grāmatu, sporta apavus utt? Noteikti dariet to katru reizi, lai tas kļūtu par ieradumu. Tiks aizmirsts mazāk lietu, kas radīs mazāku vilšanos un lielāku atbildību.
8. Izstrādājiet stingras procedūras un noteikumus par to, kas ir pieņemams, aizmirstot lietas otra vecāka mājā. Vai jūs gatavojaties iezemēt savu bērnu, jo viņš aizmirsa savu rotaļu lācīti? Vai jūs brauksiet uz sava bijušā māju, lai to saņemtu pulksten 9:00 naktī, jo jūsu 4 gadnieks vienkārši nevar gulēt bez tā? Vai esat gatavs ļaut savam bērnam iegūt nesekmīgu atzīmi, jo jūsu bijušais neievēro kontrolsarakstu un pārliecinieties, ka jūsu 5. klases skolnieks ir iesaiņojis savu mēnesi ilgo grāmatu atskaites uzdevumu? Veiciet procedūras un izpildiet tās.
9. Ja iespējams, saglabājiet atklātu saziņu ar savu bijušo. Jūs ne vienmēr piekritīsit, bet, ja vismaz sazināsieties, jūs abi vienmēr būsiet par to informēti.
10. Ja jūs varat uzturēt sakaru līnijas atvērtas, pārliecinieties, ka jūsu bērni to zina. Sarīkojiet ģimenes sanāksmes. Parādiet sevi kā vienotu fronti, pat ja dzīvojat šķirti. Atbalstiet viens otru. To darot, jūs neļausiet saviem bērniem mēģināt jūs apspēlēt.
