Ir veselīgi apzināties savus trūkumus, un mēs pirmie atzīsim, ka, runājot par ēdienreizēm, mēs esam izlutināti. Pat aizņemtajās naktīs mēs vēlamies pārliecināties, ka esam ēst kaut ko garšīgu, nevis saldētas vakariņas ar kartona garšu vai ātrās ēdināšanas maltīti, kas liek mums aizdomāties, kāda vistas daļa īsti nonākusi mūsu tīrradņos. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc mēs mīlam Džeimijs Olivers. Viņš ir izvirzījis savu misiju dalīties ar receptēm savās pavārgrāmatās, televīzijas šovos un sociālajos medijos viegli pagatavojams, barojošs un īpaši garšīgs, pierādot, ka ikviens var pagatavot labu maltīti, pat ja tas ir nospiests. laiks. Viņa vienas pannas vistas un paprikas traybake no 7 veidi sasniedz visas atzīmes, un tas viss, pateicoties divu veikalā nopērkamo sastāvdaļu gudrai izmantošanai, kas piešķir lielisku garšu bez papildu piepūles.
Skatiet šo ziņu Instagram
Ziņa, ko kopīgojis Džeimijs Olivers (@jamieoliver)
Pieklājīgi no Flatiron Books.
Pirmā sastāvdaļa, kas jums būs nepieciešama, lai pagatavotu Olivera vistas cepumu, ir jalfrezi karija pastas. Tā ir pikanta pasta, ko parasti gatavo no tādu sastāvdaļu kombinācijas kā zaļie čili, sīpoli, tomāti un garšvielas. Tas piešķir šai ātrajai nedēļas vakara maltītei daudz dziļuma, un to var arī izmantot, lai pagatavotu visu, sākot no pikanta karija līdz pikanta grilētai gaļai un jūras veltēm.
Ar Maijas Kaimalas pieklājību.
Otrā slepenā sastāvdaļa Džeimijs Olivers sniedzas pēc ir sīpolu marmelāde. Ilgi vārītu sīpolu saldums, kas apvienots ar cukuru un garšvielām, vēl vairāk uzlabo garšas crescendo šajā vienkāršajā vienas pannas ēdienreizē, un jums ir vajadzīgas tikai dažas karotes, lai panāktu lielu ietekmi. Tas nozīmē, ka atlikušo daļu varat ietaupīt citām ēdienreizēm. Pievienojiet to barbekjū mērcei, marinādēm vai kā smērējumu sviestmaizēm un grilētam sieram.
Ar kundzes pieklājību Tilti.
Lai pagatavotu maltīti, vistu sautē līdz brūnai, pēc tam pannā pievieno zaļos čili, sarkanos papriku, garšvielas un jalfrezi pastas un sīpolu marmelāde. Pannu pārlej ar sarkanvīna etiķi, pēc tam dodas uz cepeškrāsni, lai pagatavotu ēdienu. Izmantojiet laiku, lai atpūstos uz dīvāna, paveiktu savus darbus vai pagatavotu piedevu, lai gan, mūsuprāt, veikalā iegādātais naan būtu ideāls papildinājums.
Jums būs apmierinoša un viegla maltīte, kas ir daudz labāka par ātrās uzkodas vai saldētu maltīti, un jums ir divas jaunas slepenas sastāvdaļas, kuras varat izmantot, lai pagatavotu visu veidu ātras un garšīgas vakariņas.
Pirms došanās ceļā, iepērciet dažus no mūsu iecienītākās preces vietnē Amazon zemāk.
Skatieties: mēs izmēģinājām Inas Gārtenas nakti Mac un sieru, un mēs pilnībā sapratām, kāpēc tas sabojāja internetu
