Elīna Velterota ir godalgota žurnāliste, Ņujorkas Laiks- bestselleru autors, Projekts skrejceļš tiesnesis un padomu komentētājs par The Washington Post — bet viņa ir arī mamma tikko 1 gadu vecam dēlam. Un tāpat kā lielākā daļa citu mammas, viņai nav svešs spiediens, ar ko saskaras mātes, lai to visu darītu un darītu labi. Ja mēs neuzkraujam visus pēdējos pienākumus un pieprasījumus uz mūsu jau sakrātajiem šķīvjiem, mums šķiet, ka mēs nolaižam bumbu. Teikt nē var šķist pašapmierinātība, greznība, ko mēs esam pārliecināti, ka “laba” mamma nekad neprasītu. Mēs zinām, ka tā nav tiešām tomēr gadījums – kāpēc joprojām ir tik grūti pateikt nē lietām, kas liek mums justies pārlieku izstieptiem un izstieptiem?
"Vainas apziņa mūs tik bieži mudina uzņemties pārāk daudz," izdevumam SheKnows sacīja Velterota, atzīstot, ka cīņa viņai nav sveša. "Tas ir ļoti dziļi iesakņojies — tas ir gandrīz pārsteidzoši manai tūkstošgades sieviešu paaudzei, kuras ir tik daudz pilnvarotas. Es domāju, ka mēs joprojām mantojam šīs bojātās sistēmas, kas mūs neatbalsta un neļauj mums attīstīties mātes statuss.”
Tā ir gandrīz vispārēja patiesība būt par mammu: mēs jūtamies pilnīgi kā ir lai līdzsvarotu visu, ar ko mums tiek lūgts žonglēt (un pat lietas, kuras mēs neesam), un ka atteikšanās no šīs slodzes — vai palīdzības lūgšana tās pārvaldīšanai — kaut kā padara mūs mazāk nekā. Velterota ne tikai pati to ir piedzīvojusi, bet arī redzējusi, kā to pārdzīvo draugi.
"Pat visneatkarīgākās, veiksmīgākās un ambiciozākās sievietes manā dzīvē kļūst par mammām un zaudē sevi, to sajūtot nepārvarams spiediens būt ideālai mammai, ideālai sievai un nespējai lūgt palīdzību — nespēju deleģēts,” viņa saka. Tas bija viens no viņas lēmuma katalizatoriem (un jā, tā ir lēmums!) atteikties Mamma Vaina uz labu.
"Mammas vainas sajūta rodas iekšēji un no ārējiem faktoriem visu dienu, katru dienu. Un es tikko esmu nolēmis, piemēram, es zinu, kam esmu gājusi cauri, lai ievestu šo bērnu šajā pasaulē, ”SheKnows pastāstīja Velterots. "Un pēdējā lieta, ko esmu pelnījusi pēc visa tā, ir vainas apziņa par jebkuru izvēli, ko es izdaru sava bērna interesēs." Vai vainas apziņa joprojām mutuļo? Protams, tā ir; viņa vienkārši atsakās tajā iesaistīties, tā ir vērtīga mācība, ko mēs visi varētu mācīties.
“Ir daudz neparedzētu faktoru, kas katru dienu ietekmē jūsu stresu, jo a strādājoša mamma," viņa saka. "Bet viens faktors, kam es pastāvīgi saku nē, ir mammas vaina, jo to es varu kontrolēt. Es varu kontrolēt to, kā es runāju ar sevi, un cenšos pārplānot visu savu dienu — vienkārši, piemēram, sakņot sevi, uzmundrināt sevi.
Skatiet šo ziņu Instagram
Ziņa, ko kopīgoja Elaine Welteroth (@elainewelteroth)
Protams, kad viņai bija iespēja sadarboties ar Pure Leaf Tea īpašai iniciatīvai, kas ir burtiski visu par nodrošinot māmiņām līdzekļus, lai pateiktu nē — bez vainas apziņas — Velterots nevarēja vien sagaidīt, kad varēs uzlēkt uz klāja.
"Mammas parādās kā neviens cits, lai risinātu daudzas problēmas mūsu pasaulē un tik daudz sīkumu, kas nepieciešams, lai katru dienu vadītu mājsaimniecību," SheKnows sacīja Velterots. "Tātad šī ir viena vieta šajā reibinošajā pasaulē, kurā ir kā: "Tas ir domāts jums."
Pure Leaf “Nē” dotācijas apbalvojiet māmiņas ar naudu, ko viņas var brīvi izmantot visam, kas ļauj pateikt tik ļoti nepieciešamo Nē — vai a Jā kādai vērtīgai pašaprūpei. “Šī [dotācija] ir paredzēta tam, lai jūs varētu veltīt brīdi sev, neatkarīgi no tā, vai tas ir bērnu aprūpe vai masāža, meiteņu vakars vai randiņa vakars,” skaidro Velterots. "Varbūt tas ir, lai dabūtu mājkalpotāju. Tas patiesībā ir par to, kas jums šobrīd šķiet atbalsts.”
Mēs visas dienas garumā varam klausīties banalitātes par to, kā mammām vajadzētu parūpēties par sevi un nebaidīties pateikt nē, taču pilnvarošana pasaulē ir bezjēdzīga bez atbalsta, kas to atbalsta, tāpēc Pure Leaf grants “nē” ir tik ļoti. īpašs. Velterota saka, ka tā ir viņas mīļākā lieta iniciatīvā un kāpēc viņa vēlējās tajā piedalīties.
"[Dotācija] ir paredzēta, lai parādītu māmiņas taustāmos, praktiski īstenojamos veidos, piešķirot viņām finanšu resursus, kas ļaus viņām pateikt nē pret visu spiedienu, visu atbildību, ko viņi nes, un ļaujiet viņiem pateikt "jā" visam, kas piepilda viņu kausu," viņa saka. "Un man patīk, ka tas nav universāls risinājums, ko mēs piedāvājam visiem. Runa ir par to, lai mātes varētu pieņemt lēmumu paši kā tērēt šo naudu tā, lai tas viņus atvieglotu un patiešām kalpotu viņiem un viņu ģimenei.
Ir tik daudz sistēmu, kas darbojas pret mātēm, ka dažkārt tas var šķist nepārvarams, Welteroth stāsta SheKnows — vai tas nav atbalsts bērnu aprūpē, grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma un bērna kopšanas atvaļinājuma trūkums vai nereālas cerības, ka mums vajadzētu vienkārši apklust un rīkoties to.
"Ir sabiedrības normas un kultūra, kas pastiprina šo nevienlīdzību, kas uzliek lielāku slogu mammām, lai nēsātu slodzi," viņa saka. “Tik daudziem no mums tas ir paaudžu raksturs… mēs paaudzēm esam dzirdējuši vēstījumus, kas saka, piemēram, tu neesi laba mamma, ja nespēj to visu pārvaldīt.... Pastāv šis neredzamais mātes nodoklis, ko mēs vienkārši neatzīstām par kultūru.
Velterotu piesaistīja iniciatīva “Nē” Grants, jo būtībā viņi lika naudu tur, kur ir viņu mute. "Privilēģijām ir patiešām liela nozīme, tāpēc jūs nevarat sarunāties, nesniedzot mammām taustāmu, finansiālu atvieglojumu, lai atvieglotu māmiņas no šīs pārslodzes. Tas ir līdzīgi kā ziņojumapmaiņai — nemainot esošās sistēmas, kas ir negodīgas pret sievietēm, jūs nevarat vienkārši pateikt sievietei, lai tā arī turpmāk piesakās.
Viņa saka, ka šāda veida iniciatīva ir spēcīga divos veidos: pirmkārt, nodrošinot reālus, izmantojamus resursus, lai palīdzētu māmiņām, bet, otrkārt, mainīt stāstījumu un kultūru ap mātes stāvokli, lai to padarītu. Labi lai normalizētu teikt nē un paļauties uz apkārtējiem, kad jums ir nepieciešama roka.
"Man šobrīd ir tikai viens mazulis," saka Velterots, "taču es jau tagad ļoti skaidri redzu, kā atbalsts ir tikai veids, kā es varu orientēties uz visu, kas ir manā šķīvī. Un tāpēc es jūtu atbildību mēģināt būt par kanālu, lai vairāk sieviešu saņemtu atbalstu, ko viņas ir pelnījušas, un kas viņām citādi varētu nebūt pieejams.
Galu galā viņa saka, ka viņa vēlas, lai viņas bērns redzētu viņu kā plaukstošu, veselu, piepildītu sievieti — un tas nozīmē, ka ir jāatvēl vieta, lai parūpētos arī par sevi, kā tas būtu jāspēj visām māmiņām. Kas, savukārt, nozīmē pieņemt palīdzību bez kauna vai aizsprieduma vai sajūta, ka tas nozīmē, ka mums neveicas mātes statusā. Gluži pretēji, patiesībā; jo kas gan ir tik šausmīgs tajā, ka jūsu bērna dzīvē ir vairākas mīlošas, vadošas ietekmes — un laimīgāka, mazāk stresa stāvoklī esoša mamma?
"Es vēlos, lai [mans dēls] zinātu mīlestību un atbalstu no ciemata, kas viņā ieplūst," saka Velterots. "Es vēlos, lai viņš mani redzētu vislabākajā veidā. Un es zinu, ka tas, kas ļauj man būt vislabākajā, ir turpināt darīt to, kas man patīk… neatkarīgi no tā, vai tas ir mana darbība. karjeru un izcilību tajā vai iespēju pavadīt laiku ar saviem draugiem, kuri mani iedvesmo un iedvesmo tādu mammu, kādu es vēlos būt."
Lai pieteiktos Pure Leaf “Nē” stipendijai, noklikšķiniet šeit.
