Ja iegādājaties neatkarīgi pārbaudītu produktu vai pakalpojumu, izmantojot saiti mūsu vietnē, SheKnows var saņemt filiāles komisiju.
LA Danns pavadīja gadus, rakstot emuārus par "mammas dzīvi" un "sievas dzīvi". Viņa svinēja priekus, runāja par neapmierinātību (taisnīgi!) un rakstīja par visu, kas pa vidu. Tas viss mainījās 2017. gadā, kad Danns, uzņēmuma dibinātājs Melnās meitenes ēd, sāka izjust sāpes visā ķermenī.
Pēc pārbaužu veikšanas un konsultēšanās ar ārstu viņa aplūkoja savu uzturu un veidus, kā daži pārtikas produkti izraisa iekaisumu (un ar to saistītās sāpes). Dans sāka mācīties par veseliem pārtikas produktiem (aka, pārtikas produktiem, kas nav apstrādāti — nevis pārtikas preču veikalā, lai gan mums ir nojausma, ka viņa veikaliem arī Whole Foods!), un sāka pieņemt augu izcelsmes diētu.
"Kad sāku lēkāt pa zemnieku tirgiem, es sapratu, ka ir tik daudz ēdienu un ēdienu kombināciju, kādus nebiju redzējusi uz savas bērnības ēdamistabas galda Bronksā," viņa teica savā vietnē. “Es sapratu, ka nevaru būt vienīgais, kurš nezināja, ka Briseles kāposti cēlušies uz kāta! Vai arī Briseles beigās bija pat “s”!”
Tāpēc viņa pievērsa savu emuāru rakstīšanas uzmanību pārtikai un uzsāka Black Girls Eat — uzņēmumu, kas palīdz sievietēm gatavot maltītes, kuru pamatā ir augi, uzturvielām bagāti. Danna dalās ar savām receptēm, emuāra ierakstiem, aplādes epizodēm un (bezmaksas!) e-grāmatu, 15 ar augiem saistītas kļūdas, no kurām jāizvairās. Viņa piedāvā arī a virtuālā klase kas pārvērš skolēnus no “augiem zinātkāriem” uz “augiem orientētiem” tikai piecās dienās.
Lai gan viņa ne tik bieži raksta par “mammas un sievas dzīvi”, viņas ģimenei joprojām ir liela nozīme tajā, kā viņa domā par savu biznesu.
“Mans vīrs ir labs pavārs, un mūsu meita Tarīna ir gardēde,” viņa teica raidījumā Black Girls Eat. “Abi bija priecīgi būt kopā ar mani ēdiena ceļojumā. Tarīna noteikti ieies ballītē un pajautās, vai uz vietas ir kāds humuss.
Tagad tas ir iespaidīgi. Tātad, kā šī supermamma to visu panāk? Recepte, kā izaudzināt laimīgu, humusu mīlošu pirmspusa vecuma bērnu, prasa vairāk nekā tikai aunazirņus. Uz priekšu Danns uzlej tēju uz vecāku audzināšana svarīgākās lietas, kas viņai un viņas ģimenei ir apmierinātas starp augu izcelsmes ēdienreizēm.
Podcast aplāde, kuru šobrīd klausos
Audio man liek miegu! Bet, kad man ir laiks, es klausos savus draugus, piemēram, Dženu Glancu Jūs nekļūstat jaunāks. Vienmēr svaigi, saistoši un noderīgi padomi.
Grāmatas, ar kurām mans bērns ir apsēsts
Mums kādreiz patika lasīt Diena, kad krītiņi pameta autors Drū Deivols (pieejams arī vietnē Amazon). Mēs to visu laiku lasījām, līdz lapas bija nobružājušas. Tas ilga līdz viņai bija aptuveni 9 gadi. Tagad viņai ir visas Brodvejas lietas. Tātad ne tik daudz grāmatu lasīšana, bet dziesmu teksti skaitās, vai ne? Viņa ir iegaumējusi skaņu celiņus Hamiltons un Seši.
Ko es pats šobrīd lasu
Untangled: Vadība pusaudžu meitenēm septiņās pārejās uz pieaugušo vecumuLiza Damūra, Ph.D. (pieejams arī uz Amazon).
Tas sniedz lielisku ieskatu un sniedz mums foršas metaforas, kas palīdz mums saprast, kas notiek ar mūsu meiteni. Nav spoileru, taču ir peldbaseina teorija, kā arī karsto kartupeļu teorija.
Skaistumkopšanas produkts, bez kura es nekad neizeju no mājas
Fenty Beauty by Rihanna Pro Kiss’r Luscious lūpu balzams in Hint Hint. Rokas uz leju garšīgākais. Viens man ir somā, viens mašīnā, viens pie rakstāmgalda. Tas ir gluds un nav lipīgs. Turklāt mana vīra ģimene ir no Barbadosas, tāpēc, protams, mēs atbalstām RiRi!
Lietotne, kas atvieglo manu kā vecāka dzīvi
Tā ir vecā skola, bet Microsoft Outlook mums ir viss! Perspektīva ir izglābusi mūsu laulību un mūsu dzīvības. Mēs visu ievietojām kalendārā, un tas ir pat ar krāsu kodiem. Ja tas nav programmā Outlook… tas īsti neeksistē.
Mūzika, kuru klausāmies kā ģimene
Mans 12 gadnieks ir aizrāvies ar Frenku Sinatru. Nejautājiet man, kāpēc un kā. Mēs esam palikuši pie Fountainebleu Maiami dažas reizes, un viss gaitenis ir piepildīts ar fotogrāfijām no Sinatras filmām, skatuves izrādēm un aizkulisēm. Viņa to mīl.
TV pārraides un filmas, kuras man patīk skatīties kopā ar savu bērnu
Mēs vienkārši skatījāmies trešdiena kopā. Es nekad nebūtu iedomājies, ka viņa zināja tik daudz par Addamsu ģimeni! Mēs arī nesen izklaidējāmies, skatoties dažas sērijas Precējies no pirmā acu uzmetiena: Unmatchables. Tas nav tas, ko jūs no mums gaidījāt, taču Tarīna labi norāda uz nedrošību un noliek klausuli. Kādu dienu varētu noderēt!
Vecāku konti, kuriem sekoju
Neviens, tiešām. Es esmu ritinātājs.
Abonementi, kas man ir paredzēti savam bērnam
Tikko pievienots abonements uz Tīņu Vogue kā Ziemassvētku dāvanu, jo mūsu meitenei ir lielisks izskats un stils.
Ādas kopšanas produkti, kas manam bērnam patīk
Mana pirmspuse ir viss Glossier, Dior lūpu spīduma eļļa, un Neutrogena ķermeņa eļļas vieglā sezama formula.
Rotaļlietas, kas nav saistītas ar ekrānu un kuras manam bērnam ir noslogotas
Monopols ir visu laiku klasika. Viņai tas nekad neapnīk. Un ticiet vai nē, bet ir reizes, kad mēs krāsosim kopā.
Produkti, bez kuriem mans bērns nevar dzīvot
Pārtikas produkts: Takis. Man nav ne jausmas, kāpēc, bet pikantā, kraukšķīgā, zilā lieta, kas tiek atstāta ar pirkstiem, ir lieta.
Skaistumkopšanas produkts: vazelīns. Viņa man teica, lai uzlieku dažas manas plaukstas locītavas un izsmidzinu tur savas smaržas, lai tās ilgst ilgāk.
Mana bērna mīļākais apģērba gabals
Uzliesmojoši džinsi no uzņēmuma Vanilla Star. Lieliski piestāv viņai Junior Size. Mēs tos esam atraduši plkst Macy’s.
Apģērbu zīmols, kas man palīdz "mammai" stilā
Tu vari mani ģērbt jebko DKNY. Es domāju, ka viņu modeļiem ir tāds pats ķermeņa tips kā man. No ķīļveida kedas uz kleitas ar kapuci uz jaukākās blūzes birojam. DKNY visu dienu!
Lai iegūtu vēl vairāk ieteikumu audzināšanai, lasiet par citu stilīgo mammas parādīts mūsu Momsessed sērija.
