Kad pirmdienas ir nogurušas, nereti pirmais, kas jādara, ir pagatavot gardas un veselīgas vakariņas. Hei, dažreiz ir jānes upuri garīgās veselības vārdā! Slavens šefpavārs Reičela Reja saprot cīņu, tāpēc viņa dalījās ar šo vieglo, vienas pannas pannas vakariņu recepte Instagram — un tas izskatās tik labi!
Rachael Ray Show Instagram šodien ievietoja attēlu ar vakariņām, kas pagatavotas tikai ar vienu pannu, kas ir lieliski piemērota vieglai gatavošanai un ātrai tīrīšanai. Fotoattēlā redzamas sautētas desiņas ar dārzeņiem un pupiņām ar garozas, sviestainas maizes kārtu, kas riņķo ap pannas malām.
Skatiet šo ziņu Instagram
Ziņa, ko kopīgoja Rachael Ray Show (@rachaelrayshow)
“Reičela dala savas vienā pannā sautētās desas ar fenheli, cannellini pupiņām, eskarolu un kāpostu vieglā citrona buljonā, ko Džons viņai gatavo, kad viņa ir slima,” parakstā rakstīja @rachelrayshow.
Viņa arī dalījās ar
Vispirms pagatavojiet desu, pēc tam ielieciet tās uz šķīvja, kas pārklāta ar foliju, lai saglabātu siltumu. Pēc tam uz lielas uguns pievienojiet eļļu, fenheli un daudz ko citu. Samaziniet un pievienojiet vēl dažas sastāvdaļas. Kad gatavošana ir beigusies, ielieciet desiņas atpakaļ pannā un izspiediet pa virsu citronu. Visbeidzot, izkārtojiet maizi ap pannas malu un pasniedziet to. Ar gatavo maltīti pietiek četru cilvēku ģimenei.
Vakariņām, kas ir pilnas ar garšu un uzturvielām, tās ir pārsteidzoši vienkārši salikt. Šķiet, ka pirmdienas vakariņas galu galā būs veiksmīgas! Tagad, ja tikai mēs varētu atrast kaut ko tikpat vienkāršu otrdienai…
gūt Staru desas un pupiņu ar zaļumiem recepte.
Pirms došanās, pārbaudiet mūsu slaidrādi zemāk:
