Dažreiz šķiršanās patiešām ir labākais risinājums. Tas attiecas uz partnerattiecībām, kurām jābeidzas, un uz modeļiem un uzvedību, kas vairs nedarbojas. Kārsons Deilijs un viņa sieva Siri to uzzināja no pirmavotiem, kad nolēma iegūt "Gulēt šķīries” 2019. gadā — jauks apzīmējums, kad pāri nolemj, ka kopīga gulta naktī vairs nav pareiza.
Deilijs iepriekš bija runājis par savu ļoti draudzīgo šķiršanos miegā, ko viņš tagad mīloši sauc par “miega šķiršanu”. Šodienas izrāde — iekšā intervija ar Cilvēki pēc ceturtā bērna piedzimšanas ar sievu Siri.
"Mēs abi esam diezgan liela auguma cilvēki, un tas vienkārši nedarbojās, kad viņa bija trešajā trimestrī, un man ir arī miega apnoja, kas, protams, ir ļoti seksīga dāmām. Viņa nevarēja iejusties ērti, tāpēc mēs bijām kā reklāma, kuru jūs redzējāt, spārdam viens otru un vienkārši neguļam," toreiz sacīja Kārsons. "...Mēs pamodāmies un vienkārši paspiedām rokas, piemēram:" Es tevi mīlu, bet ir pienācis laiks gulēt šķiršanos. Tas būs labākais mums visiem.''
Un tas nav nekas neparasts pāriem! Ir daudz iemesli gulēt atsevišķi vai ar nelielu attālumu (atsevišķas gultas, atsevišķas istabas) var nākt par labu jums abiem, un tam noteikti nevajadzētu likt jums justies tā, ka darāt kaut ko nepareizi vai kaitējat jūsu attiecībām vai laulībai. (Piemēram, ejiet uz priekšu un nogaliniet balsi savā galvā, kas saka:atsevišķas gultas” ir nāves zvans pārim. Tā vienkārši nav.) Kas ir daudz kaitīgāks — par ko, manuprāt, visi var piekrist — ir divi cilvēki, kuri rūpējas par otru nogurušiem, kaprīziem un potenciāli kaitējot viņu veselībai, lai saglabātu miega situāciju, kas tā vienkārši nav strādājot. Turklāt, kā atzīmēja Deilijs, dažiem cilvēkiem tā var būt lieliska tempa maiņa?
2019. gadā Deilijs teica saviem TODAY līdzsaimniekiem, ka: "Mēs nevēlamies gulēt šķirti, bet tagad mums ir, un es domāju, ka klusībā mēs abi domājam: "Tas ir diezgan forši", jo jūs pārvaldāt visu. istaba.”
Un dažus gadus pēc tam Deilijs stāsta, ka viņam un Siri joprojām ir spēcīga šķelšanās pēc miega.
"Pirms dažiem gadiem man tika izsniegti dokumenti par šķiršanos gulētiešanas laikā," viņš sacīja piektdien raidījumā TODAY. “Tā ir labākā lieta, kas ar mums jebkad ir noticis. Protams, mēs abi gulējām labāk atsevišķi.
Un, lai gan viņi kādu laiku ir izbaudījuši savu atsevišķo telpu, Deilijs dalījās, ka dažreiz viņi satiekas, lai kopīgi nogulētu nakti vai divas, taču viņi zina, ka ir labi dot viens otram vietu. Tāpēc arī Deilijam ļoti patika skandināvu miega metode, kurā katram blakus guļošajam ir sava sega/mierinātājs, jo viņš patiešām piesaistīja uzmanību.
"Jums ir savi segas vai segas," sacīja Kārsons. "Pētījumos ir atklāts, ka gulēšana ar vienu un to pašu segu var izraisīt vairāk miega traucējumu, pat par 30 procentiem."
Tāpēc, ja jums ir grūti gulēt kopā ar savu mīļāko, uztveriet to kā zīmi, lai pieņemtu saldu miegu.
Pirms došanās ceļā iepazīstieties ar mūsu iecienītākajiem produktiem, kas varētu palīdzēt jums labāk aizmigt:
