Var būt grūti domāt taisni, kad raudošais bērns nakts vidū jūs nomodā nobijusies un raudulīga no murga vai briesmonis, kuru viņa noteikti zina, ir apmetušies viņas skapī vai zem viņas gultas.
Vai arī šausmīgs sapnis, kas liek viņai justies satricinātam. Man šķiet, ka es pusmiegā runāju ar savu 4 gadus veco meitu: “Mīļā, es zinu, ka briesmonis pagājušajā nedēļā izvācās. Viņam šeit pat nepatīk. Viņš pilnīgi baidās no tevis. ” Bet, bez rezultātiem.
Mēs devāmies uz augšu, lai izpētītu situāciju un pārliecinoši atrastu viņas istabu tīru no visām noslēpumainajām radībām. Kad es devos iebāzt Kailu, viņa pēkšņi paskatījās uz mani un paziņoja: "Mammu. Es tikko sapratu, ka briesmonis iznāk tikai tumsā. Acīmredzot viņas naktslampiņa un durvis atvēra plaisu gaiteņa gaismai, kad runa bija par briesmoņu vajāšanu.
Uzkāpa sapņu ķērājs (tagad veic dubultu pienākumu kā briesmoņu ķērājs), ko man bija iedevusi mana draudzene Džūdija, un iznāca "briesmoņu aerosols".
Rituāli pirms gulētiešanas
Lasiet stāstus vai izdomājiet savus stāstus par bērniem, kas drosmīgi vai humoristiski pārvar bailes no tumsas, ēnām, briesmoņiem neatkarīgi no bailēm, ar kurām saskaras jūsu bērns.
Cieši aplieciet bērna palagus ap viņu.
Pirms gulētiešanas dodiet viņai kaut ko siltu padzerties, lai nomierinātu un nomierinātu.
Uzzīmējiet attēlus ar lietām, kuras jūsu bērns mīl, vai izgrieziet tās no žurnāliem, lai aizpildītu kastīti. Palūdziet viņai no lodziņa izvēlēties attēlu, par kuru padomāt miegā.
Nodrošiniet viņas istabā mīkstu apgaismojumu. Pārvietojiet vai noņemiet gaismu, kas, jūsuprāt, uz sienām rada biedējošas ēnas.
Piepildiet smidzināšanas pudeli ar ūdeni un atzīmējiet to ar uzrakstu "monster spray" un lieciet bērnam izšļākt istabu pirms gulētiešanas.
Sakratiet pa istabu nedaudz talka, kas sajaukts ar dzirkstelēm vai vienkārši tukšu pudeli ar uzrakstu “burvju putekļi”.
Palīdziet viņai izveidot durvju zīmi, piemēram, “Briesmoņi nav atļauti!”
Pērciet jaunu pidžamu vai spilvendrānu un pasludiniet, ka tās ir izturīgas pret briesmoņiem.
Rūpīgi izpētiet istabu savā gulētiešanas rituālā.
Pirms gulētiešanas veiciet kliegt, slaucīt vai izmest visus slēptos briesmoņus. Aizveriet durvis biedējošiem skapjiem. Dodieties briesmoņu medībās, lai pārliecinātu savu bērnu, ka piekraste ir skaidra.
Pastāstiet savam bērnam, ka briesmoņi no viņas vairāk baidās, un viņai ir spēks viņus aizbiedēt.
Iedodiet bērnam lukturīti, ko turēt blakus gultai vai spilvenam, lai to izmantotu, ja viņš nakts vidū pamostas bailēs.
Pakariet sapņu ķērāju viņas istabas stūrī un paskaidrojiet, kā tas palīdzēs notvert visus murgus.
Siltā naktī izgulieties uz segas zem zvaigznēm, lai radītu siltas, mierinošas asociācijas ar nakti un tumsu.
Pamošanās nakts vidū
Ja jūsu bērns pamostas no murga, nedaudz par to runājiet ar viņu. Dalīšanās palīdzēs viņai justies pārliecinātai.
Pārrakstiet viņai laimīgas beigas, kurās viņa uzvar visu biedējošo lietu, ar kuru viņa saskārās sapnī.
Ļaujiet viņai zināt, ka sapņi ir maģiskas lietas, kuras viņa, sapņotājs, var kontrolēt.
Ja jūsu bērnu biedē nakts skaņas, turiet pie viņas gultas kasešu atskaņotāju ar nomierinošu kaseti, kas viņai patīk, lai iemidzinātu viņu. Ja viņa pamostas naktī, viņa to var spēlēt pati.
Padariet savu bērnu aizsargu viņas izbāztajiem dzīvniekiem. Lieciet viņai mierināt kādu mīļāko, kurš arī varētu būt nedaudz nobijies, un nomieriniet viņu, ka viņas izbāzeņi viņu uzraudzīs.
Dienas laikā
Ja jūsu bērns naktī baidās no ēnām savā istabā, izmantojiet dienas laiku, lai mācītu viņu par ēnām, izveidotu ēnu lelles un spēlētu tagu ar savu ēnu.
Ja jūsu bērns baidās no pērkona negaisa, izveidojiet spēli no pērkona un gaismas, skaitot cik augstu vien iespējams starp skrūvi un aplaudēšanu, kā arī redzēt, vai varat aplaudēt vai rēkt skaļāk par pērkons.
Palūdziet bērnam uzzīmēt attēlu ar to, kas viņu biedē, lai jūs varētu par to runāt un padarīt to mazāk spēcīgu.
Nenieciniet sava bērna bailes. Atzīstiet tās un izskaidrojiet dažas no savām bērnības bailēm un to, kā jūs tās pārvarējāt. Ja bērnībā uzticēsities savām bailēm, tas normalizēs bērna bailes un palīdzēs viņai vairāk kontrolēt savas emocijas un cerēt pārvarēt bailes.
Likvidējiet vardarbīgas vai biedējošas grāmatas, filmas un karikatūras.
