Dzīvē ir dažas lietas, ko varat paredzēt, piemēram, laikapstākļi, nedēļas diena vai varbūt pat tad, ja bikses derēs. Tomēr, lai gan dzīve mums piedāvā dažus paredzamības ieskatus, joprojām pastāv virkne dzīves brīnumu, kas mūs joprojām mulsina. Viens ir neviens cits kā menopauze. Lai gan menopauze un viss nāk ar to (karstuma viļņi, jebkurš?) var būt paredzams dzīves aspekts, zinot kad tas notiks, nav. Taču, kā izrādās, patiesībā ir vairāki faktori, kas varētu ietekmēt menopauzes sākuma vecumu un dzīves kvalitātes noteikšanu menopauzes laikā, liecina pētījumi.
Protams, katra sieviete ir atšķirīga, tāpēc ir grūti paredzēt precīzu vecumu, kurā visām sievietēm sāksies menopauze, taču saskaņā ar Nacionālā medicīnas bibliotēka, vairāki pētījumi var sniegt ieskatu par to, kas var ietekmēt menopauzes sākuma vecumu. "Ir vairāki faktori, kas nosaka, kad sāk parādīties menopauzes simptomi," saka Doktore Anna Kabeka, trīskārša sertificēta OBGYN, kas atrodas Dalasā un autors Hormonu labošana, Keto-Green 16
Ģenētika
"Menopauze ir ļoti iedzimta," saka Dr Kabeka. “Ģenētika aptver 50% no sākuma vecuma un to, cik grūta vai mazāk izaicinoša pieredze tā būs sievietei. Jūsu ģenētika ir būtiska, lai noteiktu, kā sievietei veiksies šajā pārejā un pēc tam," viņa piebilst. Ziemeļamerikas Menopauzes biedrība (NAMS) arī norāda, ka sievietes Ziemeļamerikā, visticamāk, piedzīvos dabisku menopauzi vecumā no 40 līdz 58 gadiem, vidēji aptuveni 51 gadu vecumā. Tomēr dažas sievietes šo fāzi sasniedz 30 gadu vecumā, citas 60 gadu vecumā.
Svarīgi ir arī saprast, ka atkarībā no tā, kad iestājas menopauze, tas var vairāk vai mazāk apdraudēt citas veselības problēmas. Dr Cabeca atzīmē, ka agrāka menopauzes sākšanās ir saistīta ar zemāku kaulu blīvumu un lielāku iespēju attīstot osteoporozi, bet apmaiņā pret to var samazināties risks saslimt ar hormonu jutīgumu vēzis.
Reproduktīvās veselības operācijas
"Reproduktīvās veselības operācijām būs tieša ietekme uz menopauzes iestāšanos un tās var ignorēt jūsu ģenētisko noslieci," saka Dr. Kabeka. "Ja jums tiek veikta histerektomija un izņemta viena vai divas olnīcas, tas tieši ietekmēs jūsu hormonu veidošanos un izraisīs progesterona un estrogēna samazināšanos. Ja jūs izņemat abas olnīcas, tas novedīs pie tā, ko mēs saucam par ķirurģisku menopauzes sākumu. Viņa atzīmē, ka tas ir viens no iemesliem, kāpēc pēdējos gados ārsti ir pārstāja izņemt olnīcas, veicot histerektomiju, ja vien tas nav absolūti nepieciešams, jo tās cenšas saglabāt sievietes novecošanās procesa dabisko plūsmu, cik vien iespējams. iespējams.
Tabakas lietošana
Lai gan mēs zinām, ka smēķēšana ir kaitīga jūsu vispārējai veselībai, smēķētājiem ir tendence piedzīvot menopauzi 1–2 gadus agrāk nekā nesmēķētājiem (viņiem ir arī sliktāki karstuma viļņi!). Viens pētījums, kas publicēts Tabakas kontrole atklāja, ka aktīva smēķēšana un SHS (sekundārā smēķēšana) ir saistīta ar paaugstinātu risku neauglība un dabiska menopauze, kas iestājas pirms 50 gadu vecuma, salīdzinot ar sievietēm, kuras nekad nav sasniegušas kūpināta.
Menarhijas vecums
Menarhe attiecas uz pirmo menstruāciju rašanos. Dažu pētījumu rezultāti liecina, ka agrīna menarhe un nulles trūkums (attiecas uz stāvokli vai stāvokli, kurā sieviete nekad nav bijusi dzemdējusi bērnu vai nekad nav bijusi grūtniecība), ir saistītas ar agrīnu menopauzi, tomēr kopumā pierādījumi ir sajaukts. Tomēr, izpētot 51 450 sievietes pēcmenopauzes periodā, Cilvēka reprodukcija Žurnāls atklāja, ka agrīna menarhe (vecumā no 11 gadiem vai jaunāka) ir agrīnas menopauzes riska faktors.
Grūtniecību skaits
2021. gada novembris pētījums jautāja, vai vecums dabiskās menopauzes laikā palielinās līdz ar pieaugošo dzemdību skaitu. Pētījumā konstatēts, ka vecums menopauzes laikā palielinājās, palielinoties dzemdību skaitam līdz trim dzemdībām; tomēr vairāk nekā trīs dzemdību laikā menopauzes laikā vecums vairs nepalielinājās. Ir svarīgi atzīmēt, ka vairākos pētījumos ir ziņots, ka sievietēm, kurām nav dzemdību vai nav dzemdību, ir paaugstināts agrīnas menopauzes risks. Šis pētījums nav pētījis agrīnas menopauzes risku, taču atklāja, ka sievietes, kurām nav dzemdību vai nav dzemdējušas vienu bērnu, ir pārāk pārstāvētas starp sievietēm ar agrīnu menopauzi.
