Cik vecs ir tavs matracis? Kā ir ar jūsu paklāju? Mēs zinām, kas slēpjas zem kājām un zem miegainās galvas.
Divi no vissvarīgākajiem un dārgākajiem ieguldījumiem jūsu mājās ir jūsu paklājs un jūsu matracis. Bet divās vietās, kuras jūs un jūsu ģimene izmantojat visvairāk, slēpjas mikrobi.
Par paklājiem: Fermas no sienas līdz sienai
Filipa Tierno, jaunākā, doktora, Ņujorkas Universitātes Langones Medicīnas centra mikrobiologa, imunologa un pētījuma autora pētījumi Dīgļu slepenā dzīve, parāda, ka jūsu paklājs ir daudz netīrāks, nekā jūs domājat. Patiesībā tajā, iespējams, ir aptuveni 200 000 baktēriju uz kvadrātcollu. Tas ir aptuveni 4000 reižu rupjāk nekā jūsu tualete, ja jūs sekojat līdzi.
Par matračiem: Gulēšana ar ienaidnieku
Saskaņā ar The Mattress Doctor teikto, viena no vissvētākajām vietām jūsu mājās, vieta, kur jūs esat visneaizsargātākie, var tikt pakļauti baktēriju un vīrusu invāzijai, no kuriem daži pēdējo gadu laikā ir kļuvuši agresīvāki gadu desmitiem. Daži pat ir izturīgi pret antibiotikām.
Diemžēl šīs nepatīkamās putekļu ērcītes un alergēni, par kuriem jūs vienmēr dzirdat, nav vienīgās lietas, par kurām jums jāuztraucas.
1. Pret meticilīnu izturīgs Staphylococcus aureus -Šis baktēriju pasaules supervaronis, kas ir izturīgs pret penicilīnu, var tecēt paklājā un matracī, it īpaši, ja mājā ir sportisti.
Viņi to atvedīs mājās no sporta zāles vai ģērbtuvēm tajā nejaukajā sporta somā, kuru tikko sapratāt, ka nekad nemazgājaties, neņemiet nost kurpes, pirms uzlikt uz paklāja šķebinošu kāju ar netīrumiem... un sekot līdzi tam, ko viņi atnesuši mājās pēc svīšanas prakse. Jūs ne tikai staigājat (basām kājām) pa paklāju. Jūs spēlējat videospēles, cīnāties, skatāties televizoru un daudz ko citu. Cerams, ka jums nav griezuma. MRSA tos mīl. Tad ir gulētiešanas laiks.
Veseli cilvēki MRSA var pārnēsāt stundas vai pat gadus. Tas izraisa sarkanus izciļņus, kas laika gaitā kļūst sāpīgāki un lielāki, kā rezultātā rodas drudzis un izsitumi. No tā tas tikai pasliktinās un var kļūt neārstējams, galu galā novedot pie nāves.
2. Kampilobaktērijas -Parasti šis ir visbīstamākais ziemas mēnešos, it īpaši, kad jūs un mazie uz šīm galosām sekojat baktērijām draudzīgam mitrumam. Tas izraisa potenciāli nāvējošu slimību, kas pazīstama kā kampilobakterioze, kas var būt bīstama cilvēkiem ar novājinātu imūnsistēmu, piemēram, maziem bērniem vai vecāka gadagājuma cilvēkiem. Simptomi ir asiņaina caureja, krampji, sāpes vēderā un drudzis.
3. Norovīruss - Norovīruss, kas pazīstams arī kā Norwalk vīruss, izraisa simptomus, kas līdzīgi saindēšanās ar pārtiku vai pat kuņģa gripu. Tas var izdzīvot jūsu paklājā vai gultā četras līdz sešas nedēļas, un tas kļūst gaisā, kad cilvēki staigā vai ripo pa to. Ja jūs dzīvojat apgabalos ar putekļiem, piemēram, Teksasā, Ņūmeksikā vai Arizonā, jūs esat vēl vairāk apdraudēts.
4. Sēnes un pelējums - Jūsu mājās var iekļūt vairākas sēnītes un pelējuma sēnītes, no kurām dažas var izraisīt nopietnas alerģijas un pat nāvi. Aspergillus, Rhizopus, Alternaria, Geotrichum un Cladosporium ir potenciālie gultas biedri.
5. Mikrokoks - Tas var būt īpaši šķebinošs tiem, kuriem ir novājināta imūnsistēma. Tas var izraisīt nopietnas ādas infekcijas, septisku šoku, meningītu (cita starpā) un pat nāvi.
6. Enterokoki - Šī faktiski ir normāla baktērija, kas eksistē jūsu zarnās, bet dažas sugas cilvēkiem var izraisīt nopietnas infekcijas. Tas var izraisīt urīnceļu infekcijas, bakterēmiju, bakteriālu endokardītu, divertikulītu un meningītu, un daži celmi ir izturīgi pret ārstēšanu.
7. Citas baktērijas - Tās noteikti nav vienīgās lietas, kas var dzīvot jūsu matracī vai paklājā, tāpēc ir svarīgi veikt atbilstošus pasākumus, lai samazinātu to ietekmi.
Atrisinājums
Regulāri putekļsūciet, turiet paklāju sausu un notīriet to vismaz reizi gadā, vēlams divas reizes. Jūs varat arī pārklāt intensīvas satiksmes zonas ar mazgājamiem (vai vismaz vieglāk nomaināmiem) zonas paklājiem.
Turklāt regulāri tīriet matraci saskaņā ar ražotāja norādījumiem. Katru vakaru pirms gulētiešanas arī jāiet dušā, lai samazinātu līdzpaņemto gultā un atkal no rīta, lai nomazgātu visu, ko esat paņēmis. Pievienojiet papildu slāni starp jums un matraci, izmantojot mazgājamu matrača spilventiņu (un regulāri notīriet to). Un, protams, ik pēc septiņiem līdz desmit gadiem iegādājieties jaunu matraci, biežāk, ja Jums ir alerģija.
Notīriet grūti sasniedzamās vietas:
Vairāk par tīrīšanu
10 lietas, kuras netīrāt tik bieži, kā vajadzētu
Dabiski virtuves tīrīšanas veidi
Vai zaļie tīrīšanas līdzekļi patiešām ietaupa jūsu naudu?
