Mūsdienu sabiedrībā jūs tiekat mudināts uzskatīt laulību kā kastīti. Vispirms izvēlaties dzīvesbiedru. Tad tu iekāp kastē. Kad jums ir bijusi iespēja iedzīvoties, jūs pirmo reizi cieši aplūkojat savu biedru. Ja jums patīk tas, ko redzat, palieciet. Ja to nedara, izkāp no kastes un meklē citu dzīvesbiedru. Citiem vārdiem sakot, laulība tiek uzskatīta par nemainīgu stāvokli, un tas, vai tas darbojas, ir atkarīgs no jūsu spējas piesaistīt labu partneri. Izplatīts risinājums nelaimīgai laulībai, ko izvēlas gandrīz piecdesmit procenti pāru, ir šķirties un sākt visu no jauna ar jaunu un, cerams, labāku dzīvesbiedru.
Problēma ar šo risinājumu ir tāda, ka ir daudz sāpju, kas saistīts ar komutācijas kastēm. Ir mokas par bērnu un mantas sadalīšanu un dārgo sapņu nolikšanu malā. Pastāv nevēlēšanās atkal riskēt ar tuvību, baidoties, ka arī nākamās attiecības var izgāzties. Un emocionāls kaitējums tiek nodarīts arī pārējiem kastes iemītniekiem — bērniem —, kuri uzaug, jūtoties atbildīgi par šķiršanos un domā, vai kādreiz piedzīvos ilgstošu mīlestību.
Diemžēl vienīgā alternatīva, ko daudzi cilvēki redz šķiršanās ceļā, ir palikt kastē, pievilkt vāku un samierināties ar vilšanos raisošām attiecībām uz visu atlikušo mūžu. Viņi mācās tikt galā ar tukšu laulību, piepildot sevi ar pārtiku, alkoholu, narkotikām, aktivitātēm, darbu, televīzija un romantiskas fantāzijas, samierinājās ar pārliecību, ka viņu ilgas pēc intīmas mīlestības nekad nebūs realizēts.
Šajā grāmatā es piedāvāju cerīgāku un, manuprāt, precīzāku skatījumu uz mīlestības attiecībām. Laulība nav statisks stāvoklis starp diviem nemainīgiem cilvēkiem. Laulība ir psiholoģisks un garīgs ceļojums, kas sākas pievilcības ekstāzē, līkločos caur akmeņainu sevis izzināšanas posmu un sasniedz kulmināciju, veidojot intīmu, priecīgu, visu mūžu savienība. Neatkarīgi no tā, vai jūs pilnībā izprotat šīs vīzijas potenciālu, ir atkarīgs nevis no jūsu spējas piesaistīt ideālu dzīvesbiedru, bet gan no jūsu vēlmes iegūt zināšanas par jūsu slēptajām daļām.
Personīgā vēsture
Kad es sāku savu karjeru kā terapeits, es konsultēju gan indivīdus, gan pārus. Mana izvēle bija strādāt ar vienu cilvēku vienlaikus. Mana apmācība bija vērsta uz indivīdiem, un, redzot klientus atsevišķi, es jutos kompetenta un efektīva. Ne tā, kad manā birojā ienāca pāris. Laulības attiecības ieviesa sarežģītu mainīgo lielumu kopumu, ar kuriem es nebiju apmācīts. Es beidzot darīju to, ko darīja lielākā daļa terapeitu — uz problēmām orientētas, līgumiskas laulības konsultācijas. Kad šī pieeja nedarbojās, es sadalīju pāri un iedalīju viņus atsevišķās grupās vai konsultēju viņus individuāli.
1967. gadā manas neizpratnes par mīlestības attiecību psiholoģiju vēl vairāk pastiprināja, kad man sāka rasties problēmas ar savu laulību. Mana sieva un es bijām dziļi apņēmušies savām attiecībām un mums bija divi mazi bērni, tāpēc mēs pavadījām savu laulību astoņus gadus intensīvas pārbaudes, strādājot ar daudziem terapeitiem. Šķita, ka nekas nepalīdzēja, un 1975. gadā mēs nolēmām šķirties.
Kamēr es sēdēju šķiršanās tiesā un gaidīju savu kārtu, lai tiktos ar tiesnesi, es jutos kā dubults neveiksme, neveiksme kā vīrs un kā terapeits. Tajā pašā pēcpusdienā man bija paredzēts pasniegt kursu par laulību un ģimeni, un nākamajā dienā, kā parasti, man bija jākonsultējas vairākiem pāriem. Neskatoties uz manu profesionālo apmācību, es jutos tikpat apmulsusi un sakāva kā citi vīrieši un sievietes, kas sēdēja man blakus un gaidīja, kad tiks nosaukti viņu vārdi.
Nākamajā gadā pēc manas šķiršanās es katru rītu pamodos ar akūtu zaudējuma sajūtu. Kad vakarā gāju gulēt, es skatījos griestos, mēģinot atrast kādu izskaidrojumu mūsu neveiksmīgajai laulībai. Protams, gan manai sievai, gan man bija mūsu desmit iemesli šķirties, tāpat kā visiem pārējiem. Man viņā tas nepatika; viņai tas manī nepatika; mums bija dažādas intereses; mums bija dažādi mērķi. Bet zem mūsu sūdzību litānijas es nojautu, ka ir galvenā vilšanās, mūsu nelaimju pamatcēlonis, kas bija izvairījusies astoņus gadus ilgo izmeklējumu laikā.
Gāja laiks, un mans izmisums pārvērtās par pārliecinošu vēlmi izkļūt no manas dilemmas; Es negrasījos iet prom no savas laulības drupām, neiegūstot kādu ieskatu. Es sāku koncentrēt savus centienus tikai uz to, lai uzzinātu, ko es varu par attiecību terapiju. Pētot profesionālās grāmatas un žurnālus, es biju pārsteigts, atklājot dažas jēgpilnas diskusijas laulības, un materiāls, ko es atradu, vienmēr bija vērsts uz indivīda psiholoģiju un ģimene. Šķita, ka nebija visaptverošas teorijas, kas izskaidrotu vīrieša un sievietes attiecību sarežģītību. Nav apmierinoša izskaidrojuma spēcīgajām emocijām, kas var sagraut laulību. Un nekas nepaskaidroja to, kā man tik sāpīgi pietrūka savā pirmajā laulībā.
Lai aizpildītu nepilnības, es strādāju ar simtiem pāru privātpraksē un vēl tūkstošiem pāru semināros un semināros. No saviem pētījumiem un klīniskajiem novērojumiem es pakāpeniski izstrādāju laulības terapijas teoriju, ko sauc par Imago (ih-MAH-go) attiecību terapiju. Mana pieeja bija eklektiska. Es apvienoju dziļuma psiholoģiju, uzvedības zinātnes, Rietumu garīgās tradīcijas un pievienoja dažus transakciju analīzes, geštalta psiholoģijas, sistēmu teorijas un kognitīvos elementus terapija. Manuprāt, katra no šīm domāšanas skolām ir devusi unikālu un nozīmīgu ieguldījumu psiholoģijas izpratnē individuāli, bet tikai tad, kad viņi visi tika apvienoti jaunā sintēzē, viņi izgaismoja mīlestības noslēpumu attiecības.
Kad sāku īstenot savas idejas, mans darbs ar pāriem kļuva ārkārtīgi izdevīgs. Šķiršanās gadījumu skaits manā praksē strauji samazinājās, un pāri, kas palika kopā, ziņoja par daudz dziļāku gandarījumu savās laulībās. Kad mans darbs kļuva redzamāks, es sāku lasīt lekcijas gan vientuļajiem, gan pāriem. Galu galā es izstrādāju ievaddarbnīcu pāriem ar nosaukumu Staying Together. 1981. gadā es sāku apmācību kursu profesionāļiem. Līdz šim vairāk nekā trīsdesmit tūkstoši cilvēku ir saskārušies ar manām idejām, izmantojot konsultācijas, darbnīcas un seminārus.
Par šo grāmatu
Mans mērķis, rakstot šo grāmatu, ir divējāds: dalīties ar jums tajā, ko esmu uzzinājis par psiholoģiju mīlestības attiecības, kā arī palīdzēt jums pārveidot savas attiecības par ilgstošu mīlestības avotu un biedriskums. Īsāk sakot, tā ir grāmata par teoriju un praksi, kā kļūt par kaislīgiem draugiem.
Grāmata ir sadalīta trīs daļās. Pirmajā daļā es aprakstu vairuma attiecību likteni: pievilcību, romantisku mīlestību un cīņu par varu. Aprakstot pazīstamās laulības dzīves detaļas, aicinu jūs redzēt tās kā topošu psiholoģisku drāmu. Es šo drāmu saucu par “Neapzināto laulību” un ar to domāju laulību, kas ietver visu apslēpto vēlmes un automātiska uzvedība, kas palikusi pāri no bērnības un kas neglābjami ved pārus konflikts.
Otrajā daļā es izpētīšu radikāli atšķirīgu laulības veidu “Apzinātā laulība”, laulība, kas palīdz apmierināt jūsu neapmierinātās bērnības vajadzības pozitīvā veidā. Pirmkārt, es izskaidrošu pārbaudītu paņēmienu romantiskas mīlestības atjaunošanai. Šis process atjauno sadarbības garu un dod jums motivāciju strādāt pie pamatproblēmām. Tālāk es jums parādīšu, kā konfrontāciju un kritiku, bērnībā apgūto taktiku aizstāt ar savstarpējas izaugsmes un atbalsta dziedināšanas procesu. Visbeidzot, es aprakstīšu, kā pārvērst jūsu satriekto neapmierinātību empātijā un sapratnē.
III daļā visas šīs idejas ir apkopotas unikālā, desmit nedēļu ilgā attiecību terapijas kursā. Izmantojot virkni pārbaudītu, soli pa solim vingrinājumu, ko varat veikt savās mājās, jūs varēsit tos atrisināt — iespējams, bez laulības terapeita izdevumiem.
Šī grāmata var palīdzēt jums izveidot mīlošākas un atbalstošākas attiecības, un tieši šajā atjaunotajā laulībā jūs atradīsit mieru un prieku.
