Pirms dažām nedēļām mana meita lūdza savu tuvu draugu pēc skolas pavadīt laiku. Viņas draugs noraidīja ielūgumu un teica, ka viņai bija vizīte pie ārsta. Kā izrādījās, ārsta apmeklējuma nebija; draugam bija plāni ar citu savstarpēju draugu, un viņi vēlējās pavadīt laiku tikai divatā. Kad mana meita pieķēra viņu melos un viņai par to jautāja, draudzene teica, ka ir melojusi, lai aizsargātu manas meitas jūtas — ka viņa cenšas būt jauka. Bet kā tas notika, meli sāpināja vairāk nekā patiesība, izraisot divus, nevis vienu.
Noliekot malā mammas lāča reakcija Kad manas meitas jūtas tika aizskartas, nodevība iedvesmoja uz ilgu sarunu ar abiem maniem bērniem par atšķirība starp jauko un laipno. Draudzene bija jauka — centās saudzēt manas meitas jūtas. Bet viņa nekādā gadījumā nebija laipna.
Tik bieži mums saka: “esiet laipni” vai “izvēlieties laipnība”, taču patiesībā pārāk daudzi no mums (ne tikai manas meitas draudzene) jauc laipnu ar jauku.
Laipns ir tīšs un proaktīvs
Laba rīcība ir tāda, kas tiek veikta ar nolūku un pārdomāti. Tas ir kaut kas tāds, kas izriet no empātijas vietas un apziņas, ka laipna izvēle ne vienmēr ir tā vieglā izvēle. Jauki ir netieši un var būt virspusēji.
“Nica ir reaktīva. Laipnība ir proaktīvs," Hjūstonas Krafts, profesionāls runātājs, autors un līdzdibinātājs RakstursSpēcīgs stāstīja Viņa zina. “Ja laipnība prasa darbu, tad tas ir mazāk par nejaušiem laipnības aktiem, bet vairāk par laipnības ieradumu veidošanu. Laipnībai ir jābūt tādai, ko mēs izvēlamies iekļaut savā ikdienā, nevis nejaušām darbībām.
Laipns ir drosmīgs
Laipna izvēle bieži vien ir tā, kas rada vislielāko risku: diskomforta risks vai neaizsargātības un noraidīšanas risks. Jauki ir vienkārši vieglāk. Tas neprasa emocionālus vai garīgus ieguldījumus.
"Tik bieži izvēle būt laipnam ir tā, kas ir biedējošāka, neērtāka vai grūtāka," apstiprināja Krafts.
Laipns Ir Godīgs
Līdzās apzinātajam un drosmīgajam laipnība izriet no godīgas vietas, vietas, kur nav nepieciešami meli, lai aizsargātu jūtas, vai meli, lai saglabātu mieru. Jauki bieži sakņojas mēģinājumā izvairīties no diskomforta, kas nozīmē, ka būt jaukam bieži ir mazāk par cilvēku, pret kuru izturaties, un vairāk par sevi. Nice ir attaisnojums, lai aizsargātu kāda jūtas. Laipns piedāvā patiesību.
Laipns nav pašpametošs
Domājot par to, kas ir laipnība, ir svarīgi arī atcerēties, kāda veida nav. Laipnība nav sevis atteikšanās. Laipns ne vienmēr dara citu labā, neņemot vērā jūsu robežas vai emocionālās robežas. Laipns nav teikt "jā", ja vēlaties pateikt "nē", vai atdot sevi līdz tādam līmenim, ka pazaudējat sevi.
Nica spēj nonākt “pārāk jaukā” teritorijā, kas mums visiem asociējas ar sevis pamešanu. Patiesi laipns nekad nevar būt "pārāk laipns", jo laipns nekad nelūgs, lai jūs upurētu savu būtību.
Kā mācīt laipnību
Sarunas fonā, kas man bija ar saviem bērniem par laipnību, 28 valstis visā pasaulē atzīmēja Pasaules labestības dienu 13. novembrī. Dienu iesāka Pasaules laipnības kustība (WKM) 1998. gadā kā veids, kā iedrošināt un svinēt laipnību, un "iedvesmot cilvēkus uz lielāku laipnību, savienojot valstis, lai radītu laipnāku pasauli".
Mērķis ir cēls un ļoti svarīgs — it īpaši mūsdienu sabiedrībā, kad laipnība šķiet nepietiekama un viss var justies drūms vai vēl ļaunāk. Bet teikt bērniem “esiet laipni” ir neskaidri.
Tā vietā Krafts iesaka mācīt laipnību, izmantojot "specifiskuma sistēmu". Ar to viņš domā, ka mums vajadzētu izaicināt savus bērnus (un mūs pašus!) apsvērt, kādas var būt smagas emocijas piedzīvot — skumjas, bailes, trauksmi — un pajautājiet sev, kurš varētu to just, un pēc tam apsveriet, kā vislabāk palīdzēt šai personai izjust šīs sajūtas mazāk vai atrast veidus, kā sniegt atbalstu, izmantojot to.
Tas viss nenozīmē, ka cilvēkiem nevajadzētu būt jaukiem. Protams, mums jābūt jaukiem. Dažreiz “jauks” piedāvā nelielu gaismu kādam, kura pasaule pēkšņi ir tumsa. Bet, ja mēs vēlamies “izveidot līdzjūtīgāku un atbalstošāku pasauli”, mums jāsāk būt laipniem, kas prasa, lai mēs redzētu ārpus sevis, saka Krafts.
Ja runa ir par manu meitu un viņas draugu, kas izgatavoja a jauki izvēle, lai gan tā nav laipna izvēle, es varu atrast to savā sirdī, lai sniegtu otrai meitenei kādu žēlastību. Viņa, tāpat kā mana meita, mācās, kāda veida pieaugušais viņa vēlas būt — laipna, jauka vai, tāpat kā lielākā daļa no mums, kaut kas pa vidu, jo mēs darām visu iespējamo, lai to noskaidrotu. No savas puses es nevaru mācīt draugu. Viss, ko es varu darīt, ir iemācīt savai meitai būt laipnai. Labs visās šī vārda nozīmēs.
Jo es ļoti vēlos, lai abi mani bērni izvēlas laipnu. Es tikai vēlos, lai viņi saprastu, kāpēc un kā to izvēlēties.
