TikTok zvaigzne Diksijs D’Amelio nesen atvērās par to, ka tiek diagnosticēts pirmsmenstruālais disforiskais traucējums (PMDD), hronisks veselības stāvoklis, kas saistīts ar menstruāciju. Tas ietekmē līdz 10 procentiem cilvēkiem, kuriem ir menstruācijas… tad kāpēc vairāk cilvēku nerunā par PMDD?
D'Amelio atklāja savu diagnozi, tērzējot par savu veselību Instagram tiešraidē.
"[PMDD] patiešām ietekmē jūsu garastāvokli un uzvedību, kā arī daudzas dažādas jūsu dzīves daļas," viņai sacīja 21 gadu vecais. 24,6 miljoni sekotāju. "Man šķiet, ka es neapzinājos, cik ļoti tas mani ietekmēja, līdz es nonācu līdz šim punktam, kurā biju pagājušajā nedēļā. Es nekad neesmu bijis tik zems… un nezinot, kas ar mani bija nepareizi, bija ļoti satraucoši.
Tātad, kas ir PMDD?
Patiešām, PMDD ir mūža un potenciāli invaliditātes stāvoklis. Saskaņā ar Klīvlendas klīnika, stāvokli raksturo plašs novājinošs garīgs, emocionāls un dažreiz arī fizisks simptomi nedēļas laikā pirms menstruāciju sākuma, un simptomi izzūd neilgi pēc menstruāciju sākuma asiņošana. Tas var ietvert visu, sākot no ārkārtēja noguruma līdz trauksmei un beidzot ar domām par pašnāvību.
PMDD dažreiz salīdzina ar premenstruālo sindromu, a.k.a. PMS, lai gan pirmais ir daudz smagāks. Galvenais atšķirības faktors šeit ir ekstrēmi "garastāvokļa simptomi" ar ciklisku prezentāciju.
Savā Instagram tiešraidē D'Amelio atzina, ka viņa pēkšņi domāja par nāvi no pašnāvības PMDD rezultātā. "Man vienkārši likās, ka es nekontrolēju savu ķermeni vai prātu, un man nebija ne jausmas, kas noticis, bet tas ieslēdzas un izslēdzas kā gaismas slēdzis," viņa paskaidroja. "Tas mani ļoti mulsināja, jo kā es varu vienu dienu justies labi un tad nākamajā dienā vairs nevēlēties šeit būt?"
Kā tiek ārstēts PMDD?
Tā kā PMDD izpaužas ar tik smagiem simptomiem, nepieciešama medicīniska palīdzība. PMDD nevar izārstēt, taču ir dažas ārstēšanas iespējas. Dažiem pacientiem tiek nozīmēti antidepresanti, lai mazinātu psihiskos simptomus, savukārt citi izmanto hormonālo dzimstības kontroli, lai palīdzētu regulēt reproduktīvos hormonus.
Lai atvieglotu fiziskus simptomus, piemēram, vēdera uzpūšanos, sāpes vēderā vai krūšu jutīgumu, ieteicams lietot bezrecepšu pretsāpju zāles. Labi sabalansēts uzturs un regulāras fiziskās aktivitātes var arī palīdzēt pārvaldīt simptomus kopumā.
Medicīnas eksperti nav īsti pārliecināti, kas izraisa PMDD, lai gan to var izraisīt reproduktīvo hormonu, piemēram, estrogēna un progesterona, svārstības visā jūsu periodā. menstruālais cikls. Serotonīnam — smadzeņu ķīmiskajai vielai, kas regulē garastāvokli, miegu un izsalkuma signālus — varētu būt nozīme, kā arī noteiktiem ģenētiskiem faktoriem vai psihosociāliem stresa faktoriem no ikdienas dzīves.
Tāpat kā daudzi veselības stāvokļi, kas galvenokārt ietekmē cisdzimuma sievietes, PMDD nav pietiekami pētīta. (Medicīnas naidžonība, kāds?) Eksperti ir teikuši ka ir nepieciešams vairāk pētījumu, lai labāk izprastu šo stāvokli.
Diemžēl daudzas sievietes, kurām ir PMDD, ir nepareizi diagnosticēts ar garastāvokli saistītiem psihiskiem traucējumiem, piemēram, bipolāriem traucējumiem. Dažas sievietes pat atlaiž no darba veselības aprūpes sniedzēji, un viņas netiek diagnosticētas.
Ja jums ir aizdomas, ka jums ir PMDD, konsultējieties ar veselības aprūpes sniedzēju, lai veiktu novērtējumu. Diagnozes noteikšana var aizņemt kādu laiku, jo jums būs rūpīgi jāseko simptomiem vismaz vienu vai divus menstruālos ciklus, dažreiz vairāk. Bet ņemiet to no D'Amelio, kurš ir “ļoti laimīgs” pēc ārstēšanas uzsākšanas, mācoties, kā pārvaldīt savus simptomus: PMDD ir nopietns stāvoklis, un nav iemesla ciest klusumā. Neatlieciet vajadzīgās medicīniskās palīdzības saņemšanu.
Pirms došanās ceļā iepazīstieties ar mūsu iecienītajiem perioda produktiem visu veidu menstruācijām:
