Mans Tween saka, ka viņa ienīst savu ķermeni, un tas salauž manu sirdi — SheKnows

instagram viewer

Diena, no kuras es baidījos kopš, labi, uz visiem laikiem beidzot atnāca pagājušajā nedēļā. Mans divgadīgs meita pārnāca mājās no skolas un sāka runāt par visām lietām, kas viņai viņas ķermenī nepatīk.

dažāda veida krūtis
Saistīts stāsts. 20 veidu krūtis, kas ir skaistas savā veidā

Godīgi sakot, tas mani nogalina. Jo, lai gan esmu mēģinājis rādīt piemēru ar manu ķermeņa pieņemšanas ceļojumu joprojām nebija pietiekami, lai izvairītos no nokļūšanas šeit.

Tagad daži cilvēki varētu domāt, ka es pārāk reaģēju, sakot, ka, izdzirdot šos vārdus, mani vienādi izraisīja panika un sirds sāpes. Bet viņi to darīja, un, godīgi sakot, man ir grūti to sakratīt. Manai meitai ir tikai 9 gadi, tāpēc mana sirds lūst, zinot, ka viņai jau ir grūti pieņemt savu ķermeni. Bet, ja godīgi, es domāju, ka man bija tikai 12 gadi, kad es piedzīvoju to pašu.

Manā gadījumā ķermeņa nepieņemšanas trūkums un patiešām šausmīgas attiecības ar pārtiku noveda pie tā, ka es pavadīju gadus, atveseļojoties no ēšanas traucējumiem. No vienas puses, es baidos, ka viņa to darīs

click fraud protection
iet pa to pašu ceļu. Bet, no otras puses, es arī saprotu, ka šī ir mana iespēja darīt lietas savādāk. Tā vietā, lai kristu panikā un uztraukties par to, kas varētu notikt, mēs varam sarunāties par to, kāpēc ķermeņa pieņemšana ir svarīga, cerot, ka viņai būs citādāka un veselīgāka pieredze.

Sarunas par ķermeņa pieņemšanu ar Tweens

Ķermeņa pieņemšana nav tikai aktuāla tēma. Tā ir būtiska daļa no veselīgām attiecībām ar savu ķermeni. Neatkarīgi no tā, vai esat vīrietis, sieviete vai identitāte jebkur pa vidu, tā ir dabiska dzīves sastāvdaļa, lai jūsu ķermenis turpinātu mainīties, novecojot un augot.

Kad mēs devāmies uz viņas pēdējo apskati, manas meitas pediatrs noteikti izlasīja manas domas, pirms es paspēju kaut ko pateikt. Viņa nemanot uzmeta jautājumus par manas meitas ķermeni un dažādajām izmaiņām, kuras tas piedzīvoja. Neveicot to lielu darījumu un tikai par to runājot, viņa atņēma emocijas (lasi: manu šausmīgo un panisko vainas apziņu) un atgādināja viņai, ka, lai gan viņai varētu nepatikt papildu mati uz rokām un kājām, tie bija pilnīgi dabiska matu daļa. pieaugt.

Šī noskaņojuma atkārtota apstiprināšana bērnam ir būtiska atšķirība starp veselīgām attiecībām ar savu ķermeni un aizvainojumu uz to, jo tas neizskatās kā citiem. Patiesība ir tāda, ka nav divu vienādu cilvēku, un nav arī viņu ķermeņa. Lai arī cik klišejiski tas neizklausītos, mēs visi esam unikāli un brīnišķīgi radīti — neatkarīgi no tā, ko saka sabiedrība, slavenības vai plastikas ķirurgi.

Kā cilvēks, kurš visu mūžu ir cīnījies ar ķermeņa pieņemšanu, esmu neticami pateicīgs savas meitas pediatrei par to, kā viņa vadīja sarunu. Jo, kā lielākā daļa no mums zina, šīs sarunas var mainīt dzīvi un noteikt toni turpmākajām desmitgadēm. Es to zinu, jo tas notika ar mani.

Kad es biju apmēram viņas vecumā, mans pediatrs teica manai mātei, ka man ir liekais svars. Viņš noteica ēst mazāk un vairāk vingrot. Kopš tā brīža vizītes pie ārsta kļuva mazāk saistītas ar manas veselības pārbaudēm, bet vairāk par nepārvaramu baiļu sajūtu, zinot, ka man bija jāsastopas ar mērogiem. Bet man vajadzēja dzirdēt: nekas nav jābaidās no svara pieauguma vai ķermeņa izmaiņām. Tā ir normāla dzīves sastāvdaļa neatkarīgi no pastāvīgajām ziņām, ko saņemam par mēģinājumiem mainīt savu ķermeni.

Jūsu ķermenis mainīsies un paplašinās visu jūsu dzīvi — Kā vajadzētu

Dažreiz mēs tik ļoti aizķeramies, mēģinot padarīt sevi mazākus, ka aizmirstam galveno vēstījumu, ko tas sūta mūsu bērniem. Viņiem nav nepieciešams zaudēt svaru vai mainīt savu ķermeni. Var teikt, ka neviens to nedara, bet īpaši ne mūsu mazie. Viņiem vajadzētu augt, mainīties un plaukst.

Veicinot un aptverot ķermeņa pieņemšanu jau no mazotnes, tas ne tikai palīdzēs jūsu bērniem pārvarēt pubertāti, bet arī kalpos tiem gadiem ilgi. Protams, es nesaku, ka tas ir vienreizējs risinājums, bet vadīt ar ķermeņa pieņemšanu visas dzīves garumā ir daudz vienkāršāk nekā mēģināt ar atpakaļejošu spēku atbrīvoties no visas negatīvās un toksiskās attieksmes, ko sabiedrība no mums sagaida pieņemt.

Man bija vajadzīgas vairāk nekā divas desmitgades, lai nonāktu ķermeņa pieņemšanas vietā. Un, godīgi sakot, dažas dienas es vēl neesmu gluži tur. Katru dienu es strādāju, lai apzināti atbrīvotos no tā, kādam, manuprāt, ir jāizskatās manam ķermenim, un tā vietā novērtēju to par visu, ko tas var darīt. Lai gan tā ir cīņa, kurā ir vērts pārvarēt, es ceru, ka manām meitām nebūs jādzīvo ar visu savu dzīvi.

Tāpēc, lai gan mans pirmais instinkts, kad mana meita man uzrunāja par nepatiku pret savu ķermeni, bija panikot, tas bija tik svarīgi, lai mēs joprojām varētu runāt par to, cik šīs sajūtas ir normālas. Tā varētu būt pirmā reize, bet noteikti nebūs pēdējā. Un kā viņas mamma labākais, ko varu darīt, ir klausīties, dot viņai iespēju runāt par to, kā viņa jūtas, un dot viņai iespēju pieņemt savu ķermeni katrā dzīves sezonā.