Apmēram 29 miljoni cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs ir ēšanas traucējumi. Šie 29 miljoni cilvēku aptver visu vecumu, etnisko piederību, ķermeņa formas, izmērus, rases un seksuālo orientāciju. Neviens nav patiesi imūns pret ēšanas traucējumiem - pat ne bērni.
Kā divu bērnu vecākiem to ir grūti dzirdēt. Es gribu ticēt, ka mani bērni ir dzimuši ar īpašu aizsargājošu burbuli ap viņiem aizsargā tos no visām lietām, ieskaitot ēšanas traucējumus. Diemžēl es zinu, ka tikai tāpēc, ka vēlos kaut kam ticēt, tas nepadara to patiesību. Realitāte ir tāda, ka mēs nevaram pieņemt, ka mūsu bērniem nav ēšanas traucējumu attīstības riska. Realitāte ir tāda jebkura no mūsu bērniem varētu būt starp tiem 29 miljoniem.
Tas nozīmē, ka vecākiem ir jābūt gataviem. Jo, runājot par ēšanas traucējumiem, svarīga ir agrīna atklāšana, tāpat kā agrīna iejaukšanās.
Ēšanas traucējumu pazīmes bērniem
Ēšanas traucējumus parasti raksturo dažādi uzvedības
, fiziskās un emocionālās pazīmes, Elizabeta Altunkara, izglītības direktore Nacionālā ēšanas traucējumu asociācija raksta e-pastā uz Viņa zina. Tajos ietilpst:- Stipras bailes pieņemties svarā
- Negatīvs vai izkropļots paštēls
- Aizraušanās ar pārtiku
- Pārtikas uzkrāšana un slēpšana
- Ēšana slepenībā
- Sociālā atstumtība
- Aizkaitināmība
- Garastāvokļa maiņas
- Stingrība uzvedībā un rutīnā
- Manāmas svara svārstības
- Kuņģa-zarnu trakta sūdzības
- Grūtības koncentrēties
- Miega problēmas
- Zobu problēmas, un
- Traucēta imūnsistēmas darbība.
Stefānija Rota, LCSW un īpašniece Intuitīvā psihoterapija NYC uzsvēra divas papildu pazīmes, kas varētu liecināt par ēšanas traucējumiem. Pirmais ir koncentrēšanās uz to, lai būtu “veselīgs”, jo “kad tīņi sāk pievērsties “veselīgam”, viņi bieži nevar atšķirt veselīgu no tieviem, tāpēc viņi to uzskata par nepieciešamu zaudēt svaru." Otrais ir vēlme ēst dažādas lietas no draugiem un ģimenes ēdienreizes laikā, kas varētu liecināt par "biežu slepenu ēšanu vai ēdiena trūkumu ēšana."
Ne visi ēšanas traucējumi tiek radīti vienādi
Lai gan ēšanas traucējumiem mēdz būt dažādas kopīgas attieksmes un uzvedības, ēšanas traucējumu pazīmes var atšķirties atkarībā no ēšanas traucējumiem.
Lielākā daļa cilvēku ir pazīstami ar anoreksija nervosa — traucējumi, kam raksturīgas bailes no svara pieauguma, kas izraisa kaloriju ierobežošanu, un bulimia nervosa — traucējumi, kam raksturīgs reibonis un “kompensējošas uzvedības” cikls. piemēram, tīrīšana vai caurejas līdzekļu lietošana, taču tie neapdraud pilns spektrs par ēšanas traucējumiem. Pastāv arī pārēšanās traucējumi, ortoreksija, ko raksturo veselīga uztura pievēršanās, — Izvairīšanās no ierobežojošas pārtikas uzņemšanas traucējumi (ARFID), Pica un citi.
Bērns, kurš cieš no anoreksijas, visticamāk ierobežos savu uzturu, savukārt bērns, kas cieš no bulīmijas, var vai nevar izgriezt ēdienu citu acu priekšā, bet jūs varat atrast iesaiņojumus atkritumos vai pārtiku, kas pazūd no mājas, saka Roth.
Kad runa ir par ARFID, bērni var sākt ierobežot savu iecienīto ēdienu klāstu, atzīmē Altunkara, lai gan ne vienmēr tāpēc, ka viņi ir nobažījušies par savu izmēru.
Lai gan uzvedības klāsts padara ēšanas traucējumu noteikšanu sarežģītāku, ja vecāki to ievēro ķermeņa masas palielināšanās vai samazināšanās vai arī bērnam ir jauna galvenā uzmanība svara zaudēšanai, diētai un/vai uztura kontrolei, tad ir pienācis laiks tēlot.
Kad esat atpazījis zīmes, meklējiet palīdzību
Vecākiem, kuri pamana kādas ēšanas traucējumu pazīmes, nekavējoties jāmeklē palīdzība.
Altunkara raksta, ka "jebkura no šīm pazīmēm, kas liecina, ka jūsu bērns varētu cīnīties ar ēšanas traucējumiem, rada nopietnas bažas. Mēs iesakām meklēt profesionālu palīdzību pēc pirmajām ēšanas traucējumu pazīmēm.
Rots atkārto šo noskaņojumu. "Ja jums ir aizdomas, ka kādam attīstās ēšanas traucējumi, ir lietderīgi to apsteigt, nevis gaidīt, līdz tas jūtas. pamanāmāks.” Viņa iesaka saņemt novērtējumu no ēšanas traucējumu speciālista, lai uzzinātu, vai tā ir patiesība bažas. Vecāki var iesaistīt arī sava bērna pediatru, kurš var paņemt asinis un uzraudzīt svaru tā, lai tas nešķiet tik bīstams, jo tā ir ierasta lieta, ko pazīst lielākā daļa bērnu.
Vecākiem jārīkojas pat tad, ja viņu bērns ir pretīgs vai stingri atsakās iesaistīties vai atzīt, ka pastāv problēma. Šis ir laiks izmantot šo vecāku autoritāti, saka Rots, kurš mudina vecākus atcerēties, ka ēšanas traucējumi ir medicīnisks stāvoklis un pret tiem ir jāizturas. Ēšanas traucējumi nav fāze, kā arī tas nav nekas tāds, no kā bērni vienkārši “izaugs”, atzīmē Altunkara. Tie ir nopietni apstākļi, kas, ja tos neārstē bērnībā un pusaudža gados, var turpināties pieaugušā vecumā.
Pārtrauciet klusumu
"Ēšanas traucējumi vairojas slepeni," saka Rots, taču tam tā nav jābūt. Vecāki var pārtraukt klusumu. Viņa mudina vecākus vērsties pie saviem bērniem un uzdot jautājumus par to, kā bērns redz sevi un par ko viņi uztraucas.
Diskusijas laikā vecākiem ir jāizvairās vienkārši pateikt saviem bērniem ēst vai teikt, ka viņi nav resni — tas ir nederīgs. Tā vietā vecākiem ir ieteicams paust savas bažas un izskaidrot jebkādas darbības, ko viņi varētu veikt, neatkarīgi no tā, vai tā ir ārsta vizīte vai konsultācija ar speciālistu, atzīmē Altunkara.
Atcerieties, ka tā nav jūsu vai jūsu bērna vaina
Vecākiem var būt viegli vainot sevi, redzēt ēšanas traucējumus savas neveiksmes rezultātā. Tas nav. "Tā ir kultūras neveiksme," saka Rots, un nav par ko kaunēties.
Ēšanas traucējumi ir "starp nāvējošākajām garīgajām slimībām, otrajā vietā aiz opioīdu pārdozēšanas”, un diemžēl mūsu bērni nenonāk aizsardzības burbulī pret ēšanas traucējumiem. Kamēr šis burbulis nav izgudrots, labākais, ko varam darīt, ir būt klāt, apzināties visas pazīmes un meklēt palīdzību, kad tā ir vajadzīga.
