Ja iegādājaties neatkarīgi pārbaudītu produktu vai pakalpojumu, izmantojot saiti mūsu vietnē, SheKnows var saņemt filiāles komisiju.
Kaut kam ir jābūt gaisā (varbūt ikviena Jaunā gada apņemšanās?), jo mums šķiet, ka mēs šobrīd saņemam šo ziņojumu no gandrīz visām mūsu iecienītākajām slavenībām, kas šobrīd ir: ēdiet. jūsu. brokastis. Pirmkārt, Marta Stjuarte dalījās ar savu brokastu cepumu recepti tik labi, jūs varētu vēlēties vienu šalli arī desertam, un tagad Giada De Laurentiis ir recepte, kas liks jums no rīta piecelties. “Vai esat gatavs izmēģināt savas dzīves labāko banānu maizes smalkmaizītes?” viņa jautāja tālāk Instagram, un mēs atbildējām ar pārliecinošu JĀ! De Laurentiis recepte ir bez lipekļa, piena produktiem un bagāta ar šķiedrvielām, olbaltumvielām un veselīgiem taukiem… un vai mēs pieminējām, ka ir ieliktas dažas šokolādes skaidiņas?
Skatiet šo ziņu Instagram
Ziņa, ko kopīgoja Giadzy (@thegiadzy)
Agrāk De Laurentiis ir teicis "Man ļoti patīk ogļhidrāti no rītiem," un mēs esam ļoti līdzīgi. Taču, lai gan šajos smalkmaizītēs ir daudz veselīgu ogļhidrātu, lai saglabātu enerģiju visu rītu (un lieliski sader ar tasi karstas kafijas), viņiem ir arī daudz olbaltumvielu, pateicoties mandeļu sviestam, mandeļu miltiem un olu.
Ar Rodale Books atļauju.
Tā kā tā ir recepte bez lipekļa, mandeļu milti ir viens no šo smalkmaizīšu pamatiem. Mums patīk mandeļu milti no karaļa Artūra, kas ir smalki samalta un nav smilšaina.
Ar karaļa Artura pieklājību.
De Laurentijs arī aicina smalki balto rīsu milti, kas palīdz smalkmaizītēm pievienot mazliet košļāt un saturēt visu kopā.
Pieklājīgi no Naturtonix.
Šie bezglutēna banānu smalkmaizītes ir garšvielas ar vaniļu un kanēli, kā arī nedaudz tumšās šokolādes skaidiņu. Šokolādes rūgtums palīdz neitralizēt banānu saldumu, un būsim godīgi — vienmēr ir jautri ēst šokolādi brokastīs. Tur ir daudz šokolādes ieguvumi veselībai, tāpēc pievienojiet dažus papildu elementus, ja vēlaties.
No cepeškrāsns iznākušie smalkmaizītes smaržo ar kanēli un banāniem, tiem ir maigi riekstu garša, kas ir īpaši apmierinoša, un tiem ir izkausētas rūgtenas šokolādes kabatiņas. Neapvainojiet savus spilvenus, taču mēs vienkārši varētu būt gatavi pamest savas gultas dažas minūtes agri no rīta, ja tas nozīmētu papildu laiku, lai izbaudītu kādu no šiem. bezglutēna banānu smalkmaizītes pirms diena sāk iet.
Pirms dodaties, pārbaudiet mūsu galerija:
Skatieties: Inas Gartenas garšvielu ābolu sidra recepte ir vienīgais dzēriens, kas jums būs nepieciešams šajā ziemā
