Piecus gadus vecais Tonijs pirms trim mēnešiem zaudēja tēvu ar vēzi. Viņa māte cenšas mazināt sāpes, bet dēls joprojām gultā valkā tēva kreklus, nes savu attēlu aizmugurējā kabatā un saka, ka vēlas nokļūt debesīs, lai būtu kopā ar viņu.
Mēs visi zinām, ka nāve ir dabiska dzīves cikla sastāvdaļa, taču pat pieaugušajiem ir grūti tikt galā ar spēcīgām skumjām. Cik daudz grūtāk ir bērniem, kuri cieš no mīļotā zaudējuma?
Kā vecāki mēs vēlamies pasargāt savus bērnus no skarbajām dzīves realitātēm, taču tas ir neiespējams uzdevums. Nāk zaudējumi, birst asaras un lūst sirdis; un daudzos veidos. Varbūt nāves, bet arī šķiršanās, invaliditātes vai šķiršanās dēļ.
Lai gan mēs nevaram atturēt skumjas pieskarties saviem bērniem, ir dažas lietas, ko mēs varam darīt, lai viņiem būtu vieglāk tikt galā:
- Paskaidrojiet, ka zaudējumi vienā vai otrā reizē notiek ar visiem, ka tā ir normāla reakcija uz pārmaiņām un ka viņi nav vieni.
- Atgādiniet viņiem, ka skumjas ir sāpīgas un ka jūs arī jūtat sāpes, taču tās kļūst vieglāk pārvaldīt laikā.
- Atgādiniet viņiem, ko jūsu reliģiskā ticība, ja jums tāda ir, saka par nāvi un bēdām. Atrodiet nomierinošus, garīgus psalmus, ko tiem skaļi nolasīt, vai atskaņojiet mūziku, kas palīdz sagrauztai dvēselei.
- Pastāstiet viņiem, ka ir pareizi just skumjas, dusmas, vientulību un bailes, un mudiniet viņus par to runāt, kad vien viņi to vēlas.
- Negaidiet, ka bērns izrādīs jūtas tā, kā to dara pieaugušie. Bērni, tāpat kā pieaugušie, skumst savā veidā. Nav nekas neparasts, ka sērojoši bērni izrāda maz emociju, vēlas spēlēties vai uzvesties tā, it kā nekas nebūtu kārtībā.
- Atgādiniet bērnam, ka viņš atkal var dzīvot laimīgu dzīvi.
- Palīdziet bērnam atvadīties no mīļotā, izveidojot albumu vai fotoalbumu, vai zīmējot attēlus vai rakstot stāstus par to, kā viņš jūtas.
- Ļaujiet viņiem apmeklēt mīļotā bēres, ja viņi izrāda interesi, bet nepiespiediet viņus, ja viņi to nevēlas.
- Esiet informēts par savām bēdu izpausmēm un nedomājiet, ka jums tās jāslēpj no saviem bērniem. Bērni ir intuitīvi un bieži atspoguļo to, kā mēs paši tiekam galā ar bēdām.
- Ziniet, ka skumjām ir posmi — noliegšana, dusmas, kaulēšanās, depresija, pieņemšana —, taču ne vienmēr tās izpaužas noteiktā laikā.
- Palīdziet bērnam raudzīties uz nākotni bez viņa mīļotā cilvēka. Uzstādiet mērķus. Plānojiet aktivitātes. Esiet viņam par piemēru, kam sekot.
- Bēdām nav noteikta laika, taču parasti, ja šķiet, ka jūsu bērns pēc zaudējuma sešus mēnešus nav atveseļojies, jūs varat vēlaties apsvērt iespēju viņu aizvest pie bēdu konsultanta vai vienoties par viņas pievienošanos bērnu atbalsta grupai, vai piedalīties ģimenes konsultācijās ar viņu.
- Mudiniet savu bērnu lūgt palīdzību un pieņemt to, ja viņam tā ir vajadzīga.
- Neesiet kautrīgs, daloties zaudējumā ar sava bērna skolotāju un padomdevēju. Tie var būt noderīgi, lai palīdzētu jūsu bērnam šajā procesā, kad jūs neesat blakus.
- Palīdziet bērnam pietiekami atpūsties un vērojiet krasas apetītes vai rotaļu izmaiņas.
- Ļaujiet viņai zināt, ka esat tuvumā, un klausieties, kad viņa runā.
- Esi pacietīgs.
Tas ir mīts, ka bērni ir jāpasargā no bēdām. Arī viņi cieš zaudējumus, un viņiem ir jāsamierinās ar notikušo. Godīgums un atklātība ir labākais veids, kā tikt galā ar bērna bēdām vecumam atbilstošā veidā.
Bērniem ir jāsaprot, ka ir pareizi atkal smieties un spēlēties un ka bēdu beigas nenozīmē mīlestības beigas mirušajam.
Parādiet viņiem, ka mīlestība pacieš skumjas, un labākais veids, kā pagodināt savu zaudēto mīļoto, ir dzīvot pilnvērtīgu, laimīgu dzīvi.
Lai iegūtu papildinformāciju par bērnu skumjām, apmeklējiet:
www.childrensgrief.net
www.healthcyclopedia.com
www.counselingcorner.net.
