Lizzo uzskata, ka ir pienācis laiks beigt jaukt labsajūtu svars zaudējums.
Iekšā nesenā intervija ar Vanity Fair, Emmy un Grammy balvas ieguvusī dziedātāja atklāti runāja par savu garīgo un fizisko veselību. Viņai ir bijis reklāmkarogu gads, izlaižot savu formu apģērbu zīmolu, Yitty, aprīlī; izdodot savu kritiķu atzinīgi novērtēto albumu Īpašs jūlijā; un paziņojot par savu gaidāmo HBO Max dokumentālo filmu, Mīlestība, Lizzo, šīs nedēļas sākumā. Bet slava neaizstāj holistisko pašaprūpe. Faktiski prioritātes piešķiršana jūsu veselība un labsajūta neapšaubāmi ir pat vairāk jo vairāk jūs kļūstat aizņemts.
"Es piekopu ļoti veselīgu dzīvesveidu — garīgi un garīgi, es cenšos visu, ko ievietoju savā ķermenī, saglabāt ļoti tīru," žurnālam sacīja Lizzo. "Veselība man ir prioritāte neatkarīgi no tā, kur tas mani fiziski ved." Šobrīd tas izskatās pēc vegānas ēšanas — tātad bez gaļas, olām vai piena produktiem.
Ņemot vērā to, ka viņi atrodas lielākā ķermenī, cilvēki mēdz pieņemt, ka Lizzo augu izcelsmes diēta ir motivēta svara zaudēšanai. Bet šis fatfobiskais pieņēmums nevar būt tālāk no patiesības, viņa paskaidroja: "Tāpat kā [ar] vegānismu, cilvēki domāja:" Tu esi vegāns? Ko, vai tu cepi salātus?
Es neesmu vegāns, lai zaudētu svaru, es vienkārši jūtos labāk, kad ēdu augus.“Skatiet šo ziņu Instagram
Ziņa, ko kopīgoja Lizzo (@lizzobeeating)
"Bet tieši tad, kad jūs domājat, ka esat to visu izdomājis, tas atkal mainās," dziedātāja turpināja. "Es ēdu, kad esmu saspringta, dažreiz līdz tādam līmenim, ka es neapzinājos, cik daudz es ēdu. Jebkas var būt kaitīgs, bet tas mani savā ziņā mierina.
Dienas beigās Lizzo vēlas veidot “neitrālāku” skatījumu uz savu svaru, kas var svārstīties: “Ir nepatīkami, ka mēs saistām svara pieaugumu ar negatīvo lietu, kas to izraisa. Sajaukt šo skaisto lietu, kas ir ēdiens, un ar to sevi pabarot, bet sliktā lieta ir stress, nevis 20 mārciņas. Es jūtos ļoti laimīgs, jo man liekas, ka svara pieaugums vairs nav slikts. Arī svara zudums nav - tas ir neitrāls. Un ēdiens ir jautrs. Man patīk ēst, un tagad man ir šefpavārs, un es par to nedomāju. Vakar vakarā es ēdu brauniju.
Ņem to no popmūzikas valdošā "resnā kuce" pati: Veselība ir neticami sarežģīti un ļoti individualizēta lieta. Cilvēka veselības stāvokli nav iespējams noteikt, tikai ņemot vērā viņa svaru vai fizisko izskatu. Arī svara svārstības ir pilnīgi normālas, un svara pieaugumam vai zaudēšanai nevajadzētu piedēvēt nekādu morālu vērtību.
Dziedātāja “2 Be Loved (Am I Ready)” arī sacīja, ka cīnās ar trauksmi un panikas lēkmēm. "Kad ar mani notiek kaut kas labs, es vienmēr pār plecu meklēju kaut ko sliktu," viņa dalījās. "2008.–2012. gadā bija daudz tumšu plankumu un traumu." Viņas garīgās veselības instrumentu komplektā ietilpst terapija un meditācija.
Lizzo nostāja par labsajūtas kultūru nebūs pārsteigums ikvienam, kurš ir klausījies viņas mūziku ("Good as Hell", kāds?) vai sekojis viņas karjerai. Klasiski apmācītā flautiste, kas kļuvusi par popmūzikas ikonu, ir konsekventi aizstāvējusi sevis mīlestību un ķermeņa pozitivitāti, īpaši attiecībā uz citām lielizmēra sievietēm un melnādainiem cilvēkiem.
"Es mīlu savu ķermeni," viņa stāstīja V žurnāls 2019. gadā. "Neatkarīgi no tā, kādā leņķī jūs to fotografējat, neatkarīgi no apgaismojuma, mans ķermenis visu laiku ir sasodīti skaists. Es varbūt dažreiz par to runāju, bet bļin. Viņa joprojām ir slikta kuce. ”
Pirms došanās ceļā, iepazīstieties ar šiem spēcīgajiem citātiem, lai iedvesmotu veselīgu attieksmi pret pārtiku un ķermeni:
