Olīvija Munna atrod savu ceļu kā jaunā mamma un dalās tajā ļoti sakarīgs ceļojums ar mums visiem. Aktrise, kura 2021. gadā dzemdēja dēlu Malkolmu, ievietoja an Instagram stāsts šonedēļ, kas piedāvāja atsvaidzinoši godīgu skatījumu pēcdzemdību dzīvi.
"Mani gurni joprojām jūtas nestabili, izspiežot cilvēku, mana pēcdzemdību trauksme joprojām ir (un šausmīga), taču es piecēlos un šodien apmeklēju savu pirmo kapoeiras nodarbību," trešdien rakstīja Muns. “Atgriešanās pie cīņas mākslas lika man justies mazliet vairāk kā es. Ceru, ka spēšu to turpināt.”
Munns, kurš dalās ar Malkolmu draugs Džons Mulanijs, ir bijis tikai atklāts par unikālo mātes cīņu, visur piedāvājot mīļus, pārdomātus padomus jaunajām māmiņām. Patiešām, ja jūs nesen dzemdējāt un vēlaties justies mazāk vienatnē, Munn ir jūsu mugura.
Aktrise ir īpaši atklāta par zīdīšanas izaicinājumiem. Pieredze, viņa paskaidroja janvārī
Instagram stāsts, ir “ļoti grūti, it īpaši, ja jums ir mazs piedāvājums”. Munna ievietoja video, kurā redzams, kā viņa baro bērnu ar krūti un baro Malkolma piena maisījumu."Es raudāju un raudāju," viņa parakstīja savu Instagram videoklipu. "Es jutu, ka mans ķermenis nedarbojas. Es uztraucos, ka nesaņemšu attiecības ar savu mazuli, bet tad es teicu, b*n.
"Zīdīšanas periods ir labs... un arī piena maisījums," viņa teica. "Mammām: dariet visu, kas jums nepieciešams, lai pabarotu savu bērnu, un neļaujiet nevienam likt jums justies slikti." Muna vēstījums noteikti nonāks mājās. Daudzas sievietes uztraucas par nepietiekamu piena daudzumu, saskaņā ar Mayo Clinic ar tādiem biežiem faktoriem kā priekšlaicīgas dzemdības vai noteiktas zāles. Neatkarīgi no tā, kādu metodi jūs izmantojat, lai paveiktu darbu, mēs jūs uzmundrināsim.
Skatiet šo ziņu Instagram
Ziņa, ko kopīgoja o l i v i a (@oliviamunn)
Munn arī piedāvāja cits iedvesmojot mammu, ko glabāt aizmugurējā kabatā — un tas ir jautri. Ja jums klājas grūti, apsveriet iespēju kaut ko dot sev pelnīti TLC.
“Kad parādās tavs draugs un pārsteidz tevi ar sitienu, lai gan tu esi halātā un nekur neej.” Munn titriem viņas fotogrāfija ir gatava. “Paldies @bykileyfitz, ka šodien pēc dzemdībām likāt justies nedaudz mazāk. ILYSM! 💜💜”
Sviniet dažādu skaistumu zīdīšanas ceļojumi, izmantojot šīs fotogrāfijas.
