Ja iegādājaties neatkarīgi pārbaudītu produktu vai pakalpojumu, izmantojot saiti mūsu vietnē, SheKnows var saņemt filiāles komisiju.
Pavasaris ir dīvains gada laiks. Pirmie jaunie produkti nonāk zemnieku tirgū un pārtikas preču veikalā, kas ir pārsteidzoši pēc garās sakņu ziemas dārzeņi un kāposti, taču naktis joprojām ir pietiekami vēsas, lai vakariņās būtu vismaz nedaudz sirsnīgas viņiem. Tā var būt neliela virtuves problēma, taču, protams, ir risinājums. No veselīga uztura pavārgrāmatas
uz Instagram ziņām, kurās tiek kopīgotas jaunas receptes, mēs vienmēr varam paļauties Marta Stjuarte priekš pavasara vakariņu iedvesma. Šoreiz recepte, ko viņa mums iekāro, ir kraukšķīgi, krēmīgi salāti, kas pildīti ar visām mūsu iecienītākajām sastāvdaļām: ceptas vistas zaļās dievietes salāti ar lielu daudzumu avokado un svaigiem salātiem.
Skatiet šo ziņu Instagram
Ziņa, ko kopīgoja Marta Stjuarte (@marthastewart)
Tas ir ideāls pavasara ēdiens. Stjuarta salāti izmanto dažus no pirmajiem svaigajiem pavasara produktiem — cukurzirņus, fenheli, mazos dārgakmeņu salātus — bet pievieno dārzeņus. ar krēmīgu grieķu jogurta zaļo dievietes mērci un pēc tam pievieno panko un parmezāna garozas apceptas vistas maizītes iekšā nepiedegoša panna
sātīgai, gaļīgai kraukšķēšanai.
Mums arī patīk, kā trauku var dekonstruēt. Bērni var ēst vistas mīkstumu un jebkurus dārzeņus, ko viņi vēlas izmēģināt, savukārt pieaugušie var ēst ēdienu tādu, kāds tas ir. Vai arī jūs varat pasniegt vistas filejas kā uzkodu ar dārzeņu pildītajiem salātiem sānos un zaļo dievietes mērci, lai iegremdētu tās.
Ir arī vieta īsinājumtaustiņiem. Stjuarts var neapstiprināt, bet jūs vienmēr varat izmantot veikalā pirkta zaļā dievietes mērce
un saldētas vistas gaļas, lai padarītu to par ļoti vienkāršu nedēļas vakara maltīti.
Šīs receptes pāreja no pavasara uz vasaru ir arī vienkārša — vienkārši nomainiet ceptu vistu ar grilētu vistu vai garnelēm pret nedaudz vieglāku maltīti, kas ir lieliski piemērota karstām dienām.
Vai meklējat citas vasaras receptes? Giada De Laurentiis ir daudz:
Skatieties: Kā pagatavot arbūzu mango salsu
