Ja iegādājaties neatkarīgi pārbaudītu produktu vai pakalpojumu, izmantojot saiti mūsu vietnē, SheKnows var saņemt filiāles komisiju.
Ešlija Tisdeila nebaidās atzīt, ka mātes statuss viņu nedaudz apgrūtināja. Intervijās un savās sociālo mediju platformās aktrise un dziedātāja ir atsvaidzinoši atklāta par viņas jaunākās lomas prieki un izaicinājumi — būt par mammu meitai Jupiterai Īrisai Frenčai, tagad 1 gads — un kā tas ir ietekmējis viņas garīgo veselību.
The Vidusskolas mūzikls zvaigzne nesen runāja ar SheKnows, atklājot labāko, atkārtoti uzpildāmo bērnu aprūpes zīmolu, ar kuru viņa ir apvienojusi spēkus, kā arī jaunais vecākais Tan France — kā daļa no sava partneru kolektīva jeb “ligzdas”. Tisdeila bija saistīta ar zīmolu, pateicoties viņas labsajūtai emuārs, Frenshe, un saka, ka reiz viņa mēģināja produktiem, pieejams tikai tiešsaistē un vietnē Mērķis, partnerība ar zīmolu bija "neprātīga".
"Man ir vienkārši neprātīgi redzēt, ko uzņēmumi savā laikā izvairījās no mazuļiem," viņa saka. "Un es esmu ļoti pateicīgs, ka ir uzņēmumi, kas to dara, [ražojot] zemei draudzīgus, tīrus produktus. Mums par to nav jāuztraucas. ”
Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par Tisdeila teikto par pašaprūpes nozīmi, ilgtspējību un mātes cerībām:
SK: Jūs esat daudz runājis par to, cik svarīga ir pašaprūpe jūsu garīgajai veselībai. Kā jūs varat to noteikt par prioritāti tagad, kad esat mamma?
Ešlija Tisdeila: Tas tiešām ir tikai par grafiku. Man pirmā lieta, ko es daru, ir pamosties kopā ar Jupiteru, pabarot viņu, un tad viņas pirmais miegs ir tad, kad es sāku meditēt. Meditācija palīdz nomierināt prātu un nemieru. Man noteikti ir jāizveido šie mazie rituāli sev, tāpēc, kad viņa iet gulēt, tas ir kā: "Labi, forši, tagad man ir mazliet sava laika."
Es redzu, ka mammas atkal un atkal aizmirst sevi. Un es domāju, ka ir svarīgi zināt, ka jūsu mazulis ir laimīgs, kad esat laimīgs. Es nekad neesmu gribējusi uzlikt savu satraukumu savam bērnam. Tātad man tas ir kā: "Labi, kā es varu būt labākā mamma?" Un tas ir veids, kā es to varu izdarīt, tāpēc es nedalos šajā satraukumā ar viņu.
SK: Jūs arī esat bijusi atklāta par to, ka neatpazīstat savu pēcdzemdību ķermeni un jūtaties nepiemērota kā mamma. (Paldies!) Kā tu šobrīd jūties?
AT: Es noteikti jūtos daudz labāk. Es tikko sūtīju kādam īsziņu, un man bija tā, kā: "Es domāju, ka ir jūsu vecā sevis sēru periods, ko jūs pārdzīvojat, un neviens jums to īsti nestāsta." Tu nekad vairs nebūsi tā pati persona. Un tas ir pārsteidzoši, tas ir lieliski, jo jums ir šis skaistais mazulis, ar kuru jūs saskaraties... Es domāju, viņa vienkārši izgaismo manu dienu. Bet ir periods, kad jums ir jāsaka: "Labi, tā bija pagātne." Un tā ir lieta, kas maina dzīvi.
Ir daudzas lietas, ko manas mammas draudzenes ar mani nedalījās, un par kurām es domāju: "Ko, kāpēc jūs to nepadalītos ar mani?" Es izveidoju platformu, Frenshe — kas ir saistīts ar labsajūtu un tīrāku dzīvesveidu un manu garīgās veselības ceļojumu, un man patīk šajā jautājumā būt patiesam un runāt par to. lietas. Tas, ka es uzzināju tikai par ceturto trimestri divas nedēļas pirms bērna piedzimšanas, ir mežonīgs. Mans draugs teica: "Lai zinātu, ceturtais trimestris ir grūtākais." Es jautāju: "Kas ir ceturtais trimestris?! Es nekad par to neesmu dzirdējis! ”
SK: Jūs domājat: "Pagaidiet, grūtākā daļa joprojām ir priekšā?"
AT: Man bija kā: "Ak, mans Dievs." Dzemdības ir vieglas, salīdzinot ar visu, ko piedzīvojat pēc tā. Tas ir tik patiesi. Es domāju, ka ir svarīgi būt patiesam un godīgam un izglītot cilvēkus. Jo, kad tu apzinies un zini šīs lietas, tu vari būt līdzīgs: “Ak, labi, tas ir kaut kas tāds, kam piedzīvo visi,” pretstatā justies vienam.
Skatiet šo ziņu Instagram
Ziņa, ko kopīgoja Ešlija Tisdeila (@ashleytisdale)
SK: Runājot par atvērtību un neaizsargātību, jo īpaši sociālajos medijos, kas var mudināt māti apkaunot. Vai esat to piedzīvojis?
AT: Es domāju, godīgi sakot, es nē, tikai tāpēc, ka es īpaši neiedziļinos komentāros!
SK: Parunāsim par labāko. Kurš no produktiem ir tavs mīļākais?
AT: Esmu apsēsts ar Burvju mazgāšana. Mēs [bijām] viesnīcā Malibu, netālu no mūsu mājām, un es domāju: "Es nedomāju, ka mums viņai ir jādod vanna." Un paldies Dievam, ka mums tas bija autiņbiksīšu maisiņā, jo viņai tajā vakarā bija makaroni un tie bija visur. Tajā brīdī tas mūs vienkārši izglāba, un es domāju, ka tas ir visspilgtākais.
SK: Kādi citi produkti jums patīk - vai nu sev, vai Jupiteram?
AT: Es domāju, esmu apsēsts ar Coterie autiņbiksītes. Tas ir viss, ko mēs jebkad esam izmantojuši. Viņi ir pārsteidzoši. Mums nekad nav bijusi noplūde, kas, es zinu, ir liels darījums. Un tad es esmu apsēsta ar svecēm. Man ļoti patīk labs vannas sāls, lai izveidotu savu mazo rituālu naktī. Un roku losjons — tā ir liela lieta. Es daudz mazgāju rokas, acīmredzot, piedzimstot, bet arī, atrodoties šajā pandēmijā, manas rokas ļoti izžūst. Tātad roku losjons - es mīlu Ezops un Barbara Šturma — vienmēr mani glābj.
Pat tad, kad esat slavens, mamma vaina ir lieta, kā šīs slavenību māmiņas šovs.