Tikai tāpēc, ka Žizeles Bundhenas vīrs Toms Breidijs ir aizgājis pensijā, un nav pensijā, nenozīmē, ka viņas karjera nav pirmajā vietā. Viņa turpina savus biznesa pasākumus un turpina savu karsto modeles karjeru.
Viņa ir bijusi atklāta viņas sliktais uzturs un nepārtrauktās panikas lēkmes un trauksme viņas 20 gadu vecumā, bet savu fizisko un garīgo veselību viņa pagrieza ar naturopāta palīdzību. Jaunā intervijā ar Forbes Brazīlija, viņa izsaka drosmīgu paziņojumu: "Šobrīd es jūtos labāk nekā 20 gadu vecumā." Tas var šķist supermodeles runas, taču Bündhena izskaidroja ceļu, kas viņai lika justies pasakaini 41 gada vecumā. ”Nobriedot, es sapratu, ka ķermenis ir mūsu templis, un viss, ko ēdam, cik bieži mēs vingrojam, un jo īpaši mūsu domas ietekmē mūsu veselību,” viņa stāstīja žurnālam.
Žizele Bundhena atklāj, kā viņas domstarpības ar Tomu Breidiju palīdz viņu laulībai darboties. https://t.co/poRe7KUM8u
— SheKnows (@SheKnows) 2022. gada 19. maijs
Divu bērnu mamma atklāja atslēgu, lai dzīvotu “labāku dzīves kvalitāti”, arī attiecībā uz tehnoloģijām. Viņa uzskata, ka “domu skatīšanās un pozitīva satura patērēšana” ir ļoti svarīga viņas garīgajai veselībai, it īpaši, ja ziņu cikls bieži jūtas tik negatīvs. Viņas ceļš uz laimi ir trīskārša stratēģija: vesels ķermenis un prāts, ģimene un sevis mīlestība, taču šis ceļojums sākās viņas karjeras sākumā, kad viņai bija lai atņemtu lietas, kas viņai izraisīja stresu. Viņa izslēdza no uztura daudzus produktus, tostarp graudus, piena produktus, kofeīnu, cukuru, alkoholu un cigaretes, taču tas lika viņai justies labāk.
Viņa teica britu Vogue, "Es domāju, ka savos četrdesmit gados es jūtos labāk nekā divdesmitajos, un ne tikai fiziski, jo mums visiem saka, ka 40 gadu vecumā dzīve ir beigusies, un es jūtos tā, it kā es tikai sāku." Tas ir atgādinājums, ka veselība ir dāvana, un mums vajadzētu labi izturēties pret savu ķermeni un prātu (protams, ik pa laikam ļaujiet sevi izdabāt), taču vislabāko dzīvi var dzīvot, izmantojot veselīgu praksi — vienkārši jautājiet Bundhena.
Pirms došanās, noklikšķiniet uz šeit redzēt vairāk slavenu futbola ģimeņu, kuras mēs mīlam.
