Ar vecumu nāk gudrība, vai tā viņi saka, un visā vēsturē cilvēki ir meklējuši veidus, kā paaugstināt savu IQ attiecībā uz veselību. Mēs pastāvīgi meklējam jaunas zāles, tonizējošus līdzekļus, diētas, vingrošanas režīmus un jebko citu, kas varētu palīdzēt mums dzīvot ilgu un veselīgu dzīvi.
Vairāk:Ogļhidrāti nesmēķētājiem biežāk izraisa vēzi
Veselība šodien mums nenozīmē to pašu, ko tas nozīmēja mūsu mammu paaudzei. Faktiski, atskatoties atpakaļ, dažas lietas, kuras mūsu mammas uzskatīja par drošām, mēs tagad zinām, ka tās ir nepārprotami neveselīgas vai, vēl ļaunāk, pavisam bīstamas.
Mūsu mātēm, protams, vienmēr bija mūsu intereses. Pateicoties jaunajām un topošajām tehnoloģijām, mēs vienkārši varam redzēt vairāk kopējā attēla, nekā toreiz varēja zināt. Pēc divdesmit gadiem mana meita, iespējams, rakstīs šo pašu rakstu par mūsu mūsdienu mammu paaudzi.
To sakot, šeit ir daži veidi, kā “veselīgs” ir mainījies kopš mūsu mammu ziedu laikiem.
Vairāk:Sieviete kopīgo šokējošu selfiju, lai brīdinātu citus par iedegumu
1. Par laimi lobotomijas vairs nav lietas
Lobotomijas — medicīniska procedūra, ar kuras palīdzību ārsti apzināti bojā smadzeņu audus, lai ārstētu garīgās slimības — ir tik ārprātīgi, ka gandrīz šķiet, ka tie ir kaut kas redzams tikai graudainās vecās šausmu filmās par spokainajiem sanatorijas. Bet tie bija ļoti reāli, un kamēr šīs procedūras aizsākās 1880. gadu beigās ar Šveices ārstu Gotlību Burkhardu viņi tika uzskatīti par dzīvotspējīgu ārstniecības līdzekli līdz 1950. gadu vidum.
Mežonīgs, vai ne? Tiek lēsts, ka tikai ASV tika veiktas aptuveni 50 000 lobotomiju. Jāpiebilst, ka šajā skaitā nav iekļauti daudzi operācijas rezultātā mirušie pacienti — mirstības rādītājs 20. gadsimta 40. gados bija 5 procenti. Citi traģiski iznākumi bija pacienti ar pastāvīgiem smadzeņu bojājumiem, kas izraisa invaliditāti. Daži pacienti izdarīja pašnāvību.
2. Smēķēšana ir ne tikai nē forši, bet patiesībā tas tevi nogalinās
Kad es augu, nebija nekas neparasts, ka pieaugušie smēķēja. Kamēr mana mamma nebija smēķētāja, smēķēja lielākā daļa manu draugu vecāku, kā arī daudzas manas tantes un onkuļi. Tajā laikā smēķēšana nebija aizspriedumaina. Faktiski tas tika tirgots kā “šiks” un “foršs”, lai iedegtos. Viņi zināja, ka smēķēšana nav gluži veselīga, taču viņiem nebija ne jausmas, cik slikti tas patiesībā ir.
Vairāk:Ogļhidrāti nesmēķētājiem biežāk izraisa vēzi
Pietiek teikt, ka informācija, kuras viņiem trūka, tagad ir viegli pieejama. Tagad mēs zinām, ka cigarešu smēķēšana kaitē gandrīz visiem ķermeņa orgāniem un katru gadu izraisa 480 000 nāves gadījumu ASV.
3. Sarkanajai gaļai nevajadzētu būt vienīgajai gaļai, ko ēdat
Sarkanā gaļa bija gaļas maltītes, kas tika būvētas apkārt. Kuram gan nepatīk labas steika vakariņas vai sulīgs burgers, vai ne? Tomēr laika gaitā ir daudz runāts par sarkanās gaļas patēriņa ietekmi uz cilvēku veselību. Tā kā sarkanā gaļa nav viendabīga, dažādi faktori, piemēram, tauku saturs un pārstrāde, var ietekmēt to, cik veselīga (vai neveselīga) tā ir. Turklāt daudzi pētījumi ir saistījuši sarkano gaļu ar a augstāks mirstības līmenis, galvenokārt tāpēc, ka tas var izraisīt sirds un asinsvadu slimības, diabētu un augstu holesterīna līmeni, nemaz nerunājot Saskaņā ar Starptautiskās pētniecības aģentūras datiem sarkanā gaļa, iespējams, ir kancerogēna cilvēkiem Vēzis.
4. Patiesībā DDT man neder
Atkal, šī ir viena no tām lietām, kas šobrīd satrauc smadzenes, taču zinātnes un tehnoloģijas vienkārši vēl nebija. Vecās reklāmas par DDT burtiski nēsātas sauklis "DDT man ir labs!" un bija pilns ar it kā labvēlīgiem iemesliem DDT izmantošanai, tostarp kā iekštelpu pesticīdam, lai palīdzētu “padarīt veselīgāku, ērtākas mājas” un kā āra pesticīdu, kas ir piemērots lielāku un sulīgāku augļu radīšanai un bagātīgākai rindu kultūrai.
Vairāk:5 dabiskas alternatīvas pesticīdiem, kas faktiski darbojas
Tomēr 2001. gadā DDT izmantošanu lauksaimniecībā aizliedza visā pasaulē Stokholmas konvencija par noturīgajiem organiskajiem piesārņotājiem. Kopš tā laika DDT ir saistīta ar bažām, sākot no nācijas ērgļu populācijas samazināšanās līdz paaugstinātam krūts un citu vēža riskam cilvēkiem, kā arī bērnu attīstības kavējumiem.
5. Mēs barojam ar drudzi un saaukstēšanos
Ja jūs esat kaut kas līdzīgs man, jūs uzaugāt, dzirdot veco sakāmvārdu “izsalkt ar drudzi, pabarot saaukstēšanos” apmēram miljons reižu. Tas, ļoti iespējams, bija maksimums, kas noteica manu bērnību. Mūsu māmiņas nevar vainot par to, ka tās ir nodevušas tālāk, jo pirms viņām to nodeva viņu vecāki — šis teiciens tika izsekots līdz pat Džona Vitalsa 1574. gada vārdnīcai. Loģika bija tāda, ka, ēdot pārtiku, ķermenis rada siltumu saaukstēšanās laikā, un tādējādi neēšana, kad jums ir drudzis, radītu pretēju atvēsinošu efektu.
Piedod, mammu, bet nesenā medicīnas zinātne saka, ka šī vecā maksima ir maldīga, labākajā gadījumā. Lai gan saaukstēšanās laikā ķermenim nav nepieciešams daudz pārtikas, ēšana sniedz enerģiju, un enerģija palīdz organismam cīnīties ar slimībām. Tāpat, ja jums ir drudzis, jūsu ķermenis faktiski sadedzina vairāk kaloriju (paaugstināta temperatūra izraisa pastiprinātu vielmaiņu). Tāpēc tam ir nepieciešams vairāk degvielas, lai cīnītos pret slimībām. Tātad būtībā sakāmvārds būtu jāgroza, lai teiktu: "pabarojiet drudzi, pabarojiet saaukstēšanos".
Neaizmirstiet piespraust šo sarakstu!
Šo ziņu sponsorēja Nicorette® un NicoDerm® CQ®.
