Brīvdienu bez stresa noslēpums ir neko nedarīt — SheKnows

instagram viewer

Tas ir brīnišķīgākais gada laiks — tas ir, ja vien nav plānota un sagatavota lielākā daļa Svētku maģijaTM ir jūsu atbildība. (Ja jūs identificējaties kā sieviete, tas ir visticamāk tu). Personīgi es esmu brīvdienu agnostiķis. Es neiebilstu pret to, ka kāds cits dara visu darbu, un novērtēju brīnumu un prieku, bet es nevēlos sevi uzņemties falalalalala.

Galu galā, kā vecāks, kad sākas mācību gads, jūs pazūdat — esat norīts bezgalīgajās sīkumos, kas nepieciešamas, lai palīdzētu viņu bērniem attīstīties skolā. The brīvdienas grafiku, aktivitāšu un uzdevumu vidū ir ļoti patīkami. Pat es, dedzīgs mājas skolotājs, saprotu, ka brīvdienas labākajā gadījumā ir neērtas, bet sliktākajā — šausmīgi traucējošas un stress- rosinošs.

Tas vispār nepalīdz, dzimumu nevienlīdzība ir izplatīti mājsaimniecības darbos visu gadu, bet mājturība ap brīvdienām palielinās sievietēm skolu un bērnu aprūpes iestāžu slēgšanas dēļ, nemaz nerunājot par "svētku" pasākumiem. Saskaņā ar 2021. gada YouGov aptauju, 48% sevi identificējošo sieviešu

click fraud protection
teica, ka viņi visu vai lielāko daļu Pateicības dienas vakariņu gatavo, savukārt tikai 25% vīriešu varēja teikt to pašu.

Turklāt sievietes parasti ir tie cilvēki, kuri mēdz un uztur ģimenes attiecības brīvdienās. Mēs plānojam svētku sapulces, lūdzam atjauninātas adreses, plānojam svētku kartiņu vai vēstuli, lūdzam dāvanu sarakstus, un visas pārējās sīkās detaļas, lai nodrošinātu vienmērīgu brīvdienu sezonu, kurā bērni ir laimīgi un neviens ģimenes loceklis nepaliek netīši aiz muguras.

Tas ir nogurdinoši uz a normāli diena; brīvdienu laikā tas nav izturīgs un ietekmē mūsu Garīgā veselība. Bet, kas attiecas uz mani, es esmu gandrīz netraucēts… jo kopš tā laika, kad esmu nolēmis brīvdienās (un vispār) atteikties no visas atbildības, dzīve ir bijusi lieliska.

Esmu noguris, vai ne?

Man ir apnicis redzēt, kā manas mammas draudzenes vienkārši skrien nodriskātas, mēģinot gatavot ēst, tīrīt un rūpēties par savām ģimenēm. gandrīz nekādas palīdzības no saviem partneriem vai bērniem. Viņi gandrīz vienmēr ir dusmīgi, aizvainoti, ievainoti un vienkārši noguruši. (Un, godīgi sakot, es viņus nevainoju. Es arī tā būtu.) Iemetiet brīvdienas, un tās ir pabeigtas. Viņi vēlas atcelt Pateicības dienu un Ziemassvētki un vienkārši pamet savas ģimenes un pievienojies komūnai.

Pasā svētki
Saistīts stāsts. Lieliskas mācības no Pasā var mācīties pat bērni, kas nav ebreji

Agrāk es biju gluži kā mani draugi. Pateicības dienā es darīju visu, gatavojot un gatavojot tītaru, ko neviens īpaši negribēja ēst — pat tad, ja man bija jaundzimušais vai es biju ļoti stāvoklī. Es katru gadu rakstīju Ziemassvētku vēstules un izgatavoju 200 kopijas, nopirku tonnu pastmarku un nosūtu tās pa pastu. Es pavadīju visu gadu, krājot dāvanas (lai gan galu galā aizmirsu, kur tās paslēpu) un pēdējā brīdī iepirktos vairāk. Es katru gadu pirku svaigu koku un izdarīju lielu darījumu no tā, ka bērni to izrotā ar pašdarinātiem rotājumiem.

Kamēr man tas patika, es vienmēr jutos kā mazliet krāpnieks. Es ļoti jutu vēlmi sniegt saviem bērniem “amerikāņu” svētku pieredzi, lai gan, būdams imigrantu bērns, man bija labi, kā mana ģimene bija svinējusi.

Pēc tam, kad mans vīrs jau neskaitāmo reizi atzīmēja, kā visa šī muldēšana mani patiesībā satrauca un ka viņš Pateicības dienā un Ziemassvētkos ir labi ēst ķīniešu ēdienu līdzņemšanai vai pat nav koka, es sev jautāju, “Kāpēc? Kāpēc es to daru ar sevi?"

Un tā... es apstājos.

Kurš teica, ka tam jābūt tev?

Nē, nopietni. Kurš teica?

Izpētiet visu, ko darāt brīvdienās. Vai jums pat patīk tos darīt? Tad iedomājieties ļaunāko, kas notiktu, ja jūs vienkārši … to nedarītu. Parasti nekas nenotiek, izņemot dažus cilvēkus, kuri ir vīlušies — un, iespējams, ģimene vai draugi var pateikt ļaunas lietas, jo jūs vairs neuzvedaties tā, kā viņi ir pieraduši.

Viņi tiks tam pāri. Ja viņi patiešām vēlas, lai kaut kas notiktu, viņi to var plānot/pagatavot/pirkt/izdekorēt. Un ja nē, tad labi.

Piemēram, šogad Helovīna laikā es neko nedarīju, nopērkot konfektes. Es izkārtoju nulles dekorācijas, nepirku saviem bērniem nekādus tērpus un neveicināju viņu pārrunas par viltībām, kā tikai pastāstīju viņiem kopējo sākuma laiku mūsu apkārtnē. Mani bērni izgatavoja un ievietoja paši savus Helovīna rotājumus, lūdza tēvam nopirkt daudz ķirbju, lai viņi varētu zīmēt un grebt, un izvēlējās savus viņiem bija kostīmi, un lūdza manam vīram to apstiprināt un iegādāties tiešsaistē, un viņi izstrādāja savu viltības plānu ar savu tēti — jūs uzminējāt.

Es lūdzu viņiem darīt nulli no šīm lietām. Bet, tā kā viņi to gribēja, viņi to panāca. Viņi apbrīnojami piecēlās šim gadījumam.

Vienkārši nedariet to.

Jā, es šeit būšu pret Nike.

Es pārtraucu darīt visu, ko es ienīstu brīvdienās, visas lietas, kas man radīja stresu, nevis prieku, un jūs zināt, kas notika? Pilnīgi nekas.

Pareizi. Nekas.

Ak, protams. Daži cilvēki jautāja par Ziemassvētku vēstulēm un kartiņām, komentējot, kā viņiem tās pietrūka, taču kopumā es saņēmu ļoti nelielu atspiešanos — pat ne no manas mātes vai bērniem.

Mani bērni zina, ka Ziemassvētku dāvanas no mums nevajadzētu gaidīt, lai gan viņi saņem dāvanas no citiem ģimenes locekļiem. Šogad es viņiem devu iespēju uzreiz iegūt rotaļlietu, kuru nesen pasūtīju, vai arī viņi var pagaidīt līdz Ziemassvētkiem. Četri bērni tika sadalīti, un visbeidzot uzvarēja bērni, kuri kaut ko gribēja zem koka. Bet viss emocionālais darbs bija uz viņiem, nevis man. Man vienkārši bija jānospiež "pirkt".

Vai katra ģimene būs tikpat viegla kā mana ģimene un draugi? Nē, protams nē.

Jūsu bērni, visticamāk, sūdzēsies par to, ka viņiem nav koka, rotājumu vai pietiekami daudz dāvanu. Citi cilvēki, tostarp jūsu ģimene, pieprasīs jums atgriezties pie tā, kas biji. Viņi sacīs, ka jūs sabojājat brīvdienas un ka tas jums kā vecākam pienākas. Kā māte.

Bet kāpēc?

Deleģējiet emocionālo darbu kādam, kas to vēlas.

Jā, tas tiešām ir tikpat vienkārši.

Ja kāds man vaimanā, ka viņam pietrūkst XYZ, ko es viņu labā darīju, es viņam saku, ka viņš ir laipni aicināts to darīt! Es viņiem izstāstu visus ar to saistītos soļus, visu darbu un atbildību, un, ja viņi joprojām vēlas to darīt, es ar prieku viņiem to dotu! Patiesībā tas būtu mans absolūts prieks.

Un jā, tas attiecas arī uz maniem bērniem.

Protams, mēs krāpāmies. Pirms diviem gadiem es padevos viņu vēlmei iegūt Ziemassvētku eglīti pēc tam, kad tās nebija dažus gadus. Es nopirku viltotu koku, kas bija pašaizdegts, un liku viņiem to izrotāt. Es viņiem teicu, ka nebūšu atbildīgs par egles un tās rotājumu nolikšanu, un, tā kā viņi arī nevēlējās, mēs esam cēluši koku divus gadus pēc kārtas.

Ir bijušas absolūti nulles sekas. Izņemot visu gadu Ziemassvētku eglīti.

Pārvaldiet cerības.

Protams, daudz kas no tā darbojas, jo esmu apmācījusi savus bērnus un vīru visa gada garumā. Redziet, es šo taktiku esmu izmantojis ne tikai brīvdienās, bet arī savā dzīvē kopumā — un es varu jums 100% garantēt, ka esmu daudz mazāk saspringta nekā manas draudzenes mammas.

Ir tikai godīgi un pareizi uzrunāt savu ģimeni, iespējams, paskaidrot, ka esat noguris pats nest visu nastu. Jūsu pienākums ir sekot līdzi (jo viņi jums neticēs). Bet, kas attiecas uz visiem pārējiem pienākumiem, atlaidiet tos un nejūtieties par to vainīgi. Jo, ja jūsu ģimene to ļoti vēlas, viņi ir vairāk nekā spējīgi to īstenot.