“Šī sezona ir paredzēta āra HIIT treniņiem, gleznainiem skrējieniem, pārgājieniem un jebkura cita veida vingrošanai, kas nākamajā dienā tevi ļoti sāpinās. Vai varbūt jums vienkārši ir nepieciešams pārtraukums un mazliet pašaprūpes pēc tam, kad visu dienu esat sēdējis pie rakstāmgalda vai nēsājis līdzi savu mazuli. Un, kamēr jūs varat izmantot visu atveseļošanās pēc treniņa un grāmatā sniegti sāpju mazināšanas triki, piemēram, putu ripināšana un Epsomas sāls vannas, dažreiz jums ir nepieciešams kaut kas mazliet stiprāks, lai nomierinātu šos sāpošos muskuļus.
Ievadiet masāžas pistoli. Tie var kalpot ne tikai kā neliels SPA mirklis, ko varat palutināt mājās, bet arī sniegt jums atvieglojumu pēc treniņa. Mazs 2020. gada pētījums atklāja, ka tāpat kā profesionāla masāža, masāžas pistoles var palīdzēt uzlabot kustību diapazonu, īpaši kājās. Ar to vajadzētu pietikt, lai pārliecinātu jūs pārbaudīt visu labākās masāžas pistoles vietnē Amazon - kas, bonuss, tagad ir daļa no slepenas pārdošanas, kuras cenas ir tik zemas kā 30 USD.
Padomājiet par to: par mazāku summu, nekā jūs maksājat par masāžu spa, jūs varat veikt savu DIY masāžu katru reizi, kad jums ir nepieciešams muskuļu atvieglojums. Abpusēji izdevīgi!
Mēs nevaram veikt treniņu jūsu vietā, taču mēs paveicām darbu jūsu vietā un izvilkām dažus no labākajiem masāžas ieročiem vietnē Amazon, kas ir pārdošanā, daži ar pat 69% atlaidi. Jūsu ikru muskuļi jums pateiks paldies!
Fusion Black Pro muskuļu masāžas pistole
Ja esat vingrotājs, šis masieris ir ideāls pēctreniņa cienasts, kas nepamodinās jūsu bērnus vai partneri. Īpaši klusais bezsuku japāņu motors nomierinās jūs un jūsu muskuļus. Nomainiet sešas dažādas masāžas galviņas, tostarp dakšas galviņu, kas paredzēta kaklam un Ahileja cīpslai, un ķīļgalvu lielākiem muskuļiem, piemēram, kājām, lai katru reizi gūtu atšķirīgu pieredzi.
Sitamās terapijas ierīce Reathlete Deep4S
Labi, tātad šis ir vairāk slampāt, taču ar šo perkusīvās terapijas masieri jūs iegūsit pēc iespējas tuvāk profesionālai dziļo audu masāžai mājās. Un tas ir gandrīz 100 ASV dolāri no sākotnējās cenas. Jūs iegūsit arī garantētu 3 stundu akumulatora darbības laiku (par daudz ilgāku masāžu nekā spa!) un somiņu savam masierim, ja vēlaties to ņemt līdzi uz sporta zāli.
Boba un Breda masāžas pistole
Šeit ir spēcīga masāžas pistole, kas paredzēta atveseļošanai pēc augstas intensitātes treniņiem. Varat to ieprogrammēt piecos dažādos ātrumos, un tam faktiski ir vieda mikroshēma, kas nodrošina, ka masētājs izslēdzas pēc 10 minūtēm, lai izvairītos no savainojumiem pārmērīgas lietošanas dēļ. Atkārtoti uzlādējiet to, izmantojot vadu un parasto tālruņa lādētāja adapteri.
RENPHO aktīvās masāžas pistole
Mums ir darījums ar 65% atlaidi slepenajā izpārdošanā. Tam ir piecas masāžas galviņas un pieci dažādi ātrumi, sākot no 1800 līdz 3200 apgr./min. Turklāt tas ir kluss un viegls, tikai 1,5 mārciņas, tāpēc varat to paņemt līdzi jebkur.
Elefor dziļo audu masāžas pistole
Lūk, labākā zagšana: ar šo masāžas pistoli masējiet kaklu, plecus un muguru pēc treniņa vai pat pusdienu pārtraukumā sēžot pie rakstāmgalda. Tam ir milzīgas 10 dažādas masāžas galviņas, tāpēc izvēlieties savu izvēli un 20 pieskārienu līmeņus, lai pielāgotos tieši tam, kā jūtaties tajā dienā. Un par 30 $ jūs to nevarat pārspēt!
Pirms došanās, pārbaudiet šos ķermeņa svara treniņus, kuriem nav nepieciešama dalība sporta zālē:
