Mēs esam pieraduši Kellija Klārksones spēcīga, spēcīga attieksme un vēlme nedaudz rotaļīgu nokrāsu viņas bijušajam vīram Brendonam Blekstokam, ieskaņojot šķiršanās dziesmu viņas dienas sarunu šova “Kellyoke” segmentā, Kellijas Klārksones šovs. Bet nesen Klārksons atklāja par neaizsargātāku aspektu viņas šķiršanās: tā ietekme uz viņu Garīgā veselība.
Podkāsta epizodē "Las Culturistas”, aplāde no iHeartMedia un Will Ferrell’s Big Money Players Network, kuru vada Bovens Jans un Mets Rodžerss, kas ierakstīta viņas jaunā albuma izdošanas dienā. Ķīmija, Klārksone apsprieda dažādus albuma mūzikas toņus, pamatojoties uz kāpumiem un kritumiem attiecībās ar Blekstoku. Viņa šķiršanās publiskots 2020. gadā, bet ievilkās apmēram divus gadus pirms Klārksone visu pabeidza un kopā ar bērniem pārcēlās pa valsti.
Tas viss dziļi ietekmēja Klārksoni, jo īpaši tāpēc, ka viņa centās pieņemt pareizo lēmumu saviem diviem mazajiem bērniem River Rose un Remy, viņa dalījās aplādei. Vienā terapijas sesijā pēc tam, kad nespēja beigt raudāt un atcelt vairākus notikumus, Klārksone sacīja: "Es paskatījos uz savu terapeits un es vienkārši nevarējām beigt šņukstēt, un es domāju: "Man tiešām bija jāatceļ dažas citas dienas, jo es nevarēju apstāties raudāšana. ES to nespēju.'"
Pēc tam, kad Klārksone atzina, ka viņai ir vajadzīga papildu palīdzība, ne tikai konsultējot un “atmetot savu lepnumu malā”, viņa atklāja savu nākamo soli: lietot antidepresantus. “Red Flag Collector” dziedātāja ar sava terapeita palīdzību dalījās savā lēmumā pāris mēnešus izmēģināt antidepresantu Lexapro, lai tiktu galā ar depresijas simptomiem. "Mana lieta bija tāda, ka es šobrīd vairs nevaru smaidīt par Ameriku. Es neesmu laimīgs, un man ir vajadzīga palīdzība… un tas bija godīgs pret Dievu, visu laiku lielākais lēmums. Man nebūtu izdevies [bez tā].
Kādi ir sarkanie karodziņi, ka jums varētu būt nepieciešami garīgās veselības medikamenti?
Lai gan Klārksons pieņēma apzinātu lēmumu ar medicīnas speciālistu izmēģināt antidepresantus, tas var nebūt Pareizs solis ikvienam, kas piedzīvo grūtu laiku garīgi vai kam ir kādi skumju simptomi vai bezcerība. Citiem cilvēkiem varētu būt jēga sākt lietot antidepresantus.
Ir dažādas antidepresantu klases, no kurām dažas var ārstēt tādas slimības kā trauksmi, OKT un depresiju, bet daži no zīmes ka antidepresanti varētu būt pareizais nākamais solis, ietver izmaiņas ēšanas paradumos vai gulēšanā modeļus, nejūtas atpūties, grūtības koncentrēties vai nepārvaramas vainas sajūta vai necienīgums.
Ja jūs cīnās ar dažiem no šiem simptomiem un vēl neesat runājis ar garīgās veselības speciālistu, lūdziet savam primārās aprūpes ārstam nosūtījumu. Sarunu terapija varētu būt jums piemērots risinājums, vai arī ir vērts kādu laiku izmēģināt medikamentus, kā to darīja Klārksons.
Pirms došanās ceļā pārbaudiet šīs papildu garīgās veselības atbalsta lietotnes:
