Ja iegādājaties neatkarīgi pārbaudītu produktu vai pakalpojumu, izmantojot saiti mūsu vietnē, SheKnows var saņemt filiāles komisiju.
Ja jūs vai kāds jums pazīstams apsver pašnāvība, lūdzu, sazinieties ar Valsts Pašnāvību profilakse Dzīves līnija izmantojot 988 vai (1-800-273-8255), nosūtiet tekstu “STIPRĪBA” uz krīzes teksta rindiņu 741-741 vai dodieties uz suicidepreventionlifeline.org.
Tiešsaistes uzmākšanās ir nopietna problēma ar potenciāli dzīvībai bīstamām sekām. Vienkārši jautājiet Konstance Vu.
The Trakie bagātie aziāti zvaigzne paņēma Twitter pirmo reizi gandrīz trīs gadu laikā, lai dalītos sirdi plosošā stāstā no savas personīgās Garīgā veselība ceļojums. Pēc tam, kad viņa 2019. gadā izlaida virkni “neuzmanīgu tvītu”, žēlojot savas ABC komēdijas komēdijas atjaunošanu. Svaigi no laivas, aktrise tika tik agresīva kiberhuligānisma, ka viņa mēģināja nogalināt pašnāvību.
"Es baidījos atgriezties sociālajos medijos, jo no tā gandrīz zaudēju dzīvību," rakstīja Vu. "[Pirms trīs gadiem, kad es bezrūpīgi ierakstīju tvītus par sava TV šova atjaunošanu, tas izraisīja sašutumu un kaunu internetā, kas kļuva diezgan smaga."
"Es jutos šausmīgi par to, ko teicu," viņa turpināja, "un kad daži DM no kādas Āzijas aktrises man teica. Es biju kļuvis par postu Āzijas amerikāņu kopienai, es sāku justies tā, it kā es pat neesmu pelnījis dzīvot vairs. Ka es biju AsAms kauns, un viņiem būtu labāk bez manis. Atskatoties pagātnē, ir sirreāli, ka daži DM pārliecināja mani izbeigt savu dzīvi, taču tā notika.
pic.twitter.com/7YScJ4Pvig
— Konstance Vu (@ConstanceWu) 2022. gada 14. jūlijs
Par laimi, draugs atrada Vu un steidzināja viņu uz ātrās palīdzības nodaļu, taču šis incidents bija pēdējais piliens Vu, kurš paņēma laiku no aktiermākslas un sociālajiem medijiem, lai pievērstos savai garīgajai veselībai. Tajā laikā viņa uzrakstīja arī grāmatu ar nosaukumu Ainas veidošana, kas dziļāk iedziļinās viņas pašas dziedināšanas un sevis pieņemšanas ceļojumā.
Nav viegli saprast, kāpēc šie briesmīgie ziņojumi bija tik aizskaroši Vu, kurš kļuva par de facto Āzijas amerikāņu pārstāvniecības seju Holivudā pēc lielajiem panākumiem Trakie bagātie aziāti 2018. gadā. Un tas nemaz nerunājot par netiešo spiediens, kas tiek izdarīts uz marginalizētām slavenībām, piemēram, Vu, lai tās kļūtu par "mazākumtautībām" un nepieļautu nekādu kļūdu. Lieki piebilst, ka neviens nav pelnījis naidpilno vētru, ko viņa saņēma, vienkārši paužot neapmierinātību par savu karjeras trajektoriju.
Pagāja “maza pauze no Holivudas un a daudz par terapiju”, lai justos ērti atklāti par savām grūtībām, Vu atzina, taču viņa cer, ka dalīsies savā stāstā, izmantojot Twitter, un viņas grāmata palīdzēs citiem, īpaši Āzijas amerikāņiem.
"AsAms pietiekami nerunā par garīgo veselību," viņa teica. “Lai gan mēs ātri atzīmējam pārstāvniecības uzvaras, mūsu kopienā tiek daudz izvairīties no neērtākām problēmām. Pat mani tvīti kļuva par tik aizkustinošu tēmu, ka vairums manu AsAm kolēģu nolēma, ka ir īstais laiks izvairīties no manis vai atlaist mani. Atzīšos, ka tas ļoti sāpināja, bet arī lika man saprast, cik svarīgi ir uzrunāt un rūpēties par cilvēkiem, kuri piedzīvo grūtus laikus.
Svarīga bēdu pārvarēšanas daļa ir apziņa, ka neesat viens. Šeit ir daži no mūsu iecienītākajiem un visredzamākajiem citātiem par to, kā tikt galā ar bēdām cilvēkiem, kuri pārdzīvo grūtus laikus: 
