Ar mazuļiem dzīve var būt nedaudz neparedzama. Kad mēs cenšamies kaut ko paveikt, vienmēr šķiet, ka esam vajadzīgi mūsu mazajiem, it īpaši ēdienreizes laikā. Apgūstiet dažas stratēģijas, lai apmierinātu bērna vajadzības, kamēr gatavojat vakariņas savai ģimenei.
Esi elastīgs
Mūsu mājās nekad nepieviļ, ka mūsu mazulis kļūst nemierīgs, tiklīdz es sāku taisīt vakariņas. Reizēm viņa spēlējas ar tēti vai brāļiem, bet bieži viņa vēlas mammas kompāniju, kad man jāsagatavo maltīte. Ja esmu kaut ko iemācījusies kā mamma, tā ir elastība.
Lai izdzīvotu ar veselu saprātu mazuļa gados un padarītu tos patīkamākus, jums jāiet līdzi straumei. Esmu atradis dažas stratēģijas, kas labi darbojas, lai nodarbinātu mazuli un lai vakariņas noritētu gludi. Pārvietojiet savu mazuli tur, kur viņa var būt kopā ar jums, un jūs varat kontrolēt notiekošo. Es pārvietoju viņas augsto krēslu uz priekšu un atpakaļ no virtuves uz ēdamistabu, bet, ja iespējams, būtu lieliski, ja būtu divi augstie krēsli, kas var atrasties abās vietās. Es atrodu savu meitu tik tuvu vietai, kur es strādāju, cik tas ir droši. Šķiet, ka viņa jūt, ka man “palīdz”, bet, atrodoties augstajā krēslā, es neuztraucos par karstu izšļakstīšanos vai paklupu viņai virsū.
Dodiet veselīgas uzkodas
Pabarojiet savu mazuli, kamēr gatavojat vakariņas. Jā, es zinu, ka daudzi no jums domās, ka tas ir dīvaini, un uzskatīs, ka visiem vajadzētu ēst kopā. Atcerieties, ka elastība šeit ir galvenais. Mana meita joprojām ēd pie mums vakariņu laikā vai vismaz sēž pie mums, kamēr mēs ēdam. Šajā jaunajā vecumā viņai vairāk ir jāskatās, kā mēs ēdam, un jāmācās svarīgas rutīnas. Tālāk ir sniegti vienkārši ieteikumi mazuļu ēdienam, kas, manuprāt, darbojas labi:
- Mazuļu burkāni - Ievietojiet piecus vai sešus mikroviļņu krāsnī izturīgā bļodā ar 1/2 tasi ūdens. Mikroviļņu krāsnī apmēram divas līdz trīs minūtes. Man patīk tos gatavot, līdz tie ir vienkārši mīksti, bet ne mīksti. Jūs varat sagriezt arī lielākus burkānus, bet man šķiet, ka burkāni ir saldi un maigi.
- Zirņi - Mēs izmantojam saldētus vai svaigus zirņus. Pagatavojiet tāpat kā burkānus, nosusiniet un pasniedziet bērnam. Es arī sajaucu kopā gan burkānus, gan zirņus. Saldētu zirņu lielos maisos pērku un uzglabāju plastmasas saldētavas traukos. Es vienkārši paķeru to, kas man vajadzīgs, un nolieku konteineru atpakaļ!
- Banāni - Ko mēs darītu bez šiem? Es sagriežu plānās šķēlēs un dodu savai meitai vienu vai divas reizes. Viņa mācās lietot dakšiņu arī ar banāniem. Tos ir viegli “nodurt” ar plastmasas bērnu dakšiņu.
- Kartupeļi - Es mikroviļņu krāsnī kartupeli, līdz tas ir gatavs. Nedaudz atdzesējiet un noņemiet ādu. Sagriežu kumosa lieluma gabaliņos un uzglabāju plastmasas traukā divas dienas, dažreiz trīs, bet ne ilgāk. Es pasniedzu tāpat kā banānus.
Acīmredzot ir daudz, daudz vairāk ēdienu, kas ir piemēroti maziem bērniem, piemēram, uz pusēm pārgrieztas vīnogas, Graham krekeri, dzīvnieku krekeri (uzmanieties no zīmoliem, kas ir “cieti” un var radīt aizrīšanās draudus), sausām graudaugiem un maziem maizes vai bageles gabaliņiem ar zemesriekstiem sviests.
Kamēr mana meita ēd savas barojošās uzkodas, es varu pagatavot vakariņas un pavadīt laiku, dziedot, runājot un laiku pa laikam dejojot ar viņu. Viņai patīk klausīties mūziku, kamēr mēs gatavojam. Kad vakariņas ir gatavas, viņa apsēžas pie mums pie galda un parasti ēd savu gaļu vai citu ēdienu, ar kuru viņai ir vajadzīga palīdzība, un mēs visi varam sekot līdzi, kā pagājusi mūsu diena. Elastība ir laba lieta!
