Attiecības ir kā ziedi — lielākā daļa var gūt labumu no neliela TLC, sacīja Šarlote Šopa Olsena, Kanzasas štata universitātes pētniecības un paplašināšanas ģimenes sistēmu speciāliste.
"Veidojot attiecības, ir dabiski vēlēties atstāt iespaidu vai iepriecināt otru cilvēku," sacīja Olsens.
"Tomēr, pieaugot komforta līmenim attiecībās, cilvēki var atkāpties un sākt uzskatīt attiecības par pašsaprotamām," viņa sacīja. Kad tas notiek, pāris vai tuvi draugi var sākt distancēties viens no otra un kļūt vairāk kā istabas biedri, daloties paralēlā dzīvē, kad viņi šķiras.
Lai veicinātu personiskās un profesionālās attiecības, Olsens piedāvāja šādus padomus:
- Esiet cieņpilns, pat ja nepiekrītat. Konflikts jebkurās attiecībās ir neizbēgams, bet bieži vien vieglāk atrisināms, ja abas puses ir gatavas dalīt atbildību un apsvērt kompromisu. Ja esat dusmīgs, ļaujiet laikam atdzist. Izrunājot problēmu, runājiet maigi, jo nomierinošs balss tonis var izkliedēt dusmas un novērst domstarpību saasināšanos.
- Izsakiet apbrīnu vai simpātiju un izsakiet komplimentu, piemēram, "Es novērtēju jūsu atvainošanos" vai "Paldies, ka uzpildījāt automašīnu ar benzīnu."
- Sekojiet norādēm un izmantojiet tos. Lūk, piemērs: Sausas, maigas ziemas vidū laulātais paziņo, ka tikko ir laistījis kokus un krūmus. Izmantojot šo paziņojumu kā signālu, lai uzturētu viņu attiecības, viņa sieva varētu atbildēt: “Tas ir lieliski. Es izlasīju rakstu avīzē, kurā ieteikts laistīt, lai samazinātu ugunsgrēka risku sausos apstākļos.
Atbilde, piemēram, “Tu noteikti esi traks… ir ziema!” vai "Vai jūs ienesāt papīru?" var pievilt cilvēku, kurš domā, ka viņš vai viņa dara labu darbu, un radīt attālumu starp pāriem.
Uzklausot signālus, partneri, draugi, ģimenes locekļi vai kolēģi var iesaistīties viens ar otru. Ja viena persona diskusijas laikā piedāvā jaunu ideju, otrs var sekot “Es nekad par to nedomāju…” un lūgt viņam vai viņai pastāstīt vairāk.
- Sviniet personīgās tradīcijas, piemēram, dzimšanas dienu vai jubileju, vakaru, kas atkārto pirmo randiņu, vai ballīti pēc ikgadēja projekta pabeigšanas mājā vai darbā.
- Nedomājiet, ka jums jāsteidzas uz priekšu, lai atrisinātu partnera vai drauga problēmas. Novietojiet malā savu darba kārtību, esiet uzmanīgs un uzmanīgi klausieties. Reizēm izveidojiet acu kontaktu, pamāj ar galvu vai piedāvājiet “Uh-huh”, taču nesniedziet padomu, ja vien jums tas netiek lūgts.
- Dalieties savās cerībās un sapņos UN godājiet citu cilvēku cerības un sapņus.
Plašāka informācija par veiksmīgu attiecību pārvaldību ir pieejama apgabalu un rajonu K-valsts pētniecības un paplašināšanas birojos un Extension �s tīmekļa vietnē: www.oznet.ksu.edu.
