Mana mazmeita Merita Mailza bija šī kompaktdiska iedvesma, 8 ilgstošas mīlestības atslēgas. Kad Meritai bija pieci gadi, es lasīju viņai pasaku, un beigas mani ļoti satrauca: “Un viņi dzīvoja laimīgi mūžam. pēc.” Tā kā viņa vēl neprata lasīt, es atļāvos nomainīt beigas uz “Viņi sāka darbu, lai radītu ļoti labu laulība."
Es negribēju, lai Merita domātu, ka laulība ir tik vienkārša vai ka tā vienkārši gadījās, ka jūs ik pēc tam dzīvojat laimīgi, kā ticēja daudzi mani klienti.
Kā laulības un ģimenes terapeits 30 gadus esmu redzējis sāpes, ko cilvēki izjūt medusmēnesī, kad viņi pamostas un saprot, ka ir apprecējušies ar vienkāršu mirstīgo. Veidojot šo kompaktdisku, ceru, ka mana mazmeita Merita, ejot pilngadībā, kā arī daudzi citi cilvēki izvairīsies no to slazdiem un sāpēm, kuri pakļaujas šim "laimīgi mūžam pēc tam" mīts.
Es un mans vīrs, ģimenes terapeits Dr Robert Miles, rakstījām 8 ilgstošas mīlestības atslēgas mūsu bērniem, mazbērniem un visiem tiem, kas meklē jaunu paradigmu pilnvērtīgai dzīvei un mīlestības pilnai laulībai.
- Beidz vainot un sāc dzīvot. Jūsu, nevis jūsu partnera, pienākums ir justies labāk un izārstēties. Jūsu partneris būs atbildīgs pret jums, bet ne par jums. Tāpēc ir lietderīgi sev pajautāt: "Kāpēc es piesaistīju šo cilvēku savā dzīvē un kas man no tā jāmācās, nevis vainot?" Laba laulība tevi audzina.
- Izvairieties no fiksatora-augšējā sindroma. Mēs domājam, ka varam sakārtot savu partneri un veidot viņu līdz pilnībai, mūsu pilnībai. Tik daudzi cilvēki precas, lai meklētu potenciālu. Nekad neprecējies tikai potenciāla dēļ.
- Devis solījumu saglabāt godīgumu.Neturiet upura pārsegu kā balvu. Tas neļauj augt. Strādājiet pie uzvedības, kas liek jūsu partnerim vēlēties mainīties, esot laipnam un mīlošam. Atbrīvojieties no tā, ko jūtat, nekļūstot nekontrolējams.
- Novērst uzbrukuma domas. Šīs domas laika gaitā ir neticami destruktīvas. Ja jūs uzbrūkat citiem cilvēkiem un uzbrūkat sev un savām domām, tas patiešām traucē jūsu laimei un jūsu sirdsmieram. Iemācieties atrast prieku pat grūtos laikos. Kā māte Terēze reiz teica: "Mūsu labākā aizsardzība ir priecīga sirds."
- Neturiet dusmas. Saturēt dusmas ir kā dzert Drano. Pārvērtiet uzbrukuma domas par kaut ko konstruktīvu. Padomājiet par jūsu partneri pateicīgām domas un bieži tās izsakiet. Izveidojiet emocionālu bankas kontu, lai jums būtu pozitīvas emocijas, kad pienāks dusmīgs laiks.
- Pamosties bez grima. Ziepju operās es redzu, ka sievietes no rītiem pamostas pirmās ar visu savu kosmētiku un mākslīgajām skropstām, un tas nav īsti. Laulībā mums ir jāiemācās būt arvien īstākiem un arvien drošākiem, lai būtu tādi, kādi mēs patiesībā esam.
- Pamosties un grimēties. Pāriem ir ļoti svarīgi iemācīties salabot pēc cīņas. Turpiniet mēģināt atrast risinājumus. Neieslīgst pagātnes pārrunāšanā. Dzīvojiet tagadnē un atrodiet veidus, kā saglabāt savu laulību plaukstošu un dzīvu.
- Ja vēlaties mainīt attiecības, mainiet sevi. Izgudrojiet sevi no jauna, jo jūs nevarēsit mainīt savu partneri. Iemācieties mīlēt nobriedušā veidā, nemēģinot kontrolēt vai manipulēt. K.S. Lūiss reiz teica: "Mīlēt bez kontroles vai manipulācijas nozīmē būt pārsteigtam ar prieku." Tu būsi patiesi pārsteigts par prieku, kad varēsi dzīvot mirklī kopā ar šo otru cilvēku.
