Jums nav jābūt cietsirdīgam Pelotons fans, lai uzzinātu — un būtu simpātijas — Emma Lavvela. The Under Armour sportists, dibinātājs Live Learn Lovewell, autors a topošā grāmata ar tādu pašu vārdu, un jā, mīļotā Peloton Instruktore, iedvesmo pielūgsmi gandrīz visur, kur viņa dodas, pateicoties viņas autentiskumam un patiesam priekam, palīdzot cilvēkiem atrast savu personīgo labsajūtu braucieni. Pārpildītā telpa Native Austinā, Teksasā, kur notika SHE Media Co-Lab's Future of Health pasākums, nebija izņēmums.
Lovewell un Eimija Džo Martina, uzņēmuma dibinātāja un izpilddirektore Renegade Global, runāja dedzīgas auditorijas priekšā, apspriežot Lavvela lielāko “kāpēc ne tagad?” mirkļi (ieskaitot to, kā viņa kļuva par Pelotonu instruktors), viņas grāmata, kā mēs visi varam rast spēku negaidītos brīžos un spēja atzīt bailes un joprojām kustēties. uz priekšu. Lasiet tālāk, lai noklausītos dažus no viņu sarunas labākajiem mirkļiem.
Eimija Džo Mārtina
Vai varat pastāstīt par laiku, kad jums bija jāpieņem liels lēmums, raksta “Kāpēc ne tagad?” garā? Un jūs uzdodat sev galveno jautājumu, kas savieno ideju un darbību — šo svarīgo, ātro delta — un uzdodat sev jautājumu: "Kāpēc ne tagad?"
Tātad manā dzīvē un karjerā ir tik daudz brīžu, ka es domāju, ka man ir bijuši tādi brīži, kad tu esi mazliet nobijies, tev ir jāizdara izvēle riskēt, nedaudz sevi izlaist mazliet. Viens no tādiem brīžiem noteikti ir grāmatas rakstīšana. Ātri, tas iznāks 2. maijā!
Emma Lavvela “Live Learn Lovewell”.
Bet lielais brīdis, kad es domāju, ka man patiešām bija šis brīdis "Kāpēc ne tagad?", bija pirms Pelotona. Es pirmo reizi satiku komandu Pelotonā, kad veicu viņu Kickstarter kampaņu. Es biju modele/aktrise viņu Kickstarter videoklipam. Un tā es satiku šo mazo 10 vai 20 cilvēku komandu, izpilddirektoru Džonu Foliju. Es ierados, piedalījos modelēšanā, dzirdēju par viņa uzņēmumu. Es teicu: "Izklausās forši, veiksmi" un tad aizgāju. Es kļuvu par fitnesa instruktoru dažos citos uzņēmumos, bet vēroju tos no malas. Man šķita, oho, viņi patiešām dara dažas novatoriskas lietas. Viņi veido virsrakstus. Laikā, kad es viņus uzrunāju, es biju nedaudz apmaldījies savā karjerā, biju spēris dažus sānsoļus, kur biju savā ziņā apmulsis; Es īsti nepaguvu progresu, kādu vēlējos. Un mans partneris Deivs, kurš ir brīnišķīgs — jūs zināt, tas, kurš ir baltais cilvēks biznesā, — teica: "Kāpēc jūs vienkārši nenosūtāt e-pastu izpilddirektoram?" Es neesmu pieradis pie šādas uzvedības, vai ne? Es jautāju: "Kāpēc izpilddirektors gribētu dzirdēt no manis?" Un viņš teica: vienkārši dariet to. Piemēram, kas ir ļaunākais, kas notiks? Un tāpēc tajā brīdī man šķita: “Brauc”. Es uzrakstīju e-pastu, vilcinājos un vienkārši nospiedu sūtīt. Un tas bija kaut kas līdzīgs, ziniet, Sveiki, Džon Folij, apsveicu ar visiem jūsu panākumiem. Ja jūs mani atceraties, es veicu Kickstarter kampaņu. Es vēroju visus jūsu panākumus. Jūs darāt pārsteidzošas lietas. Ja ir kādas iespējas, es labprāt par tām uzzinātu. Un viņš atrakstīja pēc 20 minūtēm. Un man bija kā: Tas ir pārsteidzoši. Ziniet, ja es nenospiedīšu sūtīt, kad es nospiedīšu sūtīt? Ja es to nedarīšu tagad, kad es to darīšu?
Eimija Džo Mārtina
Kāpēc ne tagad? Kāpēc ne tu? Tāpēc dažreiz mums ir tāds logs, kurā ir tā kā: "Es esmu drosmīgs." Un tad mums ir tie logi, kuros es neesmu drosmīgs. Tātad, kad mēs jūtam, ka tā ir, paiet laiks, vai ne? Kas ir ļaunākais, kas var notikt? Tā ir kā renegāta mentalitāte. Un ar to tas parasti nebeidzas. Bet mēs iedegam zaļo gaismu, un tad impulss, šī enerģija sākas.
Emma Lavvela
Tas, kas notika, bija, jūsuprāt: “Man ir lieliski, mums viss ir labi. Un viņam patīk dzirdēt no jums. Es jūs iepazīstināšu ar Robinu Arzonu, mūsu instruktoru vadītāju. [Un] Es nedzirdu no Robina. Viņa man nesūta e-pastu. Un tas ir vēl viens brīdis, kad es domāju: "Es tik tālu esmu nonācis, bet ko tagad?" Tātad tagad man ir jāseko līdzi. Čau, Džon, tas atkal esmu es, joprojām neesmu dzirdējis par Robinu, zini? Un tad viņš saka: ļaujiet man sekot līdzi. Vienmēr būs tādi brīži, kad jums ir jābūt drosmīgam atkal un atkal, jo ar pirmo reizi nepietiek. Bet, tiklīdz jūs gūstat nelielu uzvaru, kad esat piedzīvojis pirmo drosmes un nelielu panākumu brīdi, tas jūs virza uz nākamo. Tu saki: “Nu, es to darīju iepriekš, kāpēc gan nedarīt to vēlreiz?” un runājāt ar Robinu, un viņa sacīja: “Mēs nepieņemam darbā.
Eimija Džo Mārtina
Atpakaļ apkārt. Jā. Mēs to saucam par NRN. Mums ir aplāde ar nosaukumu Kāpēc ne tagad? Un mēs sasniedzām Opru. Un viņas komanda teica: Nu, viņa šobrīd filmē Austrālijā vai Jaunzēlandē, vai kaut ko citu. Tas bija pirms dažiem gadiem. Un tā tālāk izklājlapā mēs rakstām “NRN” — ne tagad, bet sekojiet līdzi. Jā, tas bija nē, būsim reāli. [Bet] jūs vienkārši uzstādījāt konsekventu izturību, Es atkal būšu drosmīgs. Un tad jūs to varat atrast. Tas ir muskulis, vai ne? Un tas nav paredzēts vājprātīgajiem. Būtu viegli teikt: “Viņi nepieņem darbā”.
Emma Lavvela
Pa labi? Un tas negarantē panākumus. Tas negarantē, ka saņemsit “jā”. Taču es arī domāju, ka tas, kas man patiešām palīdzēja šajā jautājumā, ir tas, ka es biju Profesionāls dejotājs un es ejam uz noklausīšanos katru dienu, un man atbildēja, ka 99,5 procenti no tā nav laiks. Bet jūs vienkārši turpiniet iet uz noklausīšanos. Tas ir viens no grūtākajiem darbiem — tas ir tik nogurdinošs. Bet tiešām, ziniet, Veins Greckis [saka], ka jūs palaidat garām 100 procentus neuzņemto kadru, vai ne? Tātad, ja tas nav tagad, tas neesi jūs? Kurš tas būs?
Eimija Džo Mārtina
Nedaudz pārslēgsim pārnesumus… jūs noteikti galu galā saņēmāt “jā”. Un viena no lietām, par ko mēs runājam, ir tas, kā es uzskatu, ka jūs neapzīmējat sevi — jūs ir pats, un tas veido jūsu zīmolu. Tā kā es pētu un runāju ar saviem draugiem, un viņi visi brauc ar tevi un pazīst tevi ļoti, ļoti labi, konsekventa atgriezeniskā saite un čukstu zīmols, ko cilvēki saka par jums, kad neesat blakus, bija: “Ak, viņa ir vislabākā, piemēram, līdz šim.’ Un es jautāju: ‘Kāpēc?’ Un tas bija autentiskums. Šis vārds tiek izmests, es zinu: "Tas ir autentisks da da da." Bet tas bija īsts — jūsu čukstu zīmols ir ļoti, ļoti spēcīgs.
Kā palikt uzticīgam lēmumiem, kurus vēlaties pieņemt, ja jums tagad ir tik daudz iespēju? Un ir gadījumi, kad jūs varat likt lietām notikt, nevis ļaut lietām notikt? Un kā jūs to atpazīstat?
Emma Lavvela
Jā, tas ir tik labs jautājums. Un tas vienmēr ir jautājums, kas man ir prātā, un tas vienmēr attīstās. Es nesen tikko atgriezos terapijā, un tas ir jautājums, par kuru mēs runājam. Jo es patiešām paļaujos uz savu kopienu, draugiem, ģimeni. Piemēram, es zvanu savam brālim, draudzenēm — ar draudzenēm tiekos katru nedēļu — es tiešām izmantoju savu komandu un savus cilvēkus, jo man ir svarīgs viņu viedoklis. Taču ir atšķirība, jo un es par to runāju savam terapeitam, nevis tā, ka es zvanu saviem draugiem, lai pastāstītu, kādu lēmumu pieņemt, un būt līdzīgam: “Ko jūs darāt? Labi, es to darīšu.” Tas izsver viņu viedokli un to, kā tas ir pretrunā manai intuīcijai. Ja man ir problēmas ar attiecībām, bet es runāju ar savu draudzeni un viņai ir savas attiecību problēmas, tas liek man justies redzētam, tas liek man justies mazāk vienam. Un nav tā, ka viņu attiecības ir labākas par manām attiecībām vai manējās labākas par viņu attiecībām. Bet tas man palīdz izveidot mazas aizsargmargas, lai izmēģinātu lietas un pārbaudītu to pret to, kas notiek manās sajūtās.
Tāpēc es neklausos cilvēkos un nedomāju, ka es vienkārši darīšu visu, ko viņi dara. Tā klausās šo iespēju. Un zinot, ka šī iespēja pastāv. Kāda ir sajūta, ja es to pielaikošu? Man patīk iegūt informāciju par iespējām un pēc tam izsvērt to pret savām jūtām.
Eimija Džo Mārtina
Man tas patīk, un jūs nevarat strīdēties par pieredzi, vai ne? Ja mēs skatāmies uz garīgo, fizisko un emocionālo apziņu un esam pārāk apzināti, mēs nevaram to kontrolēt, taču mēs varam apzināties šo atgriezeniskās saites cilpu. Tas, ko jūs sakāt, ir tāds, ka, ielaižot svētos prātus un sirdis, kurām uzticaties, tā ir diezgan droša vieta, kur pārbaudīt un eksperimentēt, salīdzinot ar svešiniekiem, kas pauž savu viedokli, vai ne? Un tā ir zinātne. Tie ir dati, vai ne? Tie ir burtiski stratēģiski dati — mūsu intuīcija un šī GPS. Man tas patīk. Tātad, par ko jūs šobrīd visvairāk sajūsmina? Par ko tu aizraujies visvairāk?
Emma Lavvela
Nu, ir gandrīz pavasaris, tāpēc es drīz sākšu savu dārzu. Bet arī mana grāmata. Šis ir milzīgs brīdis “Kāpēc ne tagad?”. Man jāsaka, ka pirms diviem gadiem ar mani sazinājās izdevējs un teica: "Es vēlētos, ja jūs uzrakstītu grāmatu. Vai esat kādreiz par to domājis?" Un es atbildēju: "Kas, es rakstu grāmatu, piemēram, tagad?’ Piemēram, es domāju, ziniet, varbūt, kad man būs 60 gadu, man būs daži lieliski stāsti, ko pastāstīt. Un tad es varu uzrakstīt memuārus. Kādēļ tad arī to nedarīt? Bet es domāju, ziniet ko, ja kāds cits tic, ka es uzrakstīšu grāmatu, kāpēc es neticu, ka es uzrakstīšu grāmatu? Un tā es devos ceļā, piezvanot visiem saviem draugiem, ģimenei un sakot: ziniet, es saņēmu šo piedāvājumu. Vai man vajadzētu uzrakstīt grāmatu? Un es teicu jā. Es teicu: kāpēc ne tagad, dari to tagad, iespēja ir manā rokā, un kāpēc gan to neizmantot?
Emma Lovewell un Amy Jo Martin SHE Media Co-Lab plkst SXSW notika Native 2023. gada 12. martā Ostinā, Teksasā.
Daniels Kavazoss uzņēmumam SHE Media
Eimija Džo Mārtina
Es esmu liels aizstāvis un ticēju, ka likstas ir slēpta vērtība, ja jūs tās pietiekami smagi izmantojat. Un mēs runājām par veselību un mīļajiem, un man gandrīz lidmašīnā piedzima mikropirms. Viņš bija NICU trīs mēnešus. Un viņam klājas lieliski. Taču šajos trīs mēnešos, ko izmantoju dzīvē un biznesā, es uzzināju vairāk nekā jebkad agrāk, un es zinu, ka kopā ar mammu esat piedzīvojis savu ceļojumu ar bailēm un likstām ar veselību. Lielākie līdzpaņemtie piedāvājumi — ko jūs teiktu?
Emma Lavvela
Ziniet, es saku savās Peloton nodarbībās, jūsu spēks parādās tad, kad jums tas visvairāk nepieciešams. Un es domāju, ka fitness ir tikai virkne, kad kļūst neērti un pēc tam atkal un atkal atgūstas, tas ir tas, kas ir intervāls. Tāpēc fitnesa jomā mēs labprāt nostādam sevi neērtās [situācijās]. Noklikšķinot uz manas nodarbības “sākt”, jūs zināt, ka labprātīgi nostādat sevi neērtā situācijā, lai kļūtu stiprs, un tas ir jūsu kontrolē. Bet dzīvē mēs ejam cauri neērtām situācijām. Un tieši tad mūsu spēks izpaužas visvairāk, un jūs to pat nezināt, jūs nevarat to plānot.
Kad es uzzināju, ka mana mamma ir slima, jūs vienkārši pārejat uz šādu risinājumu, problēmu risināšanas operatora režīmu. Kā es varu palīdzēt? Tas bija pirms Peloton, bet es mācīju fitnesu. Es pametu darbu, pārcēlos uz mājām, pārņēmu mammas dārzkopības biznesu, lai viņa varētu pārcelties uz Bostonu ārstēties, un, ziniet, manā karjerā ievilku veselu pauzi. Tas man pat neienāca prātā nē darīt to. Kas ir svarīgāks par tavu ģimeni, vai ne?
Tāpēc man bija tā, ka es ļoti ātri varu iemācīties dārzkopību, tas būs labi. Un es tiešām tikko uzzināju, vai zināt? Man ir ļoti personiski un emocionāli par to runāt; Savā grāmatā es par to runāju mazliet dziļāk, bet ziniet, mani vecāki ir šķīrušies. Un tajā brīdī mēs visi sanācām kopā. Es atceros, ka mani vecāki pirmo reizi 12 gadu laikā apskāvās, un mēs visi vienkārši sanācām kopā, lai mēģinātu atrisināt problēmas un izdomāt, kā mēs varam būt ar manu mammu un kā palīdzēt viņai pārvarēt šo izaicinājumu laiks. Un [es] priecājos ziņot, ka viņa tagad ir vesela. Viņai klājas lieliski. Es tiešām uzzināju, kā jūs to vienkārši ieslēdzat… jūsu spēks parādās tad, kad jums tas visvairāk nepieciešams.
Eimija Džo Mārtina
Jūs tik ātri saņemat skaidrību, vai ne? Man bija tā, ka, labi, spēle turpinās. Un tas, kas ir interesanti, ir apkārtējie cilvēki — viņi dažkārt var aizturēt jūsu bailes. Tas ir tāpat kā mēs varam izmantot ārpakalpojumus. Kāds ir sakāmvārds: “dalīts prieks vairojas un dalītas bailes vai skumjas samazinās uz pusi” vai kas cits? Tā tiešām ir taisnība.
Tātad, raugoties nākotnē, un jums, iespējams, ir diezgan skaidrs priekšstats par nākamajiem mēnešiem, īpaši ar grāmatu, bet vai jūs mēģināt plānot diezgan tālu? Vai arī jūs vairāk domājat: “Ei, paskatīsimies, kas manā priekšā risināsies”?
Emma Lavvela
Es noteikti agrāk nebiju bijis ilgtermiņa mērķu cilvēks. Esmu īstermiņa mērķa cilvēks. Es uzskatu, ka mums vajadzētu pierakstīt savus mērķus ar zīmuli, jo tik daudz var mainīties. Un jā, jums ir jābūt spēcīgai intuīcijai un ziemeļzvaigznei par to, ko jūs vērtējat. Bet, skatoties uz savu karjeru, tad, kad mācījos vidusskolā, tādas lietas kā emuāru autors nebija. Nebija tādas lietas kā Peloton instruktors vai virtuāls fitnesa instruktors. Tās lietas neeksistēja. Kā es varēju būt bērns un teikt: "Es gribu tāds būt, kad izaugšu", kad tā pat neeksistēja? Tāpēc es esmu atvērts tam, kas tur ir; iespēja ir tik daudz, ka es nezinu.
Kad es pārcēlos uz Ņujorku, sākotnēji [tas] bija, lai nodarbotos ar deju, un es sacīju: “Labi, es pie tā strādāšu gadu. Ja es neko nerezervēšu vai nesaņemšu aģentu vai speršu nopietnus soļus, es pārvērtēšu kur es esmu un ko es daru.’ Un tas bija gandrīz vienā gadā, kad es parakstīju līgumu ar aģents. Un es domāju, forši, tas ir tas, kas man bija vajadzīgs, lai mudinātu mani turpināt iet šajā virzienā. Šīs durvis atvērās, es iešu pa tām. Un tas ir tikai veids, kā es esmu dzīvojis savu dzīvi. Un līdz šim tas ir izdevies.
Eimija Džo Mārtina
Tā kā jūs ar savu ietekmi esat aptvēris dažādus posmus, forši ir tas, ka jūs spējat būt par tādu — runa nav par Emmu, bet gan par apkalpošanu. Ziņojuma pakalpojums, ko varat piegādāt, ir bezgalīgs. Mēs tikai runājām par investīcijām aizkulisēs un jūsu zinātkāri, kā arī par milzīgu bagātības aizstāvi radīšana sievietēm, nauda kabatās un, skatoties citādāk, ir vajadzīga liela izglītība, pa labi? Es vēlētos dzirdēt jūs par investīcijām, piemēram, jūs veicat vienu stundu no Peloton un runājat par investīcijām.
Bet jūs varat dalīties ar visu, ko vēlaties, un jums ir tāda ietekme. Un es domāju, ka tā ir lieta, kurā jūs saprotat, šī ir mana versija, bet kāda ir jūsu versija? Un kā jūs varēsiet palielināt savu intelektuālo kapitālu šeit, un man patīk, ka jūs saprotat, ka tas var būt ar jebkuru mediju, bet lai jūs varētu sasniegt vairāk?
Emma Lavvela
Es nesen redzēju šo videoklipu sociālajos medijos, un šī sieviete runāja par to, kā cilvēki tik ļoti baidās no tā, ka viņiem neveiksmes. Un viņa dzīvo pēc šīs mantras, kas ir līdzīga: "Nebaidieties ļaut citiem cilvēkiem redzēt, ka jūs mēģināt." Es sevi identificēju kā visu mūžu izglītojamo; Man patīk izmēģināt jaunas lietas, man patīk ceļot uz jaunām vietām, redzēt jaunas kultūras, izmēģināt jaunus ēdienus, un man patīk ar to dalīties, jo ir tik daudz ko mācīties. Ja redzi, ka es kaut ko izmēģinu un es mazliet paklupu, zini, vai tas tevi mudina kaut ko izmēģināt un varbūt arī tu sāksi paklupt? Un jūs sapratīsit, ka mēs turpinām piecelties, viss ir kārtībā. Tas ir labi, ja redzat, ka es kaut ko izmēģinu, un es neesmu eksperts. Ja gaidīsi, līdz būsi gatavs kaut ko darīt, tu neko nedarīsi, vai ne?
Eimija Džo Mārtina
man tas patīk. Tagad es esmu tam piemērs, jo cilvēki daudzus gadus seko sociālajiem tīkliem un ir salīdzinoši jauns manā atturības ceļā. Un es jautāju: "Vai man vajadzētu dalīties ar šo vai nē?" Un es to darīju. Un tas ir pārsteidzoši, cik neaizsargāti, tomēr laipni tas ir pret cilvēkiem, kas atrodas tajā pašā vietā. Tas tiek uzskatīts par ticību, un mēs paslīdīsim, bet tā ir: “nokrīti septiņos, celies atpakaļ astoņos”, vai ne?
Tātad, ja jūs tajā dienā varētu atgriezties pie sevis, tieši pirms nospiežat sūtīt šo e-pasta ziņojumu Džonam… Ja jūs varētu pateikt sev kaut ko tajā brīdī, pirms tas viss notika, ko jūs teiktu?
Emma Lavvela
Atzīstiet bailes; dari to tik un tā. Vienkārši dariet to, baidoties. Nebaidieties un joprojām dariet to. Jums nav jābūt mierīgam, pārliecinātam un ekspertam, lai virzītos uz priekšu un spertu soli. Un es domāju, ka viņu mierinot, labi, baidies. Izdari to. Aizveriet datoru un apejiet dažas reizes pa dzīvokli. Tas ir labi. Tas viss ir kārtībā. Dariet to, baidoties.
Šis atšifrējums ir rediģēts garuma un skaidrības labad.
