Sagatavoties palīdzēja treniņi olimpiādei Šons Džonsons priekš mazuļu audzināšana: viņa iemācījās būt elastīga, viegli uztvert šķēršļus un katru dienu parādīties ar neierobežotu enerģiju. Kā gan citādi viņa varētu cerēt tikt līdzi savai 3 gadus vecajai meitai Drjū un 1 gadu vecajam dēlam Džetam? Taču viena daļa no viņas vingrotājas pagātnes neattiecas uz viņas mājas dzīvi, un viņa strādā, lai to mainītu. Viņa sazinājās ar zelta medaļas ieguvēju, kas kļuva par sociālo mediju ietekmētāju, lai tērzētu par savas mammas šī gada mērķiem, tostarp vienu svarīgu lietu, ko viņa plāno atstāt aiz sevis 2023. gadā.
Mūsu intervija sākās uz drūmas nots. Tieši pirms Jaungada vakara Džonsona vīratēvs traģiski aizgāja mūžībā, atstājot viņu un viņas vīru, bijušo NFL futbolistu Endrjū Īstu, sasparojoties no zaudējuma. Bet caur sāpēm pāris koncentrējas uz saviem bērniem, kurus Džonsons sauc par saviem "mazajiem saišķiem". prieks." Viņa stāsta SheKnowst, ar ko viņa visvairāk lepojas no 2022. gada, ir tas, cik daudz laika viņa pavadīja “mīlu savus mazuļus.”
Skatoties uz priekšu, Džonsons arī vēlas mīlēt pati šogad nedaudz vairāk, tāpēc viņa apņemas atbrīvoties no mammas vainas apziņas. Uz jautājumu, ko viņa vēlas atstāt aiz sevis 2023. gadā, viņa izlēmīgi atbildēja: "perfektība".
Skatiet šo ziņu Instagram
Ziņa, ko kopīgojis Šons Džonsons Īsts (@shawnjohnson)
"Es jūtos tā, it kā būt mammai, grūtākais ir tas, ka mamma jūtas vainīga un apsēsts par to, ka nedara lietas perfekti," viņa skaidro. "Un es vienkārši vēlos dzīvot šajā mirklī un katru dienu darīt visu iespējamo, neatkarīgi no tā, kāds tas ir slieksnis, un atstāt pārējo."
Atšķirībā no viņas iepriekšējiem vingrošanas treniņiem, “pilnība” nav reāls vai ilgtspējīgs mērķis, audzinot bērnus, un Džonsone apbrīnojami strādā, lai šo domāšanas veidu atceltu. Tas ir iedvesmojoši!
Viens no veidiem, kā viņa plāno pārvarēt spiedienu, ko rada ideāla sajūta? Dzīvojot mirklī. "Viens no mūsu lielākajiem mērķiem šogad ir vienkārši izdzīvot un pilnībā izmantot iespējas, ko sniedzot būt vecākiem un veikt visas aktivitātes un vienkārši patiesi izklaidēties," viņa saka. "Un vienkārši dodiet priekšroku ģimenei."
Mums tas patīk! Ir pienācis laiks atbrīvoties no vainas apziņas par to, ka jums nav nevainojama māja vai Instagram cienīgas maltītes, un pieņemt faktu, ka veļa ne vienmēr tiek izmazgāta, un ir pareizi ļaut bērniem izmantot ekrānus. Un arī pasūtīt līdzņemšanai ir pareizi.
Skatiet šo ziņu Instagram
Ziņa, ko kopīgojis Šons Džonsons Īsts (@shawnjohnson)
Faktiski “viss ar mēru” ir Džonsona filozofija. "Man šķiet, ka mēs dzīvojam sociālo mediju pasaulē, kas mēģina attēlot šo ideju, ka visam ir jābūt ekstrēmam," viņa saka. “Neatkarīgi no tā, vai tie ir ekstravagantākie rotājumi vai ēdieni, vai kas tas ir. Mēs vienkārši cenšamies savā mājā dzīvot mērenu dzīvi. Mēs varam ēst cepumus, paēst līdzi, skatīties filmas vai pavadīt dienu. Bet, kamēr mums ir labs mērenības līdzsvars, es domāju, ka mēs darām diezgan labu darbu.
Šogad viņi gatavojas lielai pulksteņu ballītei ar draugiem Super Bowl LVII februārī. 12. (Nu, “skatieties” pieaugušajiem — “spēlējiet uzģērbšanos princešu kleitās” Drū!) Lai palīdzētu sagatavoties Vadot pasākumu, Džonsone atkāpjas no savas maltītes izvēles: pasūta medū ceptu šķiņķi maltīte.
“Iespējams, es darīšu tieši to pašu, ko darīju ar Ziemassvētkiem un Jauno gadu un Draugu vakaru, kas bija Medū cepts šķiņķis maltīte,” viņa saka. "Tā bija vienkāršākā, pārsteidzošākā lieta."
"Es pat visu izņēmu un uzklāju, un tas izskatījās pēc gardēžu maltītes," viņa piebilst.
Ērts fakts: Honey Baked Ham savu slaveno šķiņķi ar kauliem piegādā visā valstī, tāpēc tas ir vienkāršs risinājums ballītēm, brīvdienām vai jebkurā laikā, kad bez lielas piepūles vēlaties pagatavot mājās gatavotu maltīti. Tie piedāvā arī tītara gaļu un dažādus piedevas un desertus, lai jūs varētu pavadīt vēl mazāk laika virtuvē un vairāk laika atpūsties pirms nākamā pasākuma!
“Šajās dienās esmu par vieglumu un ērtībām,” saka Džonsone, piebilstot, ka viņai arī patīk pasūtīt kaut ko tādu, ko viņa zina, ka viņas bērni ēdīs. "Džeta ēdīs jebko," viņa paskaidro. "Drū ir izvēlīgs, bet viņai patīk šķiņķis!"
Ietaupot laiku virtuvē, Džonsonei ir arī vairāk laika sekot līdzi saviem enerģiskajiem bērniem — ziemā to ir daudz grūtāk izdarīt. Un kā trīs bērnu mamma, vecumā no 5 gadiem, es gribēju zināt: kā viņa izklaidē savus bērnus, kad viņi ir iestrēguši telpās?
“Ak, dievs, tas ir gadsimta labais jautājums,” viņa smejas, pirms atzīst: “Umm, es nezinu. Mēs šeit esam vienā sālījumā."
Tas ir smagi! Bet galvenais ir atrast radošus veidus, kā iegūt enerģiju. "Es tikai cenšos atrast veidus, kā būt aktīvam," viņa saka. “Mēs daudz nodarbojamies ar batuta sporta zālēm vai dodamies uz zinātnes centru vai skrienam pa tirdzniecības centru. Jebkura vieta, kur viņi var būt brīvi un mežonīgi, pat iekštelpu futbols vai treniņu centrs. Mēs vienkārši cenšamies doties tur, kur viņi var skriet.
.@Šons DžonsonsĢimenē nepārprotami valda viņa neticamie vingrošanas talants! Bijusī olimpiete dalījās ar jaukākajiem video un fotoattēliem, kuros viņas bērni piedalās šajā jautrajā sporta veidā. https://t.co/LNiXiUVOqu
— SheKnows (@SheKnows) 2023. gada 27. janvāris
Runājot par to, kā viņa tiek līdzi saviem mazajiem skrējējiem? "Es vienkārši burtiski dzenu viņus pakaļ, tas arī viss," viņa smejoties saka. Hei, vai jūsu bērni ir laimīgi, kamēr viņi trenējas? Tas mums izklausās pēc olimpiskā līmeņa uzvaras.
Pat tad, kad esat slavens, mamma vaina ir lieta, kā šo slavenību māmiņu šovs.
