Eimija Kvina zināja, ka kaut kas nav kārtībā. Lielāko dzīves daļu viņai tika diagnosticēts nemiers, taču ārstēšana ar medikamentiem viņai nepalīdzēja justies labāk. Vēlāk viņai tika noteikta depresijas diagnoze, taču viņas simptomi neuzlabojās pat tad, kad viņai tika lietoti antidepresanti. No medicīniskā viedokļa Kvinai vajadzēja tikai turpināt ārstēšanu, un viņa galu galā jutīsies labāk. Bet patiesībā Kvina bija nožēlojama, un tas ietekmēja viņas studijas, attiecības un labklājību.
Veiksmes pēc, mācoties par ārsta palīgu, ārsts to norādīja viņas uzvedība atgādināja ADHD. Kvinai atkal un atkal tika teikts, ka viņa cīnās ar depresiju un trauksmi, bet pēc gadiem ilgas neveiksmīgas ārstēšanas viņa nevarēja vien brīnīties. ja ārsts viņai uzstādījis nepareizu diagnozi. Kad viņa vērsa savas aizdomas uz PCP, viņš "nespēja noticēt, ka viņš to iepriekš nav redzējis". 40 gadu vecumā Kvinam oficiāli tika dota a ADHD diagnoze.
Pēc nepareizas diagnozes noteikšanas Kvina bija pilnvarota palīdzēt citiem
Paaugstinātās likmes nav nejaušība. Tie liecina par sabiedrību, kas novērš stigmatizāciju un no jauna definē, ko nozīmē ADHD. "Daži no bagātākajiem un radošākajiem cilvēkiem ir neirodiverģenti," saka Kvins. "Mēs tagad redzam, ka diagnoze nav lāsts vai ka tā ir salauzta."
Izpratne par ADHD simptomiem starp jauniem zēniem un meitenēm
Ilgu laiku meitenes neatbilda ADHD tipiskajiem diagnostikas kritērijiem. Skolotāji un vecāki galvenokārt koncentrējās uz hiperaktivitātes pazīmēm, kas galvenokārt parādās trakulīgiem skolēniem. "Jo vairāk problēmu jūs radāt, jo lielāka uzmanība tiek pievērsta jums," skaidro Kvins.
Meitenēm ar ADHD bieži ir citi simptomi, kas ir mazāk destruktīvi. Meitenēm ar ADHD, lai arī viņas neatkāpjas no sienām, tām ir grūtības koncentrēties vai tām ir motivācijas trūkums. Pēc tik daudzām aizrādījumiem par snauduļošanu Kvins saka, ka meitenes, visticamāk, internalizēs savus simptomus, kas var izraisīt trauksme, depresija un ēšanas traucējumi. Tā kā viņi tiek diagnosticēti vēlāk dzīvē, meitenes nav pieejama papildu palīdzība vai akadēmiskās naktsmītnes un var izskatīties kā nesekmīgi vai studenti, kuri tikai iet garām.
Nav tā, ka ADHD līmenis sievietēm pēkšņi pieaug; vienkārši beidzot diagnosticējam sievietes, kurām diagnozes vajadzēja saņemt pusaudža gados, precizē Raiens Šeridans, NP, integratīvās psihiatriskās medicīnas māsas praktizētājs un Proactive Psychiatry īpašnieks.
Sociālie mediji palīdz sievietēm izvairīties no maskēšanās
Maskēšana ir tad, kad cilvēki cenšas slēpt vai kompensēt savus ADHD simptomus. Nepareizas diagnozes var veicināt nepieciešamību maskēt simptomus. Piemēram, ja domājat, ka jūsu uzvedība ir saistīta ar depresiju, jūs varētu uzvesties savādāk nekā tad, ja zinātu, ka jūsu simptomus izraisa ADHD. Šeridans saka, ka sievietēm ir bijis daudz grūtāk diagnosticēt ADHD, jo viņas labāk spēj internalizēt savus simptomus, lai tie izskatītos "normāli".
Maskēšana, lai tā izskatītos sociāli piemērota, piemēram, sēdēšana uz rokām, lai izvairītos no nervozitātes, var sākties kā zemapziņas aizsardzības mehānisms. "Bērns ar ADHD dzird 20 000 negatīvu komentāru pirms 10 gadu vecuma sasniegšanas vien skolā," skaidro Kvins. "Ja kāds jums nepārtraukti stāsta, kā jūs esat salauzts vai dīvains, viņš var sākt maskēties, lai slēptu daudz.” Kļūstot vecākam, maskēšana kļūst par apzinātu darbību, lai izvairītos no nosodīšanas par būtību savādāk.
Sociālie mediji normalizē sarunu par ADHD. TikTok un Instagram videoklipi ir kļuvuši par vārtiem, lai cilvēki varētu dalīties savā neirodiverģentajā pieredzē un palīdzēt citiem atpazīt smalkākas ADHD pazīmes, ne tikai hiperaktivitāti. Pieaugošā saskarsme ar sociālajiem medijiem ir arī izveidojusi kopienas, kuru centrā ir garīgā veselība, un palīdzējusi no jauna definēt, ko nozīmē ADHD.
Ko darīt, ja jums ir aizdomas par ADHD
Nekad nav par vēlu noteikt diagnozi. Ja jums ir aizdomas, ka jums varētu būt ADHD, gan Šeridans, gan Kvins iesaka vispirms par to runāt ar savu primārās aprūpes sniedzēju. Viņi liks jums aizpildīt dažas veidlapas, lai noskaidrotu, vai atbilstat stāvokļa diagnostikas kritērijiem. Ja jūs to darāt, ārsts nosūtīs jūs pie garīgās veselības speciālista. Viņi, iespējams, veiks savu novērtējumu un liks jums aizpildīt papildu veidlapas, lai novērtētu personas neuzmanību, hiperaktivitāti un impulsivitāti.
Lai gan ADHD nevar izārstēt, pareiza ārstēšana var palīdzēt cilvēkiem dzīvot pilnvērtīgu un veiksmīgu dzīvi.
Pirms došanās ceļā, apskatiet mūsu slaidrādi labākās pieejamās garīgās veselības lietotnes.
