Mums visiem ir rīta rituāli. Daļa manējo sēž uz lieveņa šūpolēm ar lielu kafijas tasi rokās. Malkoju to, skatoties, kā putni un vāveres ēd no barotavas. Es skatos uz priekšu uz a sulīgs mežs ar milzīgām peonijām, kas gandrīz nokritušas zemē. Dabas aina no rīta man atstāj īslaicīgu līdzsvara sajūtu manā dzīvē.
Pēc trīsdesmit minūtēm līdzsvars ir izslēgts. Kad rīta pienākumu veikšanai atstāju rāmo dabas vidi, es jūtu stress atkal iezogas manā dzīvē. Mans pulss paātrinās, liekot man prātam darīt to pašu. Šajos brīžos manas domas klīst. Vai nomierinošos mirkļus, ko tikko piedzīvoju pirms dažām minūtēm, ir iespējams iemūžināt pudelē, ko ņemt līdzi šādās situācijās? Kas padara šos mirkļus tik īpašus? Es zināju, ka dejā starp cilvēku un dabu ir jābūt vairāk, nekā šķiet. Šī aizraušanās ar dabas ietekmi uz cilvēka ķermeni galu galā noveda pie frekvences dziedināšanas pētījuma. Lūk, ko es uzzināju par šo pārveidojošo praksi.
Frekvenču dziedināšana ir skaņas viļņu terapijas veids, kurā dažādas skaņas frekvences izraisa izmaiņas, lai paātrinātu dziedināšanas procesu. To sauc arī par vibrācijas dziedināšanu vai biorezonanses terapiju, un tehnika ir datēta pirms tūkstošiem gadu. Slavenais filozofs Aristotelis savā grāmatā pieminēja frekvences dziedināšanu
De Anima,kur viņš flautas mūziku saista ar spēcīgām emocijām un dvēseles attīrīšanu. Ēģiptieši vēsturiski izmantoja muzikālus dziedājumus, lai dziedinātu slimos. Prakse pat atgriežas pie Pitagors, kurš it kā atklāja mūzikas intervālus un, iespējams, bija pirmais, kurš izrakstīja mūziku kā zāles kā līdzekli harmonijas atjaunošanai sevī.Dziedināšana ar mūziku bija ne tikai gregoriāņu dziedājumos un viduslaiku himnās, bet arī citās jomās, par ko liecina Indijas sanskrita dziedājumi. Alternatīvā dziedināšanas tehnika joprojām ir plaši izplatīta mūsdienu sabiedrībā. Mūzikas ģēniji, piemēram, Džimijs Hendrikss, Džims Morisons, Džons Lenons un Prinss, ticēja homeostāzes īpašību frekvences manipulācijām, un tas atspoguļojās daži no viņu lielākajiem hitiem.
Solfedžo skalas integrācija ietver šādas deviņas frekvences. Tiek uzskatīts, ka katrs skaņas intervāls baro ķermeni ar dažādiem ieguvumiem veselībai.
174 Hz – ierosina sāpju un stresa mazināšanu, vienlaikus uzlabojot koncentrēšanos
285 Hz – izlabo audu un orgānu bojājumus
396 Hz – mazina vainas apziņu un bailes
432 Hz – paaugstina iekšējā miera un labsajūtas sajūtu
528 Hz – pamodina iztēli, radošumu, intuīciju un mīlestību
639 Hz – palīdz izlabot satrauktas vai sabojātas attiecības
741 Hz – rada skaidrību un remdē hroniskas sāpes
852 Hz – atjauno garīgo līdzsvaru un savieno jūs ar Zemes sirdspukstiem
963 Hz – rada vienotību un vienotību ar mūsu Visuma garīgo pusi
Dažas pētniecības laboratorijas pēta, kā šie skaņas viļņi atjauno ķermeni. 2017. gads pētījums publicēts Atkarību izpētes un terapijas žurnāls konstatēja, ka 528 Hz frekvence samazina šūnu nāvi bojātās šūnās. Citi darbi ir apgalvojuši, ka skaņa dziedē 528 Hz palīdz aizsargāt DNS no apkārtējās vides toksīniem. Viens dzīvnieks pētījums ierosināja 528 Hz ieguvumu, samazinot trauksmes līmeni, palielinot testosterona līmeni. Zemākā frekvencē, a neliels pētījums atklāja, ka cilvēkiem, kuri klausījās 432 Hz, bija nedaudz zemāks asinsspiediens un zemāks sirdsdarbības ātrums nekā tiem, kuri klausās augstākas frekvences.
Protams, es domāju, ka skaņas dziedināšana pārsniedz šos ieguvumus. Lai gan ir mazāk pētījumu, kas apstiprina šos atklājumus, tiek uzskatīts, ka frekvenču dziedināšana palīdz DNS labošanā, veicina garīgo paplašināšanos un baro prātu. Citi ir ziņojuši par pamošanos citā pasaulē un jutušies tuvāk Dievam pēc šo skaņu dzirdēšanas.
Man skaņas dziedināšana rada sajūtu, ka sēžu savās verandas šūpolēs, patiesībā tur neatrodoties. Tā kā daba vibrē ar 432 Hz frekvenci, mūzikas klausīšanās, kurā ir integrēta šī specifiskā frekvence, palīdz man izbaudīt pieredzi un ņemt to līdzi jebkur.
Bieža dziedināšana ātri kļuva par daļu no manas veselības un labsajūtas rutīnas. Dažādu frekvenču klausīšanās palīdz man apstāties un pielāgoties sava ķermeņa vajadzībām. Piemēram, ja manā vēlā rīta skrējienā man sāp ceļgala labajā pusē, es to pēcpusdienu pavadīšu, izbaudot melodijas ar 285 Hz frekvenci. Ja es vairākas svētdienas neesmu varējis apmeklēt baznīcu un jūtos mazliet atslēgts no Dieva, es iegrimu sevi vibrācijas frekvencēs 852 Hz un 963 Hz. Šīs skaņas sniedz garīgu transformāciju, kas pamato es. Šajā pašā nolūkā, ja es paredzu gaidāmo saspringto sarunu, es varu atskaņot kādu mūziku ar frekvenci 396 Hz, lai mazinātu bailes un trauksmi. Frekvences dziedināšana ir viegli pieejama, un skaņas ir pieejamas YouTube, Spotify un Amazon mūzika.
Es varu godīgi teikt, ka ikdienas frekvences dziedināšana manai vispārējai veselībai ir kļuvusi tikpat vērtīga kā vingrošana, pilnvērtīgs ēdiens, masāža, meditācija un tie rīti uz lieveņa šūpoles, kad es satiekos ar putniem un vāverēm pie tases no Džo. Patiesībā tik vērtīgs, ka es nolēmu to integrēt jaunā televīzijas seriāla koncepcijā, ko izveidoju pirmsskolas vecuma bērniem. Protams, es ļāvos vibrācijām, kas rezonē pie 528 Hz, kad man radās šī sākotnējā doma. Mans mērķis ir palīdzēt viņiem atveseļoties pēc pāris pēdējiem smagiem gadiem. Kāpēc gan nedot viņiem noderīgu risinājumu, kas ietīts viņu otrajā un trešajā valodā, mūzikā un animācijā? Tad varbūt iemetiet dažus dzīvniekus, lai tos ielādētu. Tur atkal aiziet mana mīlestība pret dabu. Man par laimi, arī viņiem tas patīk.
Laura Dž. Velingtona ir godalgots bērnu televīzijas veidotājs, emuāru autors, autors, TED runātājs un programmas dibinātājs. ZNEEX draudzības un pastaigu lietotne.
