Ja iegādājaties neatkarīgi pārbaudītu produktu vai pakalpojumu, izmantojot saiti mūsu vietnē, SheKnows var saņemt filiāles komisiju.
Giada De Laurentiis nekad mani nepieviļ. Šefpavārs un Food Network zvaigzne vienmēr dalās ar vienkāršu, garšīgu Itāļu receptes kas apmierina — un tagad viņa dalās ar savu klasiku, kas izskatās kāres cienīga: Itālijas tunča salāti.
Tikko publicējis ziņas par viņu herby cannellini pupiņu salāti — ko pagatavoju un apēdu divas dienas pēc kārtas pagājušajā nedēļā — De Laurentiis ir atgriezies ar vēl vieniem garšīgiem, pusdienu cienīgiem salātiem, ko esmu gatavs pievienot savai regulārajai rotācijai. Vienkārši izlasiet viņai ievietoto aprakstu Giadzy Instagram ieraksts: “Šos salātus iedvesmojuši Toskānas aromāti, izmantojot eļļā pildītu tunci un krēmveida cannellini pupiņas, kā arī dažādus itāļu salātus. Šīs ir ideālas pusdienas ar dažādām tekstūrām un košām garšām!”
Skatiet šo ziņu Instagram
Ziņa, ko kopīgoja Giadzy (@thegiadzy)
Tunča un cannellini pupiņu kombinācija nozīmē, ka šie salāti satur 15 gramus olbaltumvielu vienā porcijā, savukārt olīveļļa pievieno apmierinošus veselīgus taukus. Citronu sula un kaperi piešķir sālījumu, un tad ir tas salātu sajaukums… patiesi “tekstūras un spilgtas garšas”! Es jautāju jums, draugi: vai šīs izskatās pēc skumjām galda pusdienām? Es domāju, ka nē!
Vēl labāk, ja jūsu pieliekamais un ledusskapis, iespējams, jau satur daudz tā, kas jums nepieciešams, lai saliktu šos salātus, un, lai gan eļļā pildītais zilās tunzivis De Laurentiis savā tīmekļa vietnē iesaka, ka tā ir ļoti dārga (un, mēs domājam, pārsteidzoša), mēs esam diezgan pārliecināti, ka parastais ar olīveļļu pildīts tunzivis derēs. labi.
Šis ēdiens sākotnēji tika rādīts 6. sērijā Giada Itālijā, bet pārbaudiet Giadzy, lai iegūtu visu Itālijas tunča salātu recepte. Un veselīgākam receptes, iepazīstieties ar De Laurentīisa jaunāko pavārgrāmatu, Ēdiet labāk, jūtieties labāk: manas labsajūtas un dziedināšanas receptes iekšā un ārā.
Pirms došanās, pārbaudiet mūsu galerija zemāk:
