Ja ir kāda lieta, ko mēs zinām, runājot par mūsu kolektīvās attiecības starp pārtiku un ķermeņa tēlu šeit ir tas, ka ēdiens ir ļoti personisks. Katra cilvēka attiecības ar to ir unikālas, un dažādām ģimenēm un dažādiem indivīdiem būs sava pieeja. Un dažreiz ceļā būs berze.
Kāda jauna tīņu redaktore, kas publicēja ziņas slavenajā izdevumā r/AITA subreddit, atklāja, ka risināja dažas šīs nesaskaņas sarežģītības, kad viņa domāja, vai viņa intensīva emocionāla reakcija uz ēdienreižu plānu, ko viņai ieteica (viņas treneres māte) bija saprotams.
Plakāta, 14 gadus veca meitene, teica, ka viņas pieredze ar veselības stāvokli noveda pie tā, ka viņai bija jāievēro pastāvīgas diētas, lai zaudētu svaru. Nosacījums — vēlāk tika atzīmēts kā a cerberi audzējsr (vai idiopātiska intrakraniāla hipertensija) — rodas, ja ir pārāk daudz cerebrospinālā šķidruma Džons Hopkinss uzskata, ka tas veidojas cilvēka ķermenī, kas dažkārt var būt izplatīts cilvēkiem ar augstāku svari. Tāpēc ir saprotams, ka, saskaroties ar šādu diagnozi, aprūpētāja un viņas ģimenes ārsts vēlas ieviest dažas uztura izmaiņas, kas nāks par labu bērna veselībai.
Tomēr piegādes process kļūst sarežģīts, ja redzat, ka plakātā ir paskaidrots, ka viņas māte teica, ka viņai jādara trešā “13 dienu ekstrēmas diētas” kārta, ko viņa ienīst, jo viņa “beidzot kļūst izdilis”, pirms sāk sasniegt augstu līmeni. skola. Tagad mēs esam ļoti pārliecināti, ka indivīda ķermenis un vajadzības nav kaut kas tāds, par ko mēs kā svešinieki varam izteikt vispārējus apgalvojumus, taču ir svarīgi arī kritiski runājot par stāstījumiem par veselību, ka tievums automātiski ir veselības atslēga. Plakātā tika atzīmēts viņas pašas augums un svars, kas, lai gan mēs tam īsti neticam ĶMI apsēstība mūsu kultūrā — ir tāds, kas tiek uzskatīts par “parasto” diapazonu. Pievienojiet jebkuras īslaicīgas ekstrēmas diētas raksturu, kur "izdilis" ir izvirzīts mērķis, un ir nepieciešams nedaudz sajaukt potenciālās veselības vajadzības, kurām jāpiešķir prioritāte. uzturs un posts diētas kultūra kas tiecas pēc plāna rezultāta, daudz nedomājot par avārijas diētu kaitējumu, lai to sasniegtu.
AITA par raudāšanu par diētu? no AmItheAsshole
Kā SheKnows iepriekš atzīmēja, diētas svara zaudēšanai ir pilns bizness (pretstatā ilgstošu korekciju veikšanai, kas atbalsta jūsu vispārējo uzturu), kas ļoti bieži nodara vairāk ļauna nekā laba un noved pie tādiem rezultātiem kā uzturvielu deficīts, nesakārtotu ēšanas paradumu veidošanās, vielmaiņas traucējumi vai iepriekš zaudētā svara atgūšana ierobežojumiem. Un šī pēdējā daļa bija arī tas, par ko plakāts teica, ka viņa ir noraizējusies, atzīmējot, ka diētu “stress” viņu pārņem. Tāpēc, kad viņa atkal ieraudzīja ļoti ierobežoto “ekstrēmo” ēdienreižu plānu, ko papildināja sajūta, ka viņai nav izvēles, viņa teica, ka viņai ir spēcīga emocionāla reakcija. Un galu galā ir saprotams, ka pusaudžiem ir šādas sajūtas, kad runa ir par viņu veselību, ķermeni un dzīvesveida izmaiņām.
"Tikai paskatoties uz ēdienreižu plānu, es izplūdu asarās par to, ka man tas ir jādara vēlreiz, un uz mani kliedza, ka nespēju sazināties ar saviem vecākiem," viņa rakstīja. “Es piekrītu to darīt tikai tāpēc, ka tie liek man justies kā man nav izvēles. Es zinu, ka tas ir manai veselībai un padarīs mani veselāku, bet es to tik ļoti ienīstu…”
Citi redditori steidza viņu mierināt, vēlreiz atzīmējot, ka viņas ķermeņa svars nav kaut kas jūtams apzinoties un mudinot viņu neiesaistīties “izdilis” mentalitātē vai ļauties jojo diētas ievērošana. Lai gan atkal viņas pašas veselības vajadzības ir privātas un viņas pašas, to ir arī labi atkārtot, jo daudzi cilvēki savā dzīvē nedzird šo skaņdarbu no pieaugušajiem (jo īpaši tiem paaudzēm, kurām smadzenes ir rūpīgi izskalotas ar uztura kultūru).
"Man liekas, ka mana mamma un OP ir līdzīgas, mana mamma man sāka agri likt pie ekstrēmas diētas," stāstīja kāds komentētājs. “Es raudāju par to, ka esmu pārāk resna, kad man bija apmēram septiņi gadi, un slēpos, kad ēdu/atteikšos ēst apkārtējiem. Es jūtu līdzi OP, jo jaunā vecumā būtībā būt pieaugušam ķermenim un par to kaunēties ir tik šausmīga sajūta.
Lai gan daudzi no šiem pavedieniem neko daudz nedod slēgšanai vai komfortam, plakātā atgriezās pie pavediena, lai pateiktu, ka viņai ir saruna ar viņas mammu, un viņi abi vienojās, ka var aplūkot holistiski veselīga dzīvesveida iespējas — uzlabot pārtikas izvēli un iekļaujot vairāk vingrojumu — pārāk ierobežojošas diētas vietā, lai nokļūtu tur, kur viņas ķermenim ir jāatrodas veselības aprūpei un gaidāmajai operācija.
Bet šī ir laba iespēja pieaugušajiem uzzināt, ka, palīdzot pusaudžiem un bērniem uzzināt par pārtiku, kas viņiem nepieciešama, lai darbinātu viņu ķermeni, ir svarīgi ņemiet vērā vēstījumus, ko viņi var paņemt līdzi, un to, kā tas ietekmēs viņu ilgtermiņa attiecības ar pārtiku. Galu galā, nodrošinot, ka jūs kopīgi izlemjat, kādiem jābūt jūsu pārtikas mērķiem un kā izveidot pozitīvākas un netoksiskas attiecības ar mūsu ķermeni.
Pirms došanās ceļā, iepazīstieties ar labākajiem citātiem, lai iedvesmotu pozitīvu attieksmi pret pārtiku un ķermeni:
