Vingrinājums ir ļoti personiska darbība. Daži to dara, lai sasniegtu vai uzturētu kvantitatīvus fitnesa mērķus; citi to dara, lai izjustu regulāras kustības garīgās un emocionālās priekšrocības. Nav pareiza vai nepareiza veida, kā iekļaut vingrošanu savā dzīvē — tieši tāpēc šī Redditor ir tik kaitinoša uz savu draugu, kurš ir bijis piespiežot viņu izsekot viņas skrējieniem un dalīties ar datiem ar viņu.
Lietotājs @runningdali veica boksu pieturā /AmITheAsshole Subreddit par kādu ieskatu sarežģītā situācijā ar savu draugu. Viņa un viņas BF ir dedzīgi skrējēji, lai gan parasti skrien atsevišķi. Viņam “patīk sekot līdzi skrējieniem” un viņš lielu uzmanību pievērš savam ātrumam un treniņu režīmiem, kamēr viņa vienkārši izbauda sporta meditatīvo kvalitāti.
AITA par atteikšanos sākt izsekot maniem skrējieniem? Pat ja mans draugs, kurš arī ir skrējējs, vēlas redzēt manu statistiku? no AmItheAsshole
“Es vienkārši iziešu un skrienu ar tādu ātrumu, kāds tajā dienā jūtos labi, lai cik ilgi tajā dienā justos labi. Es došos visur, kur izskatās forši vai ainaviski," viņa paskaidroja. "Tas tiešām mainās atkarībā no mana garastāvokļa un enerģijas līmeņa, bet es parasti skrienu 30-60 minūtes, ļoti mainot ātrumu."
Tā kā @runningdali skriešanai izmanto tik nesteidzīgu pieeju, viņa un viņas BF uzskatīja, ka viņš būs ātrāks, tas ir, līdz viņa apsteigs viņu nesenā labdarības pusmaratonā. "Un es biju patiesi pārsteigta, jo es vienkārši izmantoju skriešanu, lai mazinātu trauksmi," viņa atcerējās. “Man ir vienalga, kā norit skrējiens; ir vienkārši patīkami būt ārā un justies saistītam ar savu ķermeni. Bet mans draugs ļoti gribēja zināt, kā es to izdarīju. Viņš domāja, ka es noteikti kaut ko darīju, lai trenētos.
Kopš tā laika viņas BF ir spiedis viņu aizņemties savu Apple Watch un izsekot viņas ātrumam “katru reizi”, kad viņa dodas skriet. Viņa paskaidroja, ka tas ir kļuvis par strīdus punktu: "Es īsti nevēlos to darīt [jo] man šķiet, ka lietu izsekošana un analīze sabojātu manu jautrību. Bet burtiski katru reizi, kad viņš uz mani ir kaitinājis, pat pasakot lietas (nedaudz jokojot, bet tomēr), ka viņš runājis ar savu skriešanu. draugi un “neizsekotie skrējieni neskaitās” un “tā būtībā ir zaimošana”, un nopietnākā piezīmē: “Vai jūs nevēlaties zināt savu progress?''
Jā. Pats par sevi saprotams, bet visi vingrinājumi ir derīgi neatkarīgi no tā, vai jūs to izsekojat. Un turklāt @runningdali un viņas BF katru gadu noskrien dažus pusmaratonus, tāpēc viņa dara ir uzticama metode viņas progresa novērtēšanai. Viņa teica, ka ir mēģinājusi sniegt savam BF neformālu padomu, bet viņš turpina atstumties un mudina viņu sekot līdzi vingrinājumiem.
"Man šķiet, ka viņš, iespējams, jūtas nedrošs, [ka] šajās sacensībās noskrēju labāk un cenšos to saprast," viņa atzina, "tāpēc, iespējams, esmu pārāk spītīga, jo nevēlos to izmēģināt. AITA par to, ka nesekoju maniem skrējieniem, kad mans draugs skrējējs vēlas redzēt?”
Kopumā AITA Redditors bija komanda @runningdali.
"NTA neatkarīgi," rakstīja viens komentētājs. “Tavs draugs ir nedrošs un skaudīgs uz tevi, tas, ka tev sacensībās gāja vieglāk, iespējams, ievainoja viņa trauslo ego. “Neizsekotie skrējieni netiek skaitīti” ir pilnīga muļķība. Jums nav jāseko saviem skrējieniem; nostājieties uz savu pozīciju, jo jūs patiešām nevēlaties sabojāt skriešanas prieku.
"Pasakiet viņam, lai viņš pārstāj pārvērst savu veselīgo pārvarēšanas mehānismu par citu stresa avotu," piebilda kāds cits lietotājs. "Viņš ir absurds."
Pirms došanās ceļā, izlasiet šos iedvesmojošos citātus, lai veicinātu pozitīvu attieksmi pret pārtiku un ķermeni:
